Вечером, когда день уже клонится к закату, доводилось ли вам ненадолго положить телефон и закрыть глаза? Но даже тогда в голове продолжают шуметь незавершённые дела и тревоги о завтрашнем дне. Кажется, где-то внутри вас всё ещё существовала глубокая, спокойная тишина. И только сейчас становится смутно, с какого времени вы забыли о ней.
Открываются шесть встреч, которые вернут ту забывшуюся тишину. Онлайн-курс, который ведёт Мун Сук — актриса и медитирующий практик, всю жизнь живущая как эксперт по естественному исцелению, — проходит вместе с Мун Сук: «Ворота мудрости, пробуждающие тишину и радость внутри», 〈_BRACKET_Мун Сук: пробуждение тишины и радости внутри〈_RANGLE_BRACKET_〉. Обучение состоится с 27 июня по ноябрь 2026 года, каждую четвёртую субботу месяца вечером в формате ZOOM.
От актрисы Мун Сук к йога-директрисе и медиатору: открытие новой жизненной двери
Мун Сук в 1970-е годы блистала на экранах как актриса. Её заметили после того, как она получила «Большой приз за дебют» за фильмы 〈_BRACKET_«Девочка, похожая на солнце»〈_RANGLE_BRACKET_〉 и 〈_BRACKET_«Путь к трём семиотам»〈_RANGLE_BRACKET_〉, однако после внезапной потери любимого режиссёра Ли Ман-хи она уехала в США.
Жизнь на чужой земле стала чередой новых уроков. В Университете Лин-Лин в Флориде она изучала западную живопись, окончила с получением премии канцлера — высшей награды — и, активно работая как художник, столкнулась с болью тела и духа. В итоге она глубоко погрузилась в йогу и медитацию. Она изучала исцеляющую кухню в Natural Healing Culinary Research Institute в Нью-Йорке (Манхэттен), а также проходила обучение в основной школе восточного питания в штате Коннектикут, после чего продолжила жизнь на острове Мауи на Гавайях — в гармонии с природой.
В 2015 году она вернулась на экран спустя сорок лет благодаря фильму 〈_BRACKET_«Внутри себя»〈_RANGLE_BRACKET_〉, и новое поколение снова узнало её благодаря её седым волосам без окрашивания и естественной, ничем не подчеркнутой элегантности. Она выпустила 〈_BRACKET_«Естественная еда Мун Сук»〈_RANGLE_BRACKET_〉 〈_BRACKET_«Естественное исцеление Мун Сук»〈_RANGLE_BRACKET_〉 〈_BRACKET_«Нет великого дела»〈_RANGLE_BRACKET_〉 〈_BRACKET_«Есть только великая любовь»〈_RANGLE_BRACKET_〉, а в 2020 году открыла YouTube-канал «Хару хара Мун Сук», где обсуждает истории о вегетарианстве и осознанной жизни. Сейчас она находится во Флориде (США) и продолжает вести вместе с тем статьи и рисунки, а также курсы по йоге и медитации.
У неё было много имён — актриса, художник, писатель и йога-тренер, но вопрос, который она задаёт себе каждое утро перед зеркалом, прост. Когда я снимаю с себя одежду и когда я оставляю в стороне имена, которыми меня называют люди, кто я тогда? Взгляд исследователя, который держит этот вопрос в себе, и станет сердцем этого курса.
От тишины к радости: шесть путешествий
Этот курс начинается с ближайшего канала — «тела» — и ведёт к самому глубокому месту внутри разума. Это не просто абстрактное утешение. Это структура, в которой шаг за шагом вместе идёте конкретным путём — замечая всё происходящее в каждый момент.
Занятие 1: 27 июня — Тишина и осознанность
Занятие 2: 25 июля — Осознанность тела
Занятие 3: 22 августа — Что впускают внутрь тела
Занятие 4: 19 сентября — Дыхание, которое свободно входит и выходит внутри тела
Занятие 5: 24 октября — Наблюдать за умом, который колышется внутри тела
Занятие 6: 28 ноября — Тишина и радость
Занятие в сентябре пройдёт в третью субботу, а не в четвёртую, из-за праздников Чхусок. От первой главы «Осознанность» до последней главы «Радость» общий поток выстроен как единое путешествие: вы снова упорядочиваете расшатанное тело и разум, возвращая их к тишине.
Что значит выстраивать тело и разум в созвучие с частотой тишины
Тема, которую предлагает Мун Сук, ясна. Мысли — не я, и поднимающиеся и опускающиеся эмоции тоже не я. Я не являюсь ни больным, ни печальным. И когда тело и разум становятся тише, тогда раскрывается «осознанность» — именно она, как утверждается, и есть чистая радость.
Она написала в книге 〈_BRACKET_«Нет великого дела»〈_RANGLE_BRACKET_〉, что чтобы дойти до предельной свободы, необходим процесс изменения, при котором «эго»-осознание, то есть «я», прекращается. Речь идёт о том, что когда формируется полная тишина — от центральной нервной системы до периферической, — мы становимся чистым светом, не заключённым в границах.
Курс не заканчивается односторонним наставлением. В формате ответов на вопросы участники вместе разбирают проблемы повседневной жизни. Затем каждый ищет вместе с ведущей путь, как чаще оставаться в энергии тишины и спокойствия, а также радости, повышая собственную «вибрацию». Это также место, где глубоко обсуждают истории о занятиях по самонаблюдению, которые прежде не удавалось раскрыть полностью — ни в книгах, ни на публичных лекциях.
Расписание и информация о заявке
Пункт Содержание
Расписание : Всего 6 занятий (с июня по ноябрь 2026 года, каждый месяц — четвёртая суббота, с 20:30 до 22:00)
Место : Онлайн ZOOM (сообщение индивидуально подавшим заявку)
Окончание приёма заявок: 22 июня 2026 года (понедельник)
Стоимость участия : 200 000 вон (при присоединении в середине — количество оставшихся занятий × 40 000 вон)
Как подать заявку: подать заявку по ссылке для 안내 (в Instagram — клик по профилю)
Вопросы: Шанти — KakaoTalk shantibooks / телефон 02-3143-6360 / e-mail shantibooks@naver.com
Видео с занятий предоставляется отдельно независимо от того, присутствовали ли вы, поэтому лучше прийти и послушать в установленное время. Отмена возможна до четверга за два дня до каждого занятия; после этого или при неявке в день занятия возврат не производится.
Если вы хотите на время отойти от шумной повседневности и вновь встретиться с той тишиной, которая изначально была внутри вас, то, возможно, шесть субботних вечеров станут для вас тихими запятыми для отдыха.
Подробности: https://blog.naver.com/shantibooks/224298982539
Заявка: https://tinyurl.com/22jqnhso