افتتاح الملتقى الأول للعافية والعلاج بالغابات في جبل تايهوا بمدينة غوانغجو في 14 نوفمبر — يومان وليلة من الاستشفاء وتجارب التأمل المتنوعة

مع تعمّق الخريف، تتغير أصوات الغابة أولاً. فكلما مرّت الرياح، اصطدمت الأوراق الجافة بعضها ببعض، وراحت الأوراق المتساقطة تحت الأقدام تهمس بحفيف ناعم. وحين نصغي إلى ذلك الصوت، يبدو أن عاماً مضى مسرعين يهدأ إيقاعه قليلاً. وفي نوفمبر هذا العام، أُتيحت فرصة للاستمتاع بهذه الأصوات على مهل طوال ليلة ويومين.

يُقام الملتقى الأول للعافية والعلاج بالغابات في جبل تايهوا يومي السبت 14 والأحد 15 نوفمبر، عند سفوح الجبل في مدينة غوانغجو بمقاطعة غيونغي. وتنظّمه عيادة كي-미래، وغابة تايهوا الأكاديمية التابعة لجامعة سيول الوطنية، وهيئة «هيلينغ نيوز» الإعلامية المتخصصة في التأمل، فيما ترعاه صحيفة غوانغجو و«غونغنيام فالي» و«بايو تايمز». ويتمحور الملتقى حول برامج العافية والاستشفاء الرامية إلى إطالة العمر الصحي؛ إذ يدعو المشاركين إلى تعلّم سبل العيش بصحة لسنوات أطول، لا الاكتفاء بإطالة العمر، من خلال تجربة مباشرة في أحضان الغابة.

غابة حافظ عليها الباحثون لما يقارب نصف قرن: غابة تايهوا الأكاديمية بجامعة سيول الوطنية

تقع غابة تايهوا الأكاديمية في دوكشون-ميون بمدينة غوانغجو، مقاطعة غيونغي. ووفقاً لغابة جامعة سيول الوطنية الأكاديمية، أُنشئت هذه الغابة عام 1979 باسم «غابة التدريب الوسطى»، ثم تغير اسمها إلى اسمها الحالي عام 2006. وتبلغ مساحتها الإجمالية 795 هكتاراً، ويتراوح ارتفاعها بين 150 و644 متراً فوق سطح البحر. وتنتشر في المنحدرات اللطيفة أسفل الجبل غابات اصطناعية زُرعت فيها أشجار اللاركس والصنوبر الكوري، بينما تضم المناطق الأعلى غابات طبيعية تتداخل فيها أنواع البلوط والدردار الياباني والكورنوس والكرز الجبلي والستايراكس.

هذه ليست غابة جُهّزت لتكون مزاراً سياحياً، بل غابة أُديرت على مدى سنوات طويلة لأغراض البحث. ففي غابتي الصنوبر الكوري والبلوط، توجد أبراج لقياس التدفق، بارتفاع 41 و27 متراً، أُقيمت الأول عام 2010 والثاني عام 2015، لقياس تبادل ثاني أكسيد الكربون والرطوبة بين الغابة والغلاف الجوي. وبعبارة أخرى، يسجل العلماء يومياً كيف تتنفس الغابة. وأن نتوقف نحن أيضاً لنستنشق بعمق في غابة كهذه، ولو مرة، هو جوهر الدعوة التي يوجّهها هذا الملتقى.

محاضرة للدكتور جو بيونغ سيك: من إطالة العمر إلى تعزيز العمر الصحي

بعد حفل الافتتاح عند الساعة الثانية بعد ظهر اليوم الأول، يلقي مدير عيادة كي-미래، الدكتور جو بيونغ سيك، محاضرة بعنوان 「نتجاوز إطالة العمر لنعزز سنوات الحياة بصحة جيدة」. تخرج الدكتور جو عام 1990 في كلية الطب بجامعة بوسان الوطنية، وافتتح عام 2005 عيادة «تشاويون» في منطقة جبلية من غيونغجو، مواصلاً مسيرته في العلاج الطبيعي. وفي عام 2023 انتقل من الجبال إلى غونغنيام في مدينة غوانغجو بمقاطعة غيونغي، حيث تولى منصب المدير الممثل لعيادة كي-미래، كما يشغل إدارة مركز الدكتور جو للعلاج الطبيعي في غيونغجو، متنقلاً بين الموقعين. وقد شغل منصب أول رئيس للجمعية الكورية للطب الطبيعي، ويترأس حالياً جمعية أبحاث الطب التجديدي الكوري.

وفي مايو من هذا العام، أصدر كتابه الجديد 『تجدد الخلايا يشفي الأمراض』 عن دار «سيول سيليكشن». ويحمل الكتاب، كما يوحي عنوانه الفرعي «الطب المتمحور حول الخلايا وولادة الطب التجديدي الكوري»، مبادئ الطب التجديدي الكوري التي وضعها. وتمتد في هذا الكتاب خلاصة خبرته السريرية التي تجاوزت عشرين عاماً، والتي انعكست في مؤلفات عدة عن الطب الطبيعي، من بينها 『اترك الدواء وغيّر جسدك』 و『مخيم جو بيونغ سيك للسرطان: 13 يوماً』 و『الدليل الدراسي للعلاج الطبيعي للأمراض المزمنة الأربع الكبرى』.

عيادة كي-미래: علاج يبدأ بالهواء النقي والمائدة الصحية

ما أساس الصحة؟ هواء نقي، ووجبة معدّة من مكونات صحية، وممارسة معتدلة توقظ وظائف الجسم، وذهن هادئ ومتوازن. ولعل هذا هو الأساس، بل كل ما نحتاج إليه. وإذا كان المرء قد فقد صحته بالفعل، فربما يكون الاهتمام بهذه الأمور أولى من أي شيء آخر.

هناك مستشفى يرى أن هذه الأساسيات هي أكثر ما يحتاج إليه المرضى. إنه عيادة كي-미래، حيث يُعتنى بالمرضى في أعماق الغابة، ويُرشدون إلى طريق يتعافى فيه الجسم بصورة طبيعية من خلال الطعام الصحي والهواء النقي والرياضة والتأمل.

وتتبنى عيادة كي-미래 علاجاً تكاملياً يضيف مبادئ الطب التجديدي والعلاج الطبيعي إلى هذه الأساسيات. ووفقاً للتعريف بالمؤلف على موقع دار النشر، يطبّق الدكتور جو مفهوم الطب التجديدي الكوري على علاج السرطان، وتجديد الكبد والكلى، ومختلف الأمراض المزمنة، ومنها أمراض الأيض والمناعة. كما يدمج الطب الجسدي النفسي والتأمل والتنفس الدانجون في برامجه العلاجية، مطوراً نهجاً علاجياً شاملاً يعتني بالجسم والذهن معاً، ويُذكر أنه يطبق سريرياً أيضاً علاج «بريمو» المستند إلى مفهوم قنوات بريمو. قد يبدو مشهد طبيب يتحدث عن الغابة والتأمل غريباً حتى الآن، وربما لهذا السبب تحديداً يستحق الإصغاء إليه بمزيد من الاهتمام.

تجارب تأمل وأجنحة للعافية من إعداد «هيلينغ نيوز»

تفتح أجنحة العافية التي أعدتها «هيلينغ نيوز» أبوابها ابتداءً من الساعة الواحدة بعد الظهر. وتشارك فيها «غود بيينغ هيلينغ زون» و«كوم روبّي»، التي تعرض منتجات مستوحاة من علم نفس الألوان، إلى جانب جهات أخرى، مقدمةً لكل منها طريقتها الخاصة للاسترخاء. وعند الثالثة بعد الظهر، يُقام حفل موسيقي للاستشفاء بعنوان 「مسافر الريح」، يحييه عازف الدايغوم إي آرَام. ومن المؤكد أن صوت الدايغوم في قلب الغابة سيكون مختلفاً في طابعه عن صوته في قاعة الحفلات.

وعند الرابعة بعد الظهر، تتواصل الفعالية بتأمل الحركة الجسدية من «أور مومفمنت». وهو وقت لإرخاء الجسد المتصلب تدريجياً والتركيز على التنفس. وفي الوقت نفسه، تتيح أجنحة العافية تجربة قياس موجات الدماغ باستخدام الروائح العطرية، إلى جانب فحص الجهاز العصبي اللاإرادي، للاطلاع على حالة الجسم والذهن في اللحظة الراهنة.

بوفيه نباتي عضوي وتأمل النوم بأوعية الغناء: نوم هانئ في الغابة

تشمل رسوم المشاركة للمبيت، البالغة 50 ألف وون لليلة ويومين، الإقامة والعشاء والإفطار. وعند السادسة مساءً، يُقدّم بوفيه نباتي مُعدّ من خضروات عضوية يزرعها مباشرةً فرع غيونغجو التابع لعيادة كي-미래. فمذاق الخضروات التي اقتُلعت للتو من الأرض أغنى وأحلى بكثير مما قد نتوقع.

بعد العشاء، يبدأ عند السابعة مساءً تأمل الحركة النشط من «أور مومفمنت»، ثم يختتم «إنر بيس هيلينغ» اليوم عند الثامنة مساءً بجلسة تأمل للنوم تجمع بين الروائح العطرية وأوعية الغناء. وحين تخفت رنات الأوعية وسط عبير عطري لطيف، قد يجد المرء نفسه غارقاً في نوم عميق لم يعرفه منذ زمن. وتتوزع أماكن الإقامة بين 10 غرف فردية في مركز كي للعلاج التجديدي، و6 غرف للعائلات والمجموعات في غابة تايهوا الأكاديمية.

علاج بالغابة على دروب الصباح، وأوراق الخريف في غابة هوادام عند العودة

يبدأ اليوم الثاني بوجبة عند الساعة 7:40 صباحاً. وفي التاسعة صباحاً، يشارك الحضور في برنامج العلاج بالغابات أثناء السير في دروب الغابة الأكاديمية، ثم تُعقد جلسة للحوار في مقهى عند الساعة الحادية عشرة. وربما يكون أول نفس عميق نستنشقه من هواء الغابة الذي برد وسكن خلال الليل أطول اللحظات بقاءً في الذاكرة من هذه الرحلة.

وفي طريق العودة بعد انتهاء برنامج صباح الأحد، يمكن التوقف في غابة هوادام الواقعة في دوكشون-ميون نفسها. وتُعد غابة هوادام من أبرز وجهات مشاهدة أوراق الخريف في منطقة العاصمة، ويستمر موسم الذروة الخريفي هذا العام حتى 15 نوفمبر، وهو اليوم الأخير للملتقى. ويقتصر الدخول خلال موسم الخريف على الحجز المسبق عبر الإنترنت، لذا يُستحسن الحجز مسبقاً.

يومان من التجول في حديقة مُعتنى بها جيداً، تبلغ مساحتها 22 ألف بيونغ، وسط الهواء النقي لغابة جامعة سيول الوطنية الأكاديمية، والتنقل بين جلسات التأمل التي يقودها مختصون وتجارب الأجنحة. لمن يرغب في أن يشعر بخفة أكبر في الجسد والذهن، حتى من دون اتخاذ قرار كبير، تترك غابة جبل تايهوا أبوابها مفتوحة هذا الخريف.

ملخص معلومات الفعالية