[تغطية ميدانية] «الحياة مهرجان»… تجربة ورشة ثورة داخلية حقّقتها عبر التأمل النشط

كنت أعمل في التعامل مع محتوى التأمل والشفاء لمدة عام كامل. لذلك كنت أظن أن معظم البرامج يمكن فهم مجراها حتى وإن قرئت من خلال النص فقط. لكن ورشة «الثورة الداخلية التي تدعو إلى النجاح والنمو» التي عُقدت في أونغدالسِم داخل جبال تشونغجو العميقة كانت وقتاً لا يمكن فهمه إطلاقاً دون أن تُختبره بالجسد. عادت إلى بلدها بعد أن اختبرَت البرنامج مباشرةً بعيون مُصدِر أخبار الشفاء.

من هو السيد لاي هيونغ، صانع «الثورة الداخلية»؟

السيد لاي هيونغ، الذي يقود الورشة، رجل أعمال ومُمارس تأمل بنى ثلاث شركات في منطقة غانغنام في سول، وذلك من عام 1990 حتى عام 2021. أسس «بُدُوكو إِسِت» و«أشخاص يصنعون الأمل» وتولى منصب الرئيس التنفيذي. وفي عام 2010 تم اختياره بوصفه شركة رائدة في مجال خدمات اجتماعية من وزارة الصحة والرعاية. على السطح كان يبدو كمدير أعمال ناجح، لكن في داخله كانت تتراكم فترات من معاناة شديدة. بعد تجربة يقظة الوعي أثناء التأمل، طوّر على أساس تلك التجربة برنامج «كامب النجاح». ألقى محاضرات في شركات كبرى مثل إل جي وهيونداي موتور وبوسكو وكيه تي وبالإضافة إلى مؤسسات طبية في غانغنام مثل جمعية الأطباء الغربيين وجمعية الأطباء الشرقيين، كما ظهر في إم بي سي وإس بي إس. منذ أن افتتح في عام 2019 منتجع «أو تو هيل» في جيجو (جزيرة تشي-جو) وبدأ تشغيل ورش العمل، قرر هذه المرة أن يُبرم شراكة مع «أونغدالسِم» في تشونغجو داخل أعماق الجبال. هذه الورشة هي السنة السادسة لبرنامج «الثورة الداخلية».

عندما بدأتُ بتحريك الجسد انفتح العقل — داخل الورشة

حتى قبل الوصول، ظننت أنها ستكون مجرد برنامج تأمل آخر. لكن من أول حصة انكسرت التوقعات بالكامل. لم يكن التأمل الساكن الذي يجلس فيه المرء بهدوء ويضبط تنفّسه، بل كان «التأمل النشط» هو محور البرنامج؛ تمايل بالجسد وإيقاع رقص على الموسيقى.

في البداية كان الأمر غريباً. كان مزعجاً أن أرقص كما لو أنني فقدت السيطرة أمام أشخاص لم أكن أعرفهم. غير أن مرور الوقت كشف عن أمر مدهش. كلما كبرت حركة الجسد تدريجياً، بدأت المشاعر التي كنتُ أُبقيها مضغوطة داخلي تنفك معها. انفتحت تدريجياً مشاعر كانت مغلقة عادةً، وكذلك الأحكام المسبقة وحواجز الدفاع التي تراكمت دون أن أدري، مع حركة الجسم. بعد أن يُسترخى الجسد بما يكفي، تبدأ محاضرة السيد لاي هيونغ. وصل حديثه عن المعايير التي يُقاس بها النجاح، والفرق بين الوعي واللاوعي، والتأمل المعتمد على علوم الدماغ مثل المرونة العصبية، إلى الرأس ثم إلى الجسد والعقل المنفتحين بالفعل.

تكررت هذه الدورة طوال اليوم. كنت أتحرك وأُفكك، ثم أستمع إلى المحاضرة وأعاود الحركة. وعندما انتهى اليوم على هذا النحو، صرتُ منهَكاً إلى درجة أنني في الليل لم أستطع حتى أن أغسل وجهي، وغفوت مباشرةً. ومع ذلك، كان جسدي ثقيلاً بينما كان قلبي خفيفاً. بقيت في المكان الذي خرجت منه شيئاً ما إحساس بالارتخاء.

في اليوم الثاني… انفجرت الدموع

في اليوم التالي استمرت الوتيرة نفسها. جرت بالتناوب محاضرة حول مفهوم «الوقت الميت» (Dead Time) الذي كشف عنه باحثون من جامعة هارفارد، واستكشاف طبقات الحياة الثلاث «Having» و«Doing» و«Being»، ثم التأمل النشط. وفي الحصة الأخيرة، تغيّرت الأجواء تماماً حين جاء ترتيب أن يتبادل المشاركون النظر إلى عيون بعضهم بعضاً.

في تلك اللحظة، التي كان فيها الجميع حتى اليوم السابق غرباء ثم صاروا يطلّعون بعضهم بعضاً ويتبادلون الابتسامات ويعانقون ويتصافحون بالأصابع، بدأت الدموع تندفع في كل مكان. لم يكن واضحاً من بكى أولاً، لكن كان تقريباً الجميع يذرفون الدموع. إذ انفتحت «الثورة الداخلية» التي بقيت مغلقة طبقة فوق طبقة لمدة يوم وليلتين، فلم يعد بالإمكان كبح المشاعر المتدفقة. حتى الشخص الجالس إلى جواري، وحتى من قابلتهم لأول مرة، وحتى من صمدوا معي نفس الوقت، كانوا جميعاً يطلقون الدموع بملامح واحدة. وأنا أراقب المشهد من جانب، أدركت للمرة الأولى لماذا سُمّي هذا البرنامج «الثورة الداخلية».

مساحة «أونغدالسِم»… ومائدة تُحيي الناس

حتى الوجبات التي كانت تُقدَّم في أثناء الورشة لم تكن مجرد تفاصيل؛ بل كانت تجربة ثمينة لا يمكن إغفالها. «مائدة تُحيي الناس» في «أونغدالسِم» داخل الجبال العميقة هي طعام طبيعي يُستخدم فيه التوابل الطبيعية فقط. الوجبة الصحية التي تأتي بعد أن تتحرك الجسد على مهل وتُفرغ ما في القلب، كانت أكثر من مجرد أكل؛ كانت عزاءً. في منتصف الوجبة يدوي فجأة جرس ورقي. بمجرد سماع صوت الجرس، يتوقف الجميع عن الأفعال التي كانوا يقومون بها ويبدأون التأمل. وبعد ثوانٍ يعاود الجرس الرنين، فتُستأنف الوجبة من جديد. إنها واحدة من تدريبات إدراك «الحضور» بشكل كامل.

تقع هذه المنشأة في نُو-إِلميون (Nuo-eum-myeon) التابعة لمحافظة تشونغجو (Chungju) في مقاطعة تشونغ-تْشُوك، وتُشغِّلها مؤسسة «صباح جو دو وون» (Godo Won) التي تعمل في مجال تراث «خطابات الصباح»، كما أنها مساحة مُعيّنة من وزارة الثقافة والسياحة كموقع سياحة للعافية. فندق الغرين هاوس المُقام وفق أسلوب «سترو بيل» إلى جانب السبا الذي يتيح الاستحمام بحوض ماء دافئ وبارد، إضافة إلى البيئة المحاطة بالغابة وأصوات الطيور، قدّمت خلفية أخرى للورشة.

ابتداءً من النصف الثاني من عام 2026، ستُعقد ورش «الثورة الداخلية» مرة كل شهر. وستجري الدورة المقبلة في 4–5 يوليو، و1–2 أغسطس، و3–4 أكتوبر، و7–8 نوفمبر، و5–6 ديسمبر، وذلك على ثلاث دفعات. تبلغ سعة كل دورة 30 شخصاً، فيما تستند الإقامة إلى غرف «أوندُل» ضمن الغرين هاوس بنظام شخصين.

ختاماً… أشياء لا تعرفها إلا عبر التجربة بالجسد

حتى بالنسبة لي، كحال من يتعامل مع محتوى التأمل والشفاء، كانت هذه الورشة البرنامج الذي شعرت فيه بأكبر فرق بين ما يُشرح عبر النص وما يُختبر مباشرةً. أدركت من جديد حقيقة أن الأبواب المغلقة لا تُفتح بالعقل وحده؛ بل تُطرق بالجسد حتى تنفتح. وإذا بدا لك أن الحياة ثقيلة الآن، أو كنت قد أغلقت باب قلبك بإحكام دون أن تدري، فإن ترك كل شيء جانباً في جبال تشونغجو والتسليم بجسدك وعقلك لخطوة الشفاء قد يكون بداية جيدة.

التسجيل في الورشة والاستفسار: 1644-8421

https://godowoncenter.com/program/program_detail.goc?p_id=pid_innerrevolution