Son zamanlarda, izin günlerinde bile zihnin kolay kolay dinlenmediğini sık sık duyuyorum. Beden uzanmış olsa da düşüncelerin hâlâ işyerinde dolaştığı günler... Böyle hissedenlere vermek istediğim güzel haber, Gangwon-do’daki Yeongwol’dan geldi. Hanok oteli The Hanok Heritage, Kore tarzı bir wellness alanı olan Raonjae’yi tamamladı ve suda singing bowl sesleri dinlenen suda ses banyosu da dâhil beş wellness programını tanıttı. Çeşitli medya kuruluşlarının haberlerini bir araya getirerek bu mekâna meditasyon yapan birinin gözünden baktım.
Raonjae nasıl bir yer? Yeongwol’daki Seondol’a bakan hanok wellness alanı
The Hanok Heritage, 27 Ağustos’ta Raonjae’nin tamamlanmasıyla otelin tüm bölümlerinin hizmete hazır hâle geldiğini açıkladı. Gangwon-do, Yeongwol’daki Mungaesil köyünde 102.000 pyeongluk araziye yayılan; otel, müstakil evler, restoran, galeri ve çay evinden oluşan hanok kültür kompleksi böylece tamamlandı. Raonjae adı, “neşeli” anlamına gelen yerli Korece “raon” sözcüğünden geliyor. Şirket, bu ada “neşeli yankıların kaldığı yer” anlamını yüklediğini belirtiyor. Arazinin büyüklüğü 1.168 pyeong (Newspim ve Newsis’in 27 Ağustos tarihli haberleri).
Birinci katta hanok sonsuzluk havuzu, çocuk havuzu, özel spa, wellness salonu ve Kore mutfağı sunan fine dining restoranı Monto yer alıyor. Bodrum kattaysa kuru sauna ve dört mevsim kullanılabilen kapalı yüzme havuzu bulunuyor. 749,43 m² büyüklüğündeki sonsuzluk havuzu, Yeongwol’un sıra dışı kaya oluşumu Seondol’u tam karşıdan görecek şekilde tasarlanmış. Meditasyon için iyi bir yer seçerken önce gözlerimin rahatça dinlenebileceği bir nokta olup olmadığına bakarım. Yüzyıllardır aynı yerde duran bir kaya ve üzerinde uzanan gökyüzü varsa, daha fazlasını istemem.
Dinlenmeyi duyuların dengesi olarak tanımlamak: Beş ayrı doku
The Hanok Heritage, dinlenmeyi bedeni rahatlatan bir zaman dilimi değil, duyuların dengesini yeniden kazanma süreci olarak tanımlıyor ve bunu dinginlik, akış, sıcaklık, canlılık ve derinlik adlı beş ayrı dokuyla ifade ediyor (MoneyToday, 28 Ağustos tarihli haber). Bu noktada gözüm uzun süre bu sözlerde kaldı. Çünkü meditasyonun yaptığı da bundan farklı değil. Bir şey eklemek yerine dağılmış duyuları bulunduğumuz ana geri getirmek; meditasyon tam da budur.
Akış: Suda dinlenen singing bowl sesleri ve suda ses banyosu
Beş doku arasında meditasyona en yakın program akış. Suda ses banyosu ve sabah yogasından oluşuyor. Mekânı ziyaret eden Herald Economy, suda ses banyosunu bir wellness meditasyon programı olarak tanıttı. Katılımcılar, bir uzmanın yönlendirmesiyle suda yüzen tüp biçimli bir yatağa uzanıyor ve singing bowl’lar da dâhil olmak üzere meditasyon araçlarının seslerini dinliyor. Korea Economic Daily’de yayımlanan Georgia temsilcisinin deneyim yazısında, suyun üzerinde uzanırken gözler açıldığında görüş alanında yalnızca gökyüzü ve doğanın kaldığı; gerginlik bırakılıp beden dalgalara emanet edildiğinde derin bir gevşeme ve meditasyon hâline ulaşıldığı anlatılıyor.
Ses banyosu, ses titreşimlerine dikkati yönelten bir meditasyon biçimidir. Nefesine odaklanmakta zorlanan yeni başlayanlar bile sesleri takip ettikçe düşüncelerin yatıştığı anlarla karşılaşabilir. Su üzerinde olma koşulu da eklenince, bedeni desteklemek için harcanan güç bile bırakılır. Sabahın erken saatlerinde sunulan sabah yogası, nefes ve hareketle bedeni uyandırır.
Dinginlik: Bir fincan çayla geçirilen çay dersi
Dinginlik programı, çay içerken zihni yatıştırmaya ve iç dünyaya odaklanmaya yönelik bir çay dersidir. Elle’nin haberine göre, çay seremonisi uzmanı Roha Seoul’un kurucusu Kim Dong-hyeon’un seçtiği beş harman çaydan biri belirleniyor; ardından çay katılımcılar tarafından demlenip içiliyor. Suyun kaynama sesine, fincanın sıcaklığına ve ağza yayılan aromaya dikkati sırayla yöneltmek, meditasyon yapanlar için başlı başına bir farkındalık pratiğine dönüşüyor.
Sıcaklık, canlılık ve derinlik: Elleri çalıştırıp anda kalmak
Sıcaklık, ahşabı şekillendirmeye yönelik marangozluk dersi; canlılık, turşu kurmayı öğreten yemek dersi; derinlik ise usta bir ahşap ustasıyla hanok mimarisinin felsefesini keşfeden hanok dersi. Elle’nin haberine göre hanok dersine usta Park Ui-jun, yemek dersine şef Shin Dong-min katılıyor. Bunları meditasyon programı olarak adlandırmak zor. Yine de her bir rende ya da bıçak hareketine bütün dikkati vermek, gözlerini kapatıp hareketsizce meditasyon yapmakta zorlananlar için iyi bir başlangıç olabilir.
Raonjae’nin meditasyon programları: Şimdi sunulanlar ve gelecek planları
Bir noktayı özellikle netleştirmek gerekiyor. Şu anda duyurulan beş düzenli programın hiçbirinin adında meditasyon sözcüğü geçmiyor. Meditasyona en yakın deneyimler suda ses banyosu, sabah yogası ve çay dersi. Yönelimse açık görünüyor. The Hanok Heritage, geçen haziranda yurt dışından seyahat sektörü temsilcilerini ağırladığı bir etkinlikte doğa sesleriyle meditasyonu birleştiren ses banyosunu sabah programı olarak sundu (Newspim, 12 Haziran tarihli haber). Şirket, beş dokuyla başlayarak meditasyon ve geleneksel şifa içeriklerini sürekli genişleteceğini açıkladı. Çeşitli medya kuruluşlarının ortak haberine göre beş program, otel konuklarına yönelik düzenli içerikler olarak sunulacak. Ziyaret etmeden önce çalışma takvimini ve katılım yöntemlerini The Hanok Heritage’ın resmî kanallarından kontrol etmenizi öneririm.
The Hanok Heritage’ın başkan yardımcısı Cho Nam-hui, Kore’ye özgü dinlenme deneyiminin tamamlanması için mimarinin yanı sıra gastronomi, geleneksel kültür ve wellness’ın da tek bir deneyimde buluşması gerektiğini söyledi. Meditasyon içerikleri kapsamlı biçimde eklendiğinde bu mekânın nasıl bir hâl alacağını zaman gösterecek.
Uzağa gitmeden çıkılabilecek bir meditasyon yolculuğu
Meditasyon inzivası denince akla önce Bali ya da Chiang Mai’nin geldiği zamanlar vardı. Artık Seul’den arabayla yaklaşık iki saatte ulaşılan Yeongwol’da, hanok çatısının altında suyun üzerinde uzanıp singing bowl sesleriyle güne başlayabilirsiniz. Gökyüzünün en yüksek göründüğü mevsim. Madem dinlenmek için yola çıkıyoruz, yalnızca manzaranın fotoğrafını çekip dönmek yerine, yanımızda bir tutam dinginlik götürdüğümüz bir yolculuk olsun. Yeongwol’daki Raonjae, böyle bir meditasyon yolculuğu düşleyenlerin aklında tutmaya değer bir adres.
#Raonjae #YeongwolRaonjae #TheHanokHeritage #meditasyonYolculuğu #sudaSesBanyosu #singingBowlMeditasyonu #sesBanyosu #YeongwolHanokOteli #KoreTarzıWellness #wellnessYolculuğu #KoredeMeditasyonİnzivası #sabahYogası #çaySeremonisiMeditasyonu #YeongwolSeyahati #iyileşmeHaberleri