迪拜国际金融中心（DIFC）的门楼大厦下，数千人伴着日出呼吸、冥想。这是迪拜健身挑战（DFC）最后一天的景象。每年11月，迪拜都会将整座城市变成运动场。
这项活动今年迎来第10个年头，以“30x30挑战”为号召，鼓励人们连续30天每天运动30分钟，活动将持续至本月29日。今年的主题是“你的30x30是什么？（What's Your 30x30?）”，并推出适合所有人参与的项目，不受年龄和运动水平限制。
首届吸引3500人参加的迪拜瑜伽，今年将于金融区门楼大厦下迎日出
29日，也就是活动最后一天，迪拜瑜伽将在DIFC举行，这是该活动第二次举办。去年首届活动于日落时分在扎比尔公园举行，吸引了3500人参加。今年活动首次移至DIFC地标门楼大厦下，参与者将在日出时进行呼吸练习、冥想和瑜伽。
这相当于在全球金融资本汇聚的街区中央，以一段静心时光开启一天。最繁忙的空间在最宁静的时刻暂时留白，这种安排格外引人注目。
山间湖泊上的桨板瑜伽，参与人数两年间增长至5倍
7日和8日，迪拜立式桨板活动将在迪拜山区哈塔的哈塔水坝举行。活动在群山环绕的湖泊上进行，参与者可体验立式桨板和皮划艇；今年还新增了在桨板上练瑜伽的SUP瑜伽项目。去年参与人数超过5000人，是2023年的5倍多。
从吸引30万人跑步的道路到屋顶瑜伽，城市各处向公众开放
作为代表性活动，迪拜跑将于22日在主要干道谢赫扎耶德路举行。参与者将沿5公里或10公里路线奔跑，沿途可欣赏哈利法塔和未来博物馆等城市地标。去年参赛人数创下历史新高，达到30.7万人。此前，1日还举行了在市区道路上骑行的迪拜骑行活动。
除了代表性活动，各类免费项目也将持续开展。在海滨风筝海滩，人们可以打沙滩排球、练瑜伽；扎比尔公园和阿尔沃尔卡公园则设有健身村。迪拜全市30多个社区健身中心还将推出屋顶瑜伽、攀岩和团体跑步活动。
迪拜健身挑战是由迪拜王储谢赫·哈姆丹·本·穆罕默德·本·拉希德·阿勒马克图姆倡议发起的年度活动，由迪拜经济与旅游部（DET）和迪拜体育委员会（DSC）共同主办。迪拜体育委员会秘书长赛义德·哈雷卜表示：“今年我们安排了多种参与机会，让每个人都能找到适合自己的运动，并坚持健康的生活习惯。”
一座城市用一个月时间邀请所有市民每天花30分钟锻炼身体、调匀呼吸，本身就像一场共同修习。从跑步和骑行开始，以日出冥想收尾，这样的安排也颇有意味。
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