ছুটির দিনেও মাথার ভেতরটা যে সহজে বিশ্রাম পায় না, এমন কথা আজকাল প্রায়ই শুনি। শরীর শুয়ে আছে, অথচ ভাবনা তখনো কর্মস্থলেই ঘুরপাক খাচ্ছে—এমন দিন। তাঁদের জন্যই গাংওন প্রদেশের ইয়ংওল থেকে এসেছে একটি সুখবর। হানোক হোটেল দ্য হানোক হেরিটেজ কোরীয় ধাঁচের ওয়েলনেস স্পেস রাওনজে (Raonjae) নির্মাণ সম্পন্ন করে পাঁচটি ওয়েলনেস কর্মসূচি প্রকাশ করেছে। এর মধ্যে রয়েছে পানির ওপর ভেসে সিঙ্গিং বোলের ধ্বনি শোনার ভাসমান সাউন্ড বাথ। বিভিন্ন সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন একত্র করে ধ্যানচর্চাকারীর দৃষ্টিতে জায়গাটি দেখেছি।
রাওনজে কেমন জায়গা: ইয়ংওলের সিওনদোলের মুখোমুখি হানোক ওয়েলনেস স্পেস
দ্য হানোক হেরিটেজ জানিয়েছে, গত ২৭ আগস্ট রাওনজের নির্মাণকাজ শেষ হওয়ার মধ্য দিয়ে হোটেলের সব স্থাপনার কাজ সম্পন্ন হয়েছে। গাংওন প্রদেশের ইয়ংওলের মুনগেসিল গ্রামে ১ লাখ ২ হাজার পিয়ং জমিতে হোটেল ও স্বতন্ত্র বাড়ি, রেস্তোরাঁ, গ্যালারি এবং চা-ঘর নিয়ে গড়ে ওঠা হানোক সংস্কৃতিকেন্দ্রটির কাজ এভাবেই শেষ হলো। রাওনজে নামটি এসেছে ‘রাওন’ থেকে, যার অর্থ আনন্দিত—এটি কোরীয় ভাষার নিজস্ব শব্দ। প্রতিষ্ঠানটি জানিয়েছে, নামটিতে তারা ‘আনন্দময় অনুরণন যেখানে বিরাজ করে’—এই অর্থও রেখেছে। জমির আয়তন ১ হাজার ১৬৮ পিয়ং (নিউজপিম ও নিউসিসের ২৭ আগস্টের প্রতিবেদন)।
প্রথম তলায় রয়েছে হানোক ইনফিনিটি পুল ও শিশুদের পুল, ব্যক্তিগত স্পা, ওয়েলনেস লাউঞ্জ এবং কোরীয় খাবারের ফাইন ডাইনিং রেস্তোরাঁ মনতো। বেজমেন্টের প্রথম তলায় রয়েছে শুষ্ক সনা এবং সারা বছর ব্যবহারযোগ্য ইনডোর সুইমিং পুল। ৭৪৯.৪৩ বর্গমিটারের ইনফিনিটি পুলটি এমনভাবে নকশা করা হয়েছে, যেন সেখান থেকে ইয়ংওলের বিচিত্র আকৃতির শিলাখণ্ড সিওনদোলের দিকে সরাসরি তাকানো যায়। ধ্যানের জন্য উপযুক্ত জায়গা খুঁজতে গেলে আমি প্রথমে দেখি, চোখ স্থির রাখার মতো কোনো জায়গা আছে কি না। দীর্ঘকাল ধরে একই জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকা পাথর আর তার ওপরে খোলা আকাশ থাকলে আর কী চাই!
ইন্দ্রিয়ের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনার সংজ্ঞায় বিশ্রাম: পাঁচটি স্বতন্ত্র অভিজ্ঞতা
দ্য হানোক হেরিটেজ বিশ্রামকে শুধু শরীরকে আরাম দেওয়ার সময় হিসেবে নয়, বরং ইন্দ্রিয়ের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনার প্রক্রিয়া হিসেবে সংজ্ঞায়িত করেছে। সেই ভাবনাকে তারা প্রকাশ করেছে পাঁচটি স্বতন্ত্র অভিজ্ঞতায়—নীরবতা, প্রবাহ, উষ্ণতা, প্রাণশক্তি ও গভীরতা (মানিটুডের ২৮ আগস্টের প্রতিবেদন)। এই অংশে আমার চোখ বেশ কিছুক্ষণ আটকে ছিল। ধ্যানও তো একই কাজ করে। নতুন কিছু যোগ না করে ছড়িয়ে থাকা অনুভূতিগুলোকে এই মুহূর্তে, এই জায়গায় ফিরিয়ে আনা—ধ্যান সেটাই।
প্রবাহ: পানির ওপর সিঙ্গিং বোলের ধ্বনি ও ভাসমান সাউন্ড বাথ
পাঁচটি অভিজ্ঞতার মধ্যে ধ্যানের সবচেয়ে কাছাকাছি হলো ‘প্রবাহ’। এর আওতায় রয়েছে ভাসমান সাউন্ড বাথ ও মর্নিং যোগা। ঘটনাস্থল থেকে প্রতিবেদন করা হেরাল্ড বিজনেস ভাসমান সাউন্ড বাথকে ওয়েলনেস ধ্যান কর্মসূচি হিসেবে তুলে ধরে জানিয়েছে, বিশেষজ্ঞের নির্দেশনায় অংশগ্রহণকারীরা পানিতে ভাসে এমন টিউব-আকৃতির বিছানায় শুয়ে সিঙ্গিং বোলসহ বিভিন্ন ধ্যান-উপকরণের ধ্বনি শোনেন। কোরিয়া ইকোনমিক ডেইলিতে প্রকাশিত জর্জিয়ার প্রতিনিধির অভিজ্ঞতামূলক লেখায় বলা হয়েছে, পানির ওপর শুয়ে চোখ খুললে দৃষ্টিসীমায় শুধু আকাশ ও প্রকৃতিই ধরা দেয়। টানটান ভাব ছেড়ে ঢেউয়ের ওপর শরীরকে ভাসতে দিলে গভীর শিথিলতা ও ধ্যানের অবস্থায় পৌঁছানো যায়।
সাউন্ড বাথ হলো ধ্বনির অনুরণনে মনোযোগ স্থাপনের এক ধরনের ধ্যান। শ্বাসে মনোযোগ দিতে যাঁদের অসুবিধা হয়, সেই নতুনরাও অনেক সময় শব্দের অনুসরণ করতে করতে এমন এক মুহূর্ত খুঁজে পান, যখন চিন্তার স্রোত থেমে আসে। পানির ওপর থাকার বিষয়টি যোগ হলে শরীরকে ধরে রাখার জন্য যে শক্তি প্রয়োগ করতে হয়, সেটিও ছেড়ে দেওয়া যায়। ভোরে মর্নিং যোগা শ্বাস ও নড়াচড়ার মাধ্যমে শরীরকে জাগিয়ে তোলে।
নীরবতা: এক কাপ চায়ের সঙ্গে কাটানো চা-চক্র
চা পান করে মন শান্ত করা ও অন্তরের দিকে মনোযোগ দেওয়ার আয়োজন হলো ‘নীরবতা’ চা-চক্র। এলের প্রতিবেদন অনুযায়ী, চা-অনুষ্ঠান বিশেষজ্ঞ রোহে সিউলের প্রতিনিধি কিম দংহিয়ন বেছে দেওয়া পাঁচ ধরনের ব্লেন্ডেড চায়ের মধ্যে একটি বেছে নিয়ে অংশগ্রহণকারীরা নিজেরাই চা তৈরি করে পান করেন। পানি গরম হওয়ার শব্দ, চায়ের কাপের উষ্ণতা, মুখে ছড়িয়ে পড়া সুগন্ধ—এভাবে একের পর এক অনুভূতির দিকে মনোযোগ সরিয়ে নেওয়ার প্রক্রিয়াটি ধ্যানচর্চাকারীর জন্য মননশীলতার অনুশীলন হয়ে উঠতে পারে।
উষ্ণতা, প্রাণশক্তি ও গভীরতা: হাতের কাজে ডুবে থাকার সময়
‘উষ্ণতা’ হলো কাঠের কাজের কর্মশালা, ‘প্রাণশক্তি’ আচার তৈরির রান্নার ক্লাস, আর ‘গভীরতা’ হলো প্রধান কাঠমিস্ত্রির সঙ্গে হানোকের নির্মাণদর্শন শেখার ক্লাস। এলের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, হানোক ক্লাসে কারিগর পাক উয়িজুন এবং রান্নার ক্লাসে শেফ শিন দংমিন অংশ নেবেন। এগুলোকে ধ্যানের কর্মসূচি বলা কঠিন। তবু রন্ধনযন্ত্র দিয়ে একবার কাঠ ঘষা কিংবা ছুরি দিয়ে একবার কাটার সময় পুরো মনোযোগ ঢেলে দেওয়া—চোখ বন্ধ করে স্থির বসে ধ্যান করা যাঁদের জন্য কঠিন, তাঁদের জন্য তা ভালো সূচনা হতে পারে।
রাওনজের ধ্যান কর্মসূচি: এখন কী আছে, সামনে কী পরিকল্পনা
একটি বিষয় স্পষ্ট করে বলা দরকার। বর্তমানে প্রকাশিত পাঁচটি নিয়মিত কর্মসূচির কোনোটির নামেই ধ্যান শব্দটি নেই। ধ্যানের সবচেয়ে কাছের অভিজ্ঞতা হলো ভাসমান সাউন্ড বাথ, মর্নিং যোগা ও চা-চক্র। তবে ভবিষ্যৎ পরিকল্পনার দিকটি পরিষ্কার বলেই মনে হচ্ছে। গত জুনে বিদেশি পর্যটন ব্যবসা-সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিদের আমন্ত্রণ জানিয়ে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে দ্য হানোক হেরিটেজ প্রাকৃতিক শব্দ ও ধ্যানের সমন্বয়ে সাউন্ড বাথকে সকালের কর্মসূচি হিসেবে উপস্থাপন করেছিল (নিউজপিমের ১২ জুনের প্রতিবেদন)। প্রতিষ্ঠানটি জানিয়েছে, পাঁচটি অভিজ্ঞতা দিয়ে শুরু করে ধ্যান ও ঐতিহ্যবাহী নিরাময়বিষয়ক আয়োজন ধারাবাহিকভাবে সম্প্রসারণ করবে। বিভিন্ন সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, পাঁচটি কর্মসূচি হোটেলে অবস্থানরত অতিথিদের জন্য নিয়মিত আয়োজন হিসেবে চালু হওয়ার কথা। যাওয়ার আগে কর্মসূচির সময়সূচি ও অংশগ্রহণের পদ্ধতি দ্য হানোক হেরিটেজের আনুষ্ঠানিক চ্যানেলে দেখে নেওয়ার পরামর্শ রইল।
দ্য হানোক হেরিটেজের ভাইস প্রেসিডেন্ট চো নামহি বলেছেন, স্থাপত্যের পাশাপাশি খাবার, ঐতিহ্যবাহী সংস্কৃতি ও ওয়েলনেস যখন একটি অভিজ্ঞতার সঙ্গে যুক্ত হয়, তখনই কোরীয় ধাঁচের বিশ্রাম পূর্ণতা পায়। ধ্যানের আয়োজন পুরোদমে যুক্ত হলে এই জায়গাটি কেমন রূপ নেয়, তা দেখার অপেক্ষা রইল।
বেশি দূরে না গিয়েও ধ্যানভ্রমণ
ধ্যান রিট্রিটের কথা উঠলেই একসময় প্রথমে বালি বা চিয়াং মাইয়ের কথা মনে পড়ত। এখন সিউল থেকে গাড়িতে প্রায় দুই ঘণ্টার পথ পেরিয়ে ইয়ংওলে, হানোকের ছাদের নিচে পানির ওপর শুয়ে সিঙ্গিং বোলের ধ্বনি শুনে সকাল শুরু করা যায়। আকাশ যখন সবচেয়ে উঁচুতে ওঠে, সেই ঋতু এখন। বিশ্রাম নিতে বেরোলে শুধু দৃশ্যের ছবি নিয়ে নয়, বরং এক মুঠো নীরবতা সঙ্গে করে ফিরে আসার মতো ভ্রমণ হোক। ইয়ংওলের রাওনজে এমন এক ধ্যানভ্রমণের স্বপ্ন যাঁরা দেখেন, তাঁদের মনে রাখার মতো একটি জায়গা।
#রাওনজে #ইয়ংওলরাওনজে #দ্যহানোকহেরিটেজ #ধ্যানভ্রমণ #ভাসমানসাউন্ডবাথ #সিঙ্গিংবোলধ্যান #সাউন্ডবাথ #ইয়ংওলহানোকহোটেল #কোরীয়ধাঁচেরওয়েলনেস #ওয়েলনেসভ্রমণ #দেশীয়ধ্যানরিট্রিট #মর্নিংযোগা #চা-অনুষ্ঠানধ্যান #ইয়ংওলভ্রমণ #নিরাময়সংবাদ