Je travaille depuis un an dans l’univers des contenus sur la méditation et la guérison. C’est pourquoi je pensais qu’à la seule lecture des programmes, on pouvait déjà en deviner la dynamique. Or l’atelier « Révolution intérieure qui appelle le succès et la croissance », organisé au sanctuaire Ongdalsam, au fond des montagnes autour de Chungju, a été un moment qu’on ne peut comprendre sans l’avoir vécu soi-même, corps et esprit. Le représentant La Hyung a mené ce programme : il l’a vécu directement, avec le regard d’un rédacteur de Healing News, puis il est revenu.
Qui est le représentant La Hyung, à l’origine de la « révolution intérieure »
Le représentant La Hyung, qui dirige l’atelier, est un entrepreneur et praticien de la méditation qui a construit trois entreprises à Gangnam, à Séoul, de 1990 à 2021. Il a fondé des structures comme Podo Asset et « Ceux qui créent l’espoir » et a exercé comme PDG. En 2010, il a été désigné comme entreprise pionnière dans les services sociaux par le ministère de la Santé et du Bien-être. À l’extérieur, il incarnait un chef d’entreprise qui réussissait, mais à l’intérieur, une période de souffrances extrêmes s’accumulait. Après avoir fait l’expérience d’un état d’éveil de la conscience pendant la méditation, il a développé, à partir de cette expérience, le programme « Success Camp ». Il a donné des conférences dans des grandes entreprises comme LG, Hyundai, Posco et Korea Electric Power, ainsi que dans des institutions médicales comme la société médicale de Gangnam et l’association des médecins en médecine coréenne. Il est aussi apparu à la télévision sur MBC et SBS. En 2019, à Jeju, il a ouvert le complexe hôtelier O2 Hill et a commencé à y organiser des ateliers. Cette fois, il s’est associé aux côtés du sanctuaire Ongdalsam, niché dans les montagnes autour de Chungju. C’est sa sixième année d’atelier de révolution intérieure.
Quand on fait bouger le corps, le cœur s’ouvre — au cœur de l’atelier
Avant d’arriver, je me suis dit que ce serait encore un programme de méditation. Mais dès la première séance, mes prévisions ont été complètement balayées. Ce n’était pas une méditation statique consistant à s’asseoir tranquillement et à se concentrer sur la respiration. Le centre du programme, c’était la méditation active : on remue le corps, au rythme de la musique, et on danse.
Au début, c’était un peu gênant. Danser, comme si l’on était « complètement ailleurs », devant des personnes qu’on rencontrait pour la première fois, avait quelque chose d’embarrassant. Puis, au fil du temps, quelque chose d’étonnant s’est produit. Plus les mouvements du corps devenaient amples, plus les émotions qu’on tenait jusque-là à l’intérieur commençaient à se libérer. Le cœur, d’habitude fermé, les idées préconçues et les défenses qu’on avait accumulées sans s’en rendre compte, tout cela se décollait progressivement au rythme du mouvement. Une fois le corps suffisamment relâché, les enseignements du représentant La Hyung prenaient le relais. Des histoires de méditation fondées sur la science du cerveau — les critères du succès, la différence entre conscience et inconscient, la neuroplasticité — entraient non seulement dans la tête, mais aussi, déjà, dans le corps et le mental qui s’étaient dénoués.
Toute la journée, cette dynamique s’est répétée. Bouger, se libérer, écouter des cours, puis à nouveau bouger. Au terme de cette journée, le soir, j’étais épuisé au point de ne même pas pouvoir me laver le visage et de tomber de sommeil. Et pourtant, chose étrange, le corps était lourd, mais l’esprit devenait plus léger. Comme s’il restait, à la place de quelque chose qui était parti, une sensation d’espace, de relâchement.
Le deuxième jour, les larmes ont débordé
Le lendemain aussi, le même fil a continué. Les intervenants alternaient cours et méditation active : d’abord le concept de « dead time » (« temps mort ») mis en lumière par des chercheurs de Harvard, puis une leçon qui examine les trois strates de la vie — Having, Doing, Being. Et, pour finir, lors de la dernière séquence, quand les participants se sont retrouvés l’un après l’autre face à face, en se regardant dans les yeux, l’ambiance a totalement changé.
À ce moment précis, où des personnes jusque-là inconnues se faisaient face, se souriaient, s’étreignaient et se touchaient les doigts, les larmes ont commencé à jaillir un peu partout. Sans qu’on sache qui a commencé, presque tout le monde pleurait. En une nuit et une journée, les replis intérieurs accumulés couche après couche se sont ouverts en grand, et les émotions qui montaient d’un coup n’ont plus pu être retenues. À côté, comme en face, qu’il s’agisse de personnes rencontrées pour la première fois ou de celles qui avaient tenu ensemble le même rythme de deux jours et une nuit, tout le monde versait des larmes avec la même expression. En observant la scène de côté, j’ai finalement compris pourquoi le nom de ce programme est justement « révolution intérieure ».
Le lieu, Ongdalsam, et la table qui donne de la vie
Les repas proposés ça et là au cours de l’atelier constituaient aussi une expérience précieuse qu’il serait dommage d’écarter. Le « repas qui donne de la vie » de l’Ongdalsam, au cœur des montagnes, est une cuisine naturelle, utilisant uniquement des assaisonnements naturels. Après avoir remué le corps à fond et déposé tout son cœur, le fait de recevoir un repas sain n’était pas seulement une simple nourriture : c’était un réconfort au-delà de la table. Au milieu du repas, un son de cloche retentit soudain. Dès qu’on entend la sonnerie, tout le monde interrompt ce qu’il était en train de faire et se met en méditation. Quelques secondes plus tard, la cloche retentit à nouveau : on reprend alors le repas. C’est l’une des pratiques visant à réaliser pleinement la « présence ».
Situé dans la municipalité de Noyeon-myeon, dans le comté de Chungju, province du Chungcheong du Nord, cet endroit est un centre de méditation et de guérison géré par la fondation de « lettres du matin de Go Do Won ». C’est un espace désigné par le ministère de la Culture, des Sports et du Tourisme comme site de tourisme bien-être. Les logements en serre « green house » construits avec la méthode « Stroba(i)le » et le spa où l’on peut prendre à la fois des bains chauds et des bains froids, au milieu d’un environnement entouré par la forêt et le chant des oiseaux, ont constitué une autre toile de fond pour l’atelier.
Au second semestre 2026, l’atelier de révolution intérieure est organisé chaque mois. Les prochains ateliers auront lieu le 4-5 juillet, le 1-2 août, le 3-4 octobre, le 7-8 novembre et le 5-6 décembre, pour trois sessions. Chaque cohorte accueille 30 personnes et l’hébergement correspond à des chambres « ondol » en formule pour deux personnes dans la « green house ».
Pour conclure — ce qu’on ne peut comprendre qu’en le vivant avec son corps
Même du point de vue d’un acteur du contenu de méditation et de guérison, cet atelier faisait partie de ceux où la différence entre ce qui est expliqué par des mots et ce qui est vécu directement se fait le plus fortement sentir. J’ai compris, une fois encore, que les portes fermées ne s’ouvrent pas avec la tête : elles s’ouvrent en les frappant avec le corps. Si, aujourd’hui, votre vie vous paraît lourde, ou si vous avez, sans même vous en rendre compte, gardé votre cœur bien fermé, alors laisser tomber tout ce qui pèse dans les montagnes de Chungju, puis remettre votre corps et votre esprit entre de bonnes mains, peut être un excellent point de départ.
Inscriptions à l’atelier et renseignements : 1644-8421
https://godowoncenter.com/program/program_detail.goc?p_id=pid_innerrevolution
