يقام مهرجان سيول للعناية بالصحة النفسية 2026 يوم الجمعة 9 أكتوبر، من الساعة 11 صباحًا حتى 5 مساءً، في شارع دوكسوغونغ-غيل المخصص للمشاة (من أمام بوابة دايهانمون إلى النافورة الدائرية). ويأتي المهرجان ضمن مشروع لدعم المهرجانات الأهلية، تنظمه وتشرف عليه 282 Books برعاية مدينة سيول، تحت شعار فرعي هو «أهلًا بكم، هذه محطة القلب». وعلى مدار يوم كامل، تتواصل فعاليات سوق للعناية بالصحة النفسية وورش عمل وأجنحة للاستشارات وعروض موسيقية تتمحور حول المواساة والتعاطف، إلى جانب فنون تفاعلية. والمشاركة مجانية.
لا تنتظر حتى تمرض.. اعتنِ بنفسك قبل ذلك
انطلق المهرجان من سؤال طرحه المنظمون: لماذا نمارس الرياضة ونتناول الفيتامينات قبل أن يمرض الجسد، بينما لا نعتني بمشاعرنا إلا بعد أن تتألم؟ والفكرة هي تخصيص يوم لتفقد مشاعرنا الآن، قبل أن يشتد بنا الألم. وشعار المهرجان هو 34 طريقة للاعتناء بمشاعري. وعلى غرار النزول قليلًا في محطة للراحة أثناء السير، صُممت الفعاليات ليجول المشاركون في أرجاء المهرجان ويكتشفوا بأنفسهم أساليب للعناية بمشاعرهم يمكنهم أخذها معهم إلى حياتهم اليومية.
28 جناحًا ومنصة للمواساة
تتمحور الفعاليات حول 28 جناحًا للعناية بالصحة النفسية. وتنتشر على امتداد الشارع أجنحة السوق وورش العمل والاستشارات، حيث يمكن للزوار التوقف عند ما يختارونه، وخوض التجارب بأنفسهم وتبادل الأحاديث.
وعلى المنصة، تقام عروض موسيقية تتمحور حول المواساة والتعاطف. وتقدم الفنانة لاتييشا رسمًا مباشرًا بعنوان «حجر القلب: الربيع»، فيما يصمم مصمم الرقصات كيم هو-يون لحظات تتحرك فيها المشاعر. ويقدم الثنائي الشقيق سيو واكونغ مواساة الموسيقى، بينما تصعد الممثلة هوانغ مي-يونغ إلى المنصة في عرض «مي-يونغ التي أصبحت إلهًا». وهكذا تجتمع الرسوم والحركة والغناء والتمثيل في مكان واحد. كما يتضمن البرنامج فنًا تفاعليًا بعنوان DRAW YOURSELF يشارك فيه الزوار بالرسم بأنفسهم.
مساحة لاكتشاف طريقة تناسبك للعناية بمشاعرك
أوصى المنظمون بالمهرجان لكل من يرغب في معرفة حالته النفسية، أو البحث عن أسلوب يناسبه للعناية بمشاعره، أو مجرد أخذ استراحة قصيرة. ودعوا الزوار إلى التجول على مهل طوال اليوم، وخوض التجارب بأنفسهم، واكتشاف طريقة واحدة للعناية بمشاعرهم تلائمهم.
في هذه الأيام، ومع قضاء ساعات أمام الشاشات وتدفق المعلومات بلا توقف، قد يبدو الحديث عن العناية بمشاعرنا أمرًا غامضًا. ولمن لا يألفون الجلوس بهدوء وإغماض أعينهم، قد يكون هذا المهرجان، بما يتيحه من التجول في الشارع وزيارة الأجنحة ورسم الصور ومشاهدة الموسيقى والحركة، خطوة أولى ميسرة. كما أن تجربة تحريك الجسد واستخدام اليدين وتأمل المشاعر قد تشكل مدخلًا طبيعيًا حتى لمن يخوضون تجربة التأمل للمرة الأولى.
لا توجد طريقة واحدة للعناية بالمشاعر. فقد تناسب الاستشارة شخصًا، والرسم أو الموسيقى شخصًا آخر، بينما يجد غيره ما يلائمه في مجرد التنزه ببطء في شوارع الخريف. ويستحق هذا المهرجان الاهتمام لأنه يطرح 34 طريقة للاختيار من بينها، ويساعد كل شخص على اكتشاف ما يناسبه بدلًا من تقديم إجابة واحدة للجميع. وتستمر الفعاليات من الساعة 11 صباحًا حتى 5 مساءً، لذا يمكنكم التوقف قليلًا خلال نزهة خريفية في دوكسوغونغ-غيل.
معلومات الفعالية
- الموعد: الجمعة 9 أكتوبر 2026، من 11 صباحًا إلى 5 مساءً
- المكان: شارع دوكسوغونغ-غيل المخصص للمشاة (من أمام بوابة دايهانمون إلى النافورة الدائرية)
- الفئة المستهدفة: كل من يرغب في معرفة المزيد عن العناية بالصحة النفسية في الحياة اليومية
- رسوم المشاركة: مجانية
- التنظيم والإشراف: 282 Books / الرعاية: مدينة سيول
- التسجيل المسبق: استمارة التسجيل عبر الإنترنت (https://forms.gle/hGz2cau5deF6Keka6)
- التفاصيل الكاملة للمهرجان: https://app.notion.com/p/2026-3deecebb36ab800eb372c977f40faa6e
- للاستفسار: البريد الإلكتروني pek@282story.com
#مهرجان_سيول_للعناية_بالصحة_النفسية #العناية_بالصحة_النفسية #محطة_القلب #دوكسوغونغ_غيل #282Books #مهرجان_سيول #مهرجان_مجاني #الصحة_النفسية #مدخل_إلى_التأمل