ヨガ教室に通ったことがある人なら、一度は経験する場面がある。隣の席の受講者が軽やかに完成させる動作の前で、自分の身体だけが硬く、突っ張るように立ち続けているときだ。ヴィニヨガはまさにその地点から始まる修練である。決められた動作に身体を合わせるのではなく、いまの自分の身体とコンディションに合わせて、ヨガを改めて設計する。この長い知恵を直接学べる機会が設けられた。
韓国身体心理教育協会は、来る9月5日（土）午後1時から5時まで、富川（プチョン）「ジグムヨガスタジオ」でヴィニヨガ特別講座『私のためのオーダーメード・ヨガ、ヴィニヨガで目覚める身体感覚』を開くと明らかにした。
定められた動作ではなく、自分の身体から始まるヨガ
ヴィニヨガは、現代ヨガの父と呼ばれるインドのクリシュナマチャリアの伝統に根差す修練法だ。『人をヨガに合わせるのではなく、ヨガを人に合わせよ』という教えが中核にある。個々の身体状態、年齢、回復力に応じて動作と呼吸を柔軟に調整するため、身体が硬い初心者や痛みを抱えて暮らす現代人でも、無理なく取り組めるというのが主催側の説明だ。
今回の特別講座は3つの柱で進行する。クリシュナマチャリアの伝統に従い、個人の状況や機能に合わせてヨガを適用するオーダーメード修練、脊椎（せきつい）を中心としたやわらかな動きで崩れた姿勢を整え、生命エネルギーを目覚めさせる回復修練、正しい呼吸法で呼吸量を増やし、心が静まった状態を体感する感覚の気づき修練である。
概要から呼吸の修練まで、4時間のカリキュラム
カリキュラムは、ヴィニヨガの概要、ヴィニヨガのアーサナ、プラーナーヤーマの理解、プラーナーヤーマ基礎修練の4つのパートで構成された。理論でヴィニヨガの哲学を理解した後、身体でアーサナを身につけ、呼吸の修練であるプラーナーヤーマの原理と基礎の実践までを、1日で積み重ねる内容だ。主催側は、無理に追いかける運動ではなく、自分の身体感覚を細かく観察しながら、体内の生命力を呼び起こす時間になると紹介した。
講義は、オ・ギョンスク（呉敬淑）ワオンデジタル大学の教授が担当する。オ教授は、心身統合治療学の博士であり、ヴィニヨガの専門家でもある。済州島（チェジュ島）で自然治癒ヨガセンターを運営し、コリア・ヨガ・アライアンスの副会長として活動している。済州地域のヨガ団体の会長を歴任するなど、長年にわたり現場でオーダーメードの癒やしヨガを指導してきた。
参加案内
特別講座は2026年9月5日（土）午後1時から5時までの4時間、富川（プチョン）市ボムアンロ221ヘリウムタウン3階のジグムヨガスタジオで開催する。参加費は12万ウォンで、7月31日までに早期登録すれば10万ウォンだ。
申し込みは、韓国身体心理教育協会のネイバーブログ（http://blog.naver.com/kasp_edu）と電話（010-7657-6802）で受け付ける。身体にヨガを合わせるために疲れ切っていた人たちにとって、今回の特別講座は、ヨガが自分に近づいてくる、初めてでありながらも心地よい体験になることが期待される。
