เทศกาลดูแลใจกรุงโซล 2026 จะจัดขึ้นในวันที่ 9 ตุลาคม (วันศุกร์) เวลา 11.00–17.00 น. บนถนนคนเดินท็อกซูกุงกิล (ช่วงหน้าประตูแทฮันมุน–ลานน้ำพุวงกลม) งานนี้เป็นโครงการสนับสนุนเทศกาลภาคเอกชน จัดและดำเนินงานโดย 282 Books โดยได้รับการสนับสนุนจากกรุงโซล ภายใต้คำโปรย “ยินดีต้อนรับ สถานีพักใจอยู่ตรงนี้” ตลอดทั้งวันมีกิจกรรมตลาดนัดดูแลใจ เวิร์กช็อป บูธให้คำปรึกษา การแสดงดนตรีเปิดหมวกในธีมการปลอบโยนและเข้าอกเข้าใจ ตลอดจนกิจกรรมศิลปะที่ผู้เข้าร่วมมีส่วนร่วม เข้าร่วมฟรี
ไม่ใช่รอให้ใจเจ็บป่วย แต่ดูแลก่อนจะเจ็บป่วย
ผู้จัดเริ่มต้นเทศกาลจากคำถามว่า เหตุใดเราจึงออกกำลังกายและรับประทานวิตามินก่อนร่างกายจะเจ็บป่วย แต่กลับดูแลใจหลังจากที่ใจเจ็บป่วยไปแล้ว แนวคิดคือการสร้างวันหนึ่งขึ้นมาเพื่อสำรวจสภาพจิตใจของตัวเองในตอนนี้ ก่อนที่อาการจะรุนแรง คำขวัญของเทศกาลคือ 34 วิธีดูแลใจตัวเอง ผู้จัดออกแบบงานให้ผู้เข้าร่วมเดินชมและแวะพักตามจุดต่าง ๆ เสมือนลงจากรถที่สถานีระหว่างทาง แล้วค้นพบวิธีดูแลใจที่เป็นของตัวเอง เพื่อนำกลับไปใช้ในชีวิตประจำวัน
28 บูธและเวทีแห่งการปลอบประโลม
หัวใจของเทศกาลคือบูธดูแลใจ 28 บูธ ทั้งตลาดนัด เวิร์กช็อป และบูธให้คำปรึกษาตั้งเรียงรายตลอดถนน ผู้เข้าร่วมสามารถแวะไปยังจุดที่สนใจ ทดลองทำกิจกรรมด้วยตัวเอง และพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้
บนเวทีมีการแสดงดนตรีเปิดหมวกในธีมการปลอบโยนและเข้าอกเข้าใจ ศิลปินเลทีชาแสดงวาดภาพสดในชื่อ “หินปลอบใจในฤดูใบไม้ผลิ” นักออกแบบท่าเต้นคิมโฮยอนสร้างสรรค์ช่วงเวลาแห่งการเคลื่อนไหวของหัวใจ ส่วนดูโอพี่น้องซอวาคงนำเสนอการปลอบประโลมจากเสียงดนตรี และนักแสดงฮวังมีจองนำเสนอ “มีจองผู้กลายเป็นเทพ” บนเวที นับเป็นการรวมภาพวาด การเคลื่อนไหว บทเพลง และการแสดงไว้ในที่เดียว นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมศิลปะที่ผู้ชมมีส่วนร่วมในชื่อ DRAW YOURSELF ซึ่งเปิดโอกาสให้ผู้ชมวาดภาพด้วยตัวเอง
พื้นที่ค้นพบวิธีดูแลใจที่เหมาะกับตัวเอง
ผู้จัดแนะนำเทศกาลนี้แก่ผู้ที่อยากรู้ว่าสภาพใจของตัวเองเป็นอย่างไร ผู้ที่กำลังมองหาวิธีดูแลใจที่เหมาะกับตัวเอง และผู้ที่เพียงอยากแวะพักสักครู่ ชวนให้ใช้เวลาหนึ่งวันเดินชมอย่างช้า ๆ ทดลองทำกิจกรรมด้วยตัวเอง และค้นพบวิธีดูแลใจสักอย่างที่เหมาะกับตัวเรา
ในยุคที่ต้องจ้องหน้าจอตลอดวันและมีข้อมูลหลั่งไหลเข้ามาจนสมองแทบไม่ได้พัก คำว่า “ดูแลใจ” อาจฟังดูเป็นนามธรรมได้ง่าย สำหรับคนที่ไม่คุ้นกับการนั่งเงียบ ๆ หลับตา เทศกาลเช่นนี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ไม่กดดัน เพียงเดินไปตามถนน แวะชมบูธทีละแห่ง วาดภาพ หรือชมเสียงดนตรีและการเคลื่อนไหว การได้ขยับร่างกาย ใช้มือทำกิจกรรม และหันมาสำรวจจิตใจ ยังเป็นจุดเริ่มต้นที่เป็นธรรมชาติสำหรับผู้ที่เพิ่งลองทำสมาธิ
การดูแลใจไม่มีวิธีเดียว สำหรับบางคน การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอาจเหมาะสม บางคนอาจชอบภาพวาดหรือเสียงดนตรี และสำหรับอีกคน เพียงเดินทอดน่องไปตามถนนในฤดูใบไม้ร่วงก็อาจเพียงพอ เทศกาลนี้เปิด 34 วิธีให้เลือก แทนที่จะมอบคำตอบสำเร็จรูป ก็ช่วยให้แต่ละคนค้นพบวิธีที่เหมาะกับตัวเอง จึงเป็นงานที่น่าจับตา งานจัดตั้งแต่ 11.00–17.00 น. จึงแวะพักระหว่างเดินเล่นบนถนนท็อกซูกุงกิลในฤดูใบไม้ร่วงได้
รายละเอียดงาน
- วันและเวลา: 9 ตุลาคม 2026 (วันศุกร์) เวลา 11.00–17.00 น.
- สถานที่: ถนนคนเดินท็อกซูกุงกิล (ช่วงหน้าประตูแทฮันมุน–ลานน้ำพุวงกลม)
- ผู้เข้าร่วม: ทุกคนที่สนใจการดูแลใจในชีวิตประจำวัน
- ค่าเข้าร่วม: ฟรี
- ผู้จัดและผู้ดำเนินงาน: 282 Books / ผู้สนับสนุน: กรุงโซล
- ลงทะเบียนล่วงหน้า: แบบฟอร์มสมัครออนไลน์ (https://forms.gle/hGz2cau5deF6Keka6)
- รายละเอียดเทศกาล: https://app.notion.com/p/2026-3deecebb36ab800eb372c977f40faa6e
- สอบถาม: อีเมล pek@282story.com
#เทศกาลดูแลใจกรุงโซล #การดูแลใจ #สถานีพักใจ #ถนนท็อกซูกุงกิล #282Books #เทศกาลกรุงโซล #เทศกาลฟรี #สุขภาพใจ #เริ่มต้นทำสมาธิ