Le Festival du bien-être mental de Séoul 2026 se tiendra le vendredi 9 octobre, de 11 h à 17 h, dans la rue piétonne Deoksugung-gil (de l’entrée Daehanmun à la fontaine circulaire). Organisé par 282 Books et soutenu par la Ville de Séoul dans le cadre de son programme d’aide aux festivals privés, il a pour sous-titre « Bienvenue à la halte pour l’esprit ». Au programme, toute la journée : un marché aux puces dédié au bien-être mental, des ateliers, des stands de conseil, des concerts intimistes autour du réconfort et de l’empathie, ainsi que des œuvres d’art participatives. L’entrée est gratuite.
Prendre soin de soi avant d’aller mal
Les organisateurs sont partis d’une question : pourquoi faisons-nous du sport et prenons-nous des vitamines avant d’être malades, mais ne prenons-nous soin de notre esprit qu’une fois qu’il va mal ? L’idée est de consacrer une journée à prendre le temps d’écouter son état intérieur, avant que la souffrance ne devienne trop forte. Le festival propose 34 façons de prendre soin de soi. Comme on descend un instant à un arrêt pour se reposer en chemin, les visiteurs pourront parcourir le festival et trouver une pratique de bien-être mental à emporter dans leur quotidien.
28 stands et une scène réconfortante
Les 28 stands dédiés au bien-être mental sont au cœur du festival. Marché aux puces, ateliers et espaces de conseil jalonneront la rue ; chacun pourra s’arrêter où bon lui semble, faire des expériences et échanger.
Sur scène, des concerts intimistes seront placés sous le signe du réconfort et de l’empathie. L’artiste Latisha proposera un dessin en direct intitulé « Les pierres du cœur fleurissent » ; le chorégraphe Kim Ho-yeon composera un moment où le cœur se met en mouvement. Le duo frère et sœur Seowa Kong évoquera le réconfort que peut apporter la musique, tandis que l’actrice Hwang Mi-young présentera « Mi-young devenue dieu ». Dessin, mouvement, chant et jeu d’acteur se retrouveront ainsi au même endroit. Une œuvre participative intitulée DRAW YOURSELF permettra également aux visiteurs de dessiner eux-mêmes.
Un rendez-vous pour trouver la pratique qui vous convient
Les organisateurs recommandent le festival à celles et ceux qui s’interrogent sur leur état intérieur, cherchent une manière de prendre soin d’eux qui leur corresponde ou souhaitent simplement faire une pause. L’invitation : prendre le temps de parcourir les lieux et d’expérimenter, pour découvrir au fil de la journée une pratique adaptée à soi.
À une époque où nous passons nos journées les yeux rivés sur les écrans et où le flot d’informations ne laisse aucun répit à notre esprit, l’idée de prendre soin de soi peut sembler abstraite. Pour ceux qui ne sont pas habitués à s’asseoir en silence et à fermer les yeux, ce festival offre un premier pas sans pression : se promener dans la rue, passer d’un stand à l’autre, dessiner, regarder la musique et les mouvements. En mettant le corps en mouvement et les mains à l’œuvre, tout en prêtant attention à son état intérieur, on peut aussi découvrir la méditation de façon naturelle.
Il n’existe pas une seule façon de prendre soin de soi. Pour certains, ce sera le conseil ; pour d’autres, le dessin ou la musique ; pour d’autres encore, simplement une promenade tranquille dans les rues d’automne. En présentant 34 pistes, le festival mérite l’attention : plutôt que d’imposer une réponse, il aide chacun à trouver celle qui lui convient. Il se déroule de 11 h à 17 h ; pourquoi ne pas s’y arrêter un moment lors d’une balade automnale sur Deoksugung-gil ?
Informations pratiques
- Date et horaires : vendredi 9 octobre 2026, de 11 h à 17 h
- Lieu : rue piétonne Deoksugung-gil (de l’entrée Daehanmun à la fontaine circulaire)
- Public : toute personne curieuse de prendre soin de son bien-être mental au quotidien
- Tarif : gratuit
- Organisateur : 282 Books / Soutien : Ville de Séoul
- Inscription préalable : formulaire en ligne (https://forms.gle/hGz2cau5deF6Keka6)
- Informations détaillées sur le festival : https://app.notion.com/p/2026-3deecebb36ab800eb372c977f40faa6e
- Contact : par e-mail à pek@282story.com
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