เปิดคลาสออนไลน์ของนักแสดงและผู้ฝึกสมาธิ มุนซุก ‘ประตูแห่งปัญญา’

เคยลองวางมือถือแล้วหลับตาสักพักในช่วงเวลาที่วันกำลังจะลับไปหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ในหัวกลับยังคงวุ่นวายกับเรื่องที่ยังทำไม่เสร็จและความกังวลของวันพรุ่งนี้อย่างไม่ยอมหยุด ดูเหมือนว่าภายในตัวเองมีความสงบนิ่งลึกและค่อยๆอยู่ตรงนั้นมาตั้งแต่เมื่อไรก็ไม่รู้ แต่กลับจำไม่ได้เสียแล้วว่าลืมมันไปตั้งแต่เมื่อไร

มีการเปิดพบกันหกครั้งเพื่อเรียกความสงบนิ่งที่ถูกลืนนั้นกลับมาอีกครั้ง คลาสออนไลน์ที่มุนซุก—นักแสดงและนักสมาธิที่ใช้ชีวิตในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยธรรมชาติ—เป็นผู้ชี้นำ เริ่มต้นด้วย ‘ประตูแห่งปัญญา’ ที่เปิดร่วมกับมุนซุก: ปลุกความสงบนิ่งและความสุขในตัวฉันอีกครั้ง คลาสจัดขึ้นตั้งแต่ 27 มิถุนายน 2026 ถึงเดือนพฤศจิกายน โดยทุกวันเสาร์สัปดาห์ที่สี่ของแต่ละเดือนช่วงเย็นผ่าน ZOOM

เปิดประตูชีวิตใหม่จากนักแสดงมุนซุก สู่โยคะไกด์และนักสมาธิ

มุนซุกเคยเป็นนักแสดงที่ฉายแสงบนจอภาพยนตร์ในช่วงทศวรรษ 1970 เธอเป็นที่จับตามองหลังได้รับรางวัลนักแสดงหน้าใหม่ยอดเยี่ยมจากงานใหญ่สำหรับภาพยนตร์ 〈〈แท양 ดึมึน โซนยอ〉〉 และ 〈〈ซัมโพ กานึน กิล〉〉 แต่หลังจากสูญเสียผู้กำกับอีมันฮี ผู้ซึ่งเธอรักอย่างสุดซึ้งไปอย่างกะทันหัน เธอจึงเดินทางไปอเมริกา

ชีวิตในดินแดนที่ไม่คุ้นเคยคือชุดของการเรียนรู้อีกแบบหนึ่ง เธอเรียนเอกการวาดภาพตะวันตกที่ Florida Ringling Art College และได้รับรางวัลอธิการบดีซึ่งเป็นเกียรติสูงสุดด้านทัศนศิลป์ ขณะเดียวกันที่ยังทำงานอย่างแข็งขันในฐานะนักวาดภาพ เธอประสบความเจ็บปวดทั้งกายและใจ จึงค่อยๆดื่มด่ำลึกลงสู่โยคะและการทำสมาธิ เธอศึกษาการบำบัดผ่านอาหารที่ Natural Healing Culinary Research Institute ในนิวยอร์ก แมนฮัตตัน และที่ศูนย์หลักสาขาโภชนาการตะวันออกของรัฐคอนเนตทิคัต ก่อนจะสานต่อชีวิตที่อยู่ร่วมกับธรรมชาติที่เกาะเมาอี รัฐฮาวาย

ในปี 2015 เธอกลับมาสู่จอภาพยนตร์อีกครั้งในรอบ 40 ปีด้วยภาพยนตร์ 〈〈Beauty Inside〉〉 เธอเป็นที่รู้จักอีกครั้งสำหรับคนรุ่นใหม่ด้วยผมขาวที่ไม่ได้ย้อมและความสง่างามที่ไม่ปรุงแต่ง เธอเปิดเผย 〈〈ธรรมชาติของมุนซุก〉〉 〈〈การบำบัดด้วยธรรมชาติของมุนซุก〉〉 〈〈ไม่มีงานยิ่งใหญ่ใดๆ〉〉 และ 〈〈มีเพียงความรักอันยิ่งใหญ่เท่านั้น〉〉 จากนั้นในปี 2020 เธอเปิดช่อง YouTube ‘ฮารู ฮารู มุนซุก’ เพื่อพูดคุยเรื่องราวชีวิตแบบมังสวิรัติและการใช้ชีวิตอย่างมีสติ ปัจจุบันเธอพักอยู่ที่ฟลอริดา สหรัฐอเมริกา และยังคงดำเนินต่อทั้งการเขียนและวาดภาพ รวมถึงคลาสสอนโยคะและสมาธิไปพร้อมกัน

เธอมีหลายบทบาท ทั้งนักแสดง นักวาดภาพ และนักเขียน รวมถึงผู้นำการฝึกโยคะ แต่คำถามที่เธอหยิบยกทุกเช้าหน้ากระจกกลับเรียบง่าย เมื่อฉันถอดทิ้งเสื้อผ้าที่ใส่อยู่ รวมถึงชื่อที่คนเรียกฉัน นั่นในเวลานั้น ฉันคือใคร คำถามที่ยึดถือและใช้ชีวิตอยู่กับมัน ในสายตาของผู้แสวงหาคำตอบ จึงปรากฏอยู่ในการบรรยายครั้งนี้

จากความสงบสู่ความสุข การเดินทางหกครั้ง

การบรรยายครั้งนี้เริ่มจากช่องทางที่ใกล้ที่สุดอย่าง ‘ร่างกาย’ และพาไปจนถึงที่ลึกที่สุดของใจ ไม่ใช่การปลอบใจแบบนามธรรม แต่เป็นการเดินร่วมกันไปตามเส้นทางที่จับได้ในทุกขณะ

ครั้งที่ 1: 27 มิถุนายน ความสงบและการรู้ตัว

ครั้งที่ 2: 25 กรกฎาคม รู้จักร่างกายผ่านการรู้ตัว

ครั้งที่ 3: 22 สิงหาคม สิ่งที่นำเข้าไปสู่ร่างกาย

ครั้งที่ 4: 19 กันยายน ลมหายใจที่เข้าออกอย่างเสรีภายในร่างกาย

ครั้งที่ 5: 24 ตุลาคม มองดูใจที่พลิ้วไหวอยู่ภายในร่างกาย

ครั้งที่ 6: 28 พฤศจิกายน ความสงบและความสุข

การบรรยายเดือนกันยายนจะจัดในวันเสาร์สัปดาห์ที่สามแทนสัปดาห์ที่สี่ เนื่องจากช่วงวันหยุดเทศกาลชูซอก (Chuseok) ตั้งแต่บทแรก ‘การรู้ตัว’ ไปจนถึงบทสุดท้าย ‘ความสุข’ กระแสที่จะค่อยๆจัดระเบียบกายและใจที่กระจัดกระจายให้กลับมาตั้งตรงที่ความสงบ ถูกวางโครงไว้ราวกับเป็นการเดินทางครั้งหนึ่ง

สิ่งที่หมายถึงการจัดร่างกายและจิตใจให้เข้าจังหวะความถี่แห่งความสงบ

หัวข้อที่มุนซุกนำเสนอชัดเจนมาก ความคิดไม่ใช่ฉัน และอารมณ์ที่ขึ้นลงก็ไม่ใช่ฉัน ฉันไม่ใช่ผู้ป่วยและก็ไม่ใช่ผู้ที่เศร้า เมื่อร่างกายและจิตใจกลับสู่ความสงบ จึงจะเผยให้เห็น ‘การรู้ตัว’ ซึ่งเป็นความสุขอันบริสุทธิ์นั่นเอง

เธอเขียนไว้ในหนังสือ 〈〈ไม่มีงานยิ่งใหญ่ใดๆ〉〉 ว่าการจะไปถึงเสรีภาพสูงสุด จำเป็นต้องผ่านกระบวนการเปลี่ยนแปลงที่ความรู้สึก ‘ฉัน’ ในฐานะอัตตา (ego) หมดไป เมื่อความสงบสมบูรณ์ก่อตัวขึ้นตั้งแต่ระบบประสาทส่วนกลางไปจนถึงระบบประสาทส่วนปลาย เราก็จะกลายเป็นแสงบริสุทธิ์ที่ไม่ถูกขังอยู่ในกรอบขอบเขต

การบรรยายไม่ได้จบลงด้วยคำสอนฝ่ายเดียว ผ่านการถาม-ตอบ (Q&A) เธอจะร่วมจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวัน และพาพวกเราหาทางที่ทำให้ยกระดับความถี่ของแต่ละคนเพื่ออยู่กับพลังงานแห่งความสงบและความสบายใจ รวมถึงความสุขได้บ่อยยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ยังเป็นพื้นที่ที่เธอพูดคุยอย่างลึกซึ้งถึงเรื่องราวการฝึกจิตที่ก่อนหน้านี้ในหนังสือหรือการบรรยายสาธารณะ เธอยังไม่สามารถเปิดเผยได้หมดเพราะข้อจำกัดของแต่ละที่

ตารางเวลาและวิธีสมัคร

รายการ เนื้อหา

ตารางเวลา: รวม 6 ครั้ง (ตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงพฤศจิกายน 2026 ทุกเดือนวันเสาร์สัปดาห์ที่สี่ เวลา 20:30–22:00)

สถานที่: ออนไลน์ผ่าน ZOOM (จะแจ้งให้ผู้สมัครเป็นรายบุคคล)

ปิดรับสมัคร: 22 มิถุนายน 2026 (จันทร์)

ค่าร่วมกิจกรรม: 200,000 วอน (หากเข้าร่วมสมทบระหว่างทาง จำนวนครั้งที่เหลือของคอร์ส × 40,000 วอน)

วิธีสมัคร: สมัครผ่านลิงก์แนะนำ (Instagram ให้กดที่โปรไฟล์)

สอบถาม: แชนันติ (KakaoTalk) shantibooks / โทร 02-3143-6360 / อีเมล shantibooks@naver.com

วิดีโอการบรรยายจะไม่ถูกจัดเตรียมแยกให้ แม้จะเข้าร่วมหรือไม่ก็ตาม ดังนั้นควรเข้าร่วมและฟังด้วยตัวเองในเวลาที่กำหนด การยกเลิกทำได้จนถึงวันพฤหัสบดี 2 วันก่อนทุกครั้ง หลังจากนั้นหรือหากไม่เข้าร่วมในวันนั้น จะไม่สามารถขอคืนเงินได้

หากคุณอยากแวะพักจากชีวิตประจำวันอันครึกครื้น แล้วกลับมาพบความสงบที่เคยมีอยู่ในตัวเองอีกครั้ง เย็นวันเสาร์ทั้งหกครั้งอาจกลายเป็นเครื่องหมายจุลภาคแห่งการพักผ่อนอย่างเงียบงันให้คุณได้

รายละเอียด: https://blog.naver.com/shantibooks/224298982539

สมัคร: https://tinyurl.com/22jqnhso