Dạo gần đây, tôi thường nghe mọi người nói rằng ngay cả ngày nghỉ, tâm trí họ cũng khó lòng được nghỉ ngơi. Có những ngày cơ thể nằm yên, nhưng suy nghĩ vẫn quanh quẩn nơi công sở. Với những ai đang như vậy, tôi có một tin đáng chú ý từ Yeongwol, tỉnh Gangwon. Khách sạn hanok The Hanok Heritage đã hoàn thiện không gian chăm sóc sức khỏe theo phong cách Hàn Quốc Raonjae, đồng thời giới thiệu năm chương trình wellness, trong đó có trải nghiệm tắm âm thanh nổi: nằm trên mặt nước lắng nghe tiếng chuông xoay. Tôi đã tổng hợp thông tin từ nhiều bài báo và tìm hiểu nơi này dưới góc nhìn của một người thực hành thiền.
Raonjae là nơi như thế nào? Không gian chăm sóc sức khỏe hanok hướng ra Seondol ở Yeongwol
The Hanok Heritage cho biết khách sạn đã hoàn thiện toàn bộ khu nghỉ dưỡng khi Raonjae được hoàn thành vào ngày 27 tháng 8 vừa qua. Không gian văn hóa hanok trên khu đất rộng 102.000 pyeong ở làng Mungaesil, Yeongwol, tỉnh Gangwon, với khách sạn, nhà riêng biệt, nhà hàng, phòng trưng bày và trà thất, nay đã hoàn tất. Tên Raonjae bắt nguồn từ “Raon”, một từ thuần Hàn có nghĩa là vui vẻ. Công ty cho biết tên gọi này gửi gắm ý nghĩa về một nơi lưu giữ những âm vang vui tươi. Diện tích khu đất là 1.168 pyeong (theo các bài báo của Newspim và Newsis ngày 27 tháng 8).
Tầng một có hồ bơi vô cực hanok, hồ bơi trẻ em, spa riêng, phòng chờ wellness và nhà hàng ẩm thực Hàn Quốc cao cấp Monto; tầng hầm một có phòng xông hơi khô và hồ bơi trong nhà hoạt động quanh năm. Hồ bơi vô cực rộng 749,43㎡ được thiết kế để hướng thẳng ra vách đá kỳ vĩ Seondol của Yeongwol. Khi chọn một nơi thích hợp để thiền, trước tiên tôi thường xem liệu có cảnh vật nào khiến mắt mình cảm thấy thư thái hay không. Một tảng đá đã trụ vững tại chỗ qua bao năm tháng, cùng bầu trời rộng mở phía trên, quả là khung cảnh không gì hơn được.
Định nghĩa sự nghỉ ngơi là khôi phục cân bằng giác quan: năm sắc thái
The Hanok Heritage định nghĩa nghỉ ngơi không chỉ là khoảng thời gian để cơ thể thư giãn, mà là quá trình khôi phục sự cân bằng của các giác quan; ý tưởng này được thể hiện qua năm sắc thái: tĩnh lặng, dòng chảy, hơi ấm, sức sống và chiều sâu (theo bài báo của MoneyToday ngày 28 tháng 8). Tôi đã dừng mắt khá lâu ở ý này. Bởi thiền cũng làm điều tương tự. Không phải thêm vào điều gì, mà là đưa những giác quan đang tản mát trở về với khoảnh khắc hiện tại — đó chính là thiền.
Dòng chảy: tiếng chuông xoay trên mặt nước và trải nghiệm tắm âm thanh nổi
Trong năm sắc thái, chương trình gần với thiền nhất là “dòng chảy”, gồm trải nghiệm tắm âm thanh nổi và yoga buổi sáng. Herald Economy, đơn vị đã đến tìm hiểu tại chỗ, giới thiệu tắm âm thanh nổi là một chương trình thiền wellness; theo đó, người tham gia nằm trên giường dạng phao có thể nổi trên nước theo hướng dẫn của chuyên gia, rồi lắng nghe âm thanh từ các dụng cụ thiền, trong đó có chuông xoay. Trong bài viết trải nghiệm của đại diện Georgia đăng trên Korea Economic Daily, tác giả chia sẻ rằng khi nằm trên mặt nước và mở mắt, tầm nhìn chỉ còn bầu trời và thiên nhiên; khi thả lỏng căng thẳng và phó mặc cơ thể cho những gợn sóng, người ta dần đi vào trạng thái thư giãn sâu và thiền định.
Tắm âm thanh là một hình thức thiền tập trung sự chú ý vào âm vang. Ngay cả những người mới bắt đầu, vốn khó tập trung vào hơi thở, đôi khi cũng nhận ra suy nghĩ lắng xuống khi lần theo âm thanh. Khi nằm trên mặt nước, ta còn có thể buông bỏ cả nỗ lực giữ cho cơ thể được nâng đỡ. Vào sáng sớm, yoga buổi sáng đánh thức cơ thể thông qua hơi thở và chuyển động.
Tĩnh lặng: lớp học trà, dành trọn khoảnh khắc bên tách trà
“Tĩnh lặng” là lớp học trà giúp tâm trí lắng dịu và hướng sự chú ý vào nội tâm khi thưởng trà. Theo tạp chí Elle, người tham gia chọn một trong năm loại trà pha trộn do ông Kim Dong-hyun, đại diện Rohae Seoul và chuyên gia trà đạo, tuyển chọn, rồi tự tay pha và thưởng thức. Lần lượt hướng sự chú ý đến tiếng nước sôi, hơi ấm của tách trà và hương thơm lan trong miệng — với người thực hành thiền, quá trình này tự thân đã là bài tập chánh niệm.
Hơi ấm, sức sống và chiều sâu: khoảng thời gian an trú trong từng động tác tay
“Hơi ấm” là lớp thủ công mộc, nơi người tham gia chế tác gỗ; “sức sống” là lớp nấu ăn, hướng dẫn làm dưa ngâm; còn “chiều sâu” là lớp hanok, tìm hiểu triết lý kiến trúc hanok cùng một đại mộc sư. Elle đưa tin rằng nghệ nhân Park Ui-jun tham gia lớp hanok, còn đầu bếp Shin Dong-min đồng hành trong lớp nấu ăn. Khó có thể gọi đây là các chương trình thiền. Dẫu vậy, tập trung trọn vẹn vào từng đường bào gỗ hay từng nhát dao có thể là cánh cửa phù hợp cho những người thấy việc ngồi yên nhắm mắt thiền quá khó.
Các chương trình thiền tại Raonjae: hoạt động hiện có và kế hoạch sắp tới
Có một điểm cần nói rõ: trong năm chương trình định kỳ được công bố hiện nay, không có chương trình nào mang tên thiền. Những trải nghiệm gần với thiền nhất là tắm âm thanh nổi, yoga buổi sáng và lớp học trà. Định hướng của nơi này có vẻ khá rõ ràng. Tháng 6 vừa qua, tại sự kiện mời các đại diện ngành du lịch nước ngoài, The Hanok Heritage đã giới thiệu tắm âm thanh kết hợp âm thanh thiên nhiên và thiền như một hoạt động buổi sáng (theo bài báo của Newspim ngày 12 tháng 6); công ty cũng cho biết sẽ tiếp tục mở rộng nội dung thiền và trị liệu truyền thống, bắt đầu từ năm sắc thái. Nhiều cơ quan báo chí cùng đưa tin rằng năm chương trình này dự kiến được tổ chức định kỳ dành cho khách lưu trú. Trước khi đến, bạn nên kiểm tra lịch hoạt động và cách tham gia qua các kênh chính thức của The Hanok Heritage.
Ông Cho Nam-hee, Phó Chủ tịch The Hanok Heritage, cho biết sự nghỉ ngơi mang tinh thần Hàn Quốc chỉ trọn vẹn khi kiến trúc, ẩm thực, văn hóa truyền thống và wellness kết nối thành một trải nghiệm thống nhất. Hãy cùng chờ xem nơi này sẽ thay đổi ra sao khi các nội dung thiền được triển khai đầy đủ hơn.
Một chuyến du lịch thiền không cần đi xa
Đã có thời, nhắc đến kỳ nghỉ thiền là người ta nghĩ ngay đến Bali hay Chiang Mai. Giờ đây, tại Yeongwol, cách Seoul khoảng hai giờ lái xe, bạn có thể thức dậy vào buổi sáng, nằm trên mặt nước dưới mái hiên hanok và lắng nghe tiếng chuông xoay. Đây là mùa bầu trời trở nên cao rộng nhất. Nếu đã lên đường để nghỉ ngơi, thay vì chỉ mang về những bức ảnh phong cảnh, mong rằng bạn sẽ trở về với một chút tĩnh lặng trong lòng. Raonjae ở Yeongwol là nơi đáng để ghi nhớ với những ai mơ về một chuyến du lịch thiền như vậy.
#Raonjae #RaonjaeYeongwol #TheHanokHeritage #dulichthien #tamamthanhnoi #thienchuongxoay #tamamthanh #khachsanhanokYeongwol #wellnessHanQuoc #dulichwellness #kynghithientrongnuoc #yogabuoisang #thiendao #dulichYeongwol #tintucchualanh