Утром в день освобождения Кореи в Центре Won в Хэбанчхоне провели «8.15 медитативную встречу», приуроченную к 2-й годовщине со дня основания. Под темой «Свобода ума и творческая жизнь» с утра до вечера прошли разнообразные мероприятия.
Утро, наполненное поющей чашей и чашкой чая
На цокольном этаже, в галерее Sa:Yu, весь день работал велнес-маркет — как в соседстве с выставочными работами. На столике в лобби первого этажа к торжеству по случаю открытия поставили сиротток, шашлычки из фруктов, лимонный чай и поздравительные горшечные растения.
В 10.30 одновременно стартовали две сессии. В месте, откуда прямо в зал проникало уличное дерево за окном, звучало исполнение на поющей чаше директора Laum Art Center Ким Чэ-хэ. Как ни казалось, что из-за особенностей латунных поющих чаш, сделанных вручную, точно подогнать ноты почти невозможно, Ким Чэ-хэ — пианистка по профессии — наполнила пространство поющими чашами с точной настройкой. Вместе с профессиональным инструктором по поющим чашам Чхве Сон-хи получилась гармоничная поющая чашечная практика, сильно отличавшаяся от той, что раньше проводил один ведущий; она глубоко отозвалась в сердцах участников, заполнивших медитационный зал.
В соседнем пространстве продолжилась чайная медитация учителя Пак Дан-а. Звук кипящей воды, руки, согревающие чашку, заваривание чая и краткая пауза тишины. Это было время, когда полностью сосредотачивались на пяти чувствах — звуке, тишине, взгляде на чайную чашку и аромате.
Дхамма-ток «Говорим о медитации в эпоху ИИ»
В 14.00 зал для сидячей медитации на четвертом этаже оказался заполнен без единой щели. Это был дхамма-ток с участием почетного профессора Вонкванского университета Чон Сун-ил и основателя Center Won, представителя Asi (Но Санг-чхун).
Профессор, вышедший на сцену с темой «ИИ ищет ответ, человек ищет себя», представился как человек, который прошел все этапы — от Первой до Четвертой промышленной революции. Он сказал, что верит: грядущая Пятая революция станет революцией духовности. Он рассказал, что жизненная идея сложилась у него после опыта в семнадцать лет на родной железнодорожной станции. Он изучал буддийскую философию, в поисках сутр и наставника ездил повсюду, и на сбор прозрений в книгу ушло двадцать лет. Эта книга выйдет в свет через две недели после данной лекции.
Точка отсчета его размышлений — тезис «Я — малый космос». Даже Земля, вращающаяся со скоростью 100 тысяч километров в час, в пределах Солнечной системы — всего лишь одна пылинка, однако человек — часть, в которой сохранены свойства Вселенной большого масштаба. Если дыхание Вселенной в одной точке расширяется, а затем возвращается в ту же точку, то циклическое перерождение малого космоса человека — это «смалл-бэнг», а смерть — «смалл-кранч». Профессор разделил: обычная жизнь, когда она просто течет, становится пассивным циклическим перерождением, а жизнь, уменьшающая суммарный объем страданий и тем самым согласующаяся с большим космосом, — активным циклическим перерождением.
Самый долго сохраняющийся фрагмент — история о гепарде. Мозг тратит 20 процентов энергии, которую расходует тело, даже когда человек ничего не делает. Зебра прекращает реагировать на кризис, как только гепард исчезает из поля зрения, но человек продолжает жить, сохраняя в работе эту систему даже после того, как угроза исчезла. По словам профессора, это и причина, почему беспокойство превращается в язву, и причина, почему даже в безопасном состоянии не получается выйти из цепей непроизвольных мыслей. Он добавил и замечание, что смартфон подталкивает к этому сильнее.
Ясным был и разбор того, что именно отличает сосредоточение. Сосредоточение в возбуждении, где до самого момента перед сном человек прилипает к играм и соцсетям, похоже на то, чтобы принимать душ адреналином: оно далеко от практики. По-настоящему же сосредоточение возможно, лишь когда человек погружается в чтение, подобно «чтению в самадхи», и тогда именно в глубинных слоях сознания появляется право управлять. Профессор подчеркнул: медитация — это «убирать гепарда из прошлого и гепарда из будущего». А способ — это «сатти», когда внимание уделяется не мыслям, а дыханию. Он завершил выступление словами: медитация — уже не выбор, а необходимость.
«Ретрита — это не место, а стиль жизни»
Рассказ представителя Но Санг-чхун начался с личной биографии. Он сказал, что до знакомства с медитацией в пятнадцать лет это был мальчик, который перед зеркалом пытался заставить себя улыбаться, но тело деревенело. Сейчас он часто слышит, что он стал больше смеяться, и вспоминал, что, когда понял законы разума, выражение лица само собой расслабилось.
Он нашел риски эпохи ИИ в отчуждении человека. По его оценке, давняя идея о том, что человек подчиняется созданному им самим и отдаляется от собственной природы, вновь становится проблемой в век ИИ, который получает «избыток времени». Качество жизни определяется не наличием или отсутствием материи, а тем, как человек ведет за собой остающееся время. Под решением он представил понятие ретрита как стиль жизни. По его словам, эпоха, когда практика начинается только там, куда нужно куда-то уехать, закончилась: по дороге на работу, в течение времени с чашкой чая и по дороге обратно — все это и есть ретрит. Он подчеркнул силу в том, чтобы наблюдать ум — одну минуту или десять минут — и оставаться внутри него, а также «поворачивать свет обратно и возвращать взор на себя», осветив собственное внутреннее.
От кончиков стоп — снова к телу, и затем к велнес-маркету
В 15.30 прошла йога от кончиков стоп учителя Чон Хён-хи. Пока участники лежали на матах ровно напротив друг друга и строили колени, следуя по ощущениям в кончиках стоп, в комнате оставалось только дыхание. Было впечатляюще, как возвращались к телу с самого дальнего края. В то же время вместе проводилась и ароматическая медитация учителя Пак Хэ-джин.
Перенести особенный день в повседневность
Настоящая ценность дня в День освобождения Кореи заключается не только в том, что увиденное и понятое головой на одной сессии и на лекциях, а в том, насколько удастся отразить это в повседневной жизни и превратить в стиль жизни — именно такая мысль возникла. ИИ находит ответ за считаные секунды, но время и повторение все еще нужны, чтобы найти себя. Оба спикера в этот день рассказали одну и ту же историю разными словами: совершать это повторение не в особом месте, а на своем обычном месте каждый день.
Center Won, который ставит целью подготовку лидеров, для участников постепенно становится «местом, куда хочется приходить снова и снова». Это был день, который вызывал особое ожидание: впереди Center Won продолжит проводить разнообразные мероприятия о «медитации, которую можно встроить в повседневность».
