बिदाको दिनमा पनि दिमागले विश्राम पाउन मुस्किल हुन्छ भन्ने कुरा आजकल बारम्बार सुनिन्छ। शरीर पल्टिरहेको हुन्छ, तर विचारहरू भने अझै पनि काम गर्ने ठाउँमै अल्झिरहेका दिनहरू। त्यस्ता मानिसहरूलाई सुनाउन चाहेको एउटा खबर गाङ्वोन-तोको यङ्वोलबाट आएको छ। हानोक होटल द हानोक हेरिटेजले कोरियाली शैलीको वेलनेस स्थल राउनजे (Raonjae) निर्माण पूरा गरेको छ र पानीमाथि सिङ्गिङ बाउलको ध्वनि सुन्ने फ्लोटिङ साउन्ड बाथसहित पाँचवटा वेलनेस कार्यक्रम सार्वजनिक गरेको छ। विभिन्न सञ्चारमाध्यमका समाचारलाई समेटेर ध्यान गर्ने व्यक्तिको दृष्टिले यस स्थललाई नियालेको छु।
राउनजे कस्तो ठाउँ हो? यङ्वोलको सन्डोललाई हेर्ने हानोक वेलनेस स्थल
द हानोक हेरिटेजले गत अगस्ट २७ मा राउनजे निर्माण पूरा भएसँगै होटलको सम्पूर्ण परिसर तयार भएको जनाएको थियो। गाङ्वोन-तोको यङ्वोलको मुनगेसिल गाउँमा रहेको १ लाख २००० प्योङ क्षेत्रफलको जग्गामा होटल, छुट्टै आवास, रेस्टुरेन्ट, ग्यालरी र चिया घरसहितको हानोक सांस्कृतिक स्थल यससँगै पूर्ण भएको हो। राउनजे नाम ‘राउन’बाट आएको हो, जुन कोरियाली मौलिक शब्द हो र यसको अर्थ ‘रमाइलो’ हुन्छ। कम्पनीका अनुसार यस नाममा ‘रमाइलो प्रतिध्वनि रहने ठाउँ’ भन्ने अर्थ राखिएको छ। जग्गाको क्षेत्रफल ११६८ प्योङ छ (न्युजपिम र न्यु सिसको अगस्ट २७ को समाचार)।
पहिलो तलामा हानोक इन्फिनिटी पुल, बालबालिकाको पुल, निजी स्पा, वेलनेस लाउन्ज र मोन्टो नामको कोरियाली भोजनको उत्कृष्ट रेस्टुरेन्ट छन्। भूमिगत पहिलो तलामा सुख्खा साउना र चारै मौसममा प्रयोग गर्न मिल्ने इनडोर स्विमिङ पुल छ। ७४९.४३ वर्गमिटरको इन्फिनिटी पुल यङ्वोलका विचित्र चट्टान सन्डोललाई सीधै हेर्ने गरी बनाइएको छ। ध्यान गर्न उपयुक्त ठाउँ छान्दा, मेरो पहिलो विचार त्यहाँ आँखालाई सहजसँग टिकाउन मिल्ने कुनै दृश्य छ कि छैन भन्ने हुन्छ। लामो समयदेखि एउटै ठाउँमा अडिएको चट्टान र त्यसको माथि फैलिएको खुला आकाश भए अरू के चाहियो र!
विश्रामलाई इन्द्रियहरूको सन्तुलनका रूपमा बुझ्दै: पाँच आयाम
द हानोक हेरिटेजले विश्रामलाई शरीरलाई आराम दिने समयका रूपमा नभई इन्द्रियहरूको सन्तुलन पुनःस्थापित गर्ने प्रक्रियाका रूपमा परिभाषित गरेको छ। यसलाई शान्ति, प्रवाह, न्यानोपन, जीवन्तता र गहिराइ गरी पाँच आयाममा प्रस्तुत गरिएको छ (मनीटुडेको अगस्ट २८ को समाचार)। यो कुरा पढ्दा मेरो ध्यान लामो समय अडियो। ध्यानले गर्ने काम पनि त यही हो। केही थप्नुको सट्टा छरिएका इन्द्रियहरूलाई यही क्षण र यही ठाउँमा फर्काएर ल्याउनु—त्यही हो ध्यान।
प्रवाह: पानीमाथि सिङ्गिङ बाउल सुन्ने फ्लोटिङ साउन्ड बाथ
पाँच आयाममध्ये ध्यानसँग सबैभन्दा नजिकको कार्यक्रम प्रवाह हो। यसमा फ्लोटिङ साउन्ड बाथ र बिहानको योग समावेश छन्। कार्यक्रमबारे स्थलगत रिपोर्ट गरेको हेराल्ड क्योङ्जेले फ्लोटिङ साउन्ड बाथलाई वेलनेस ध्यान कार्यक्रमका रूपमा प्रस्तुत गर्दै, सहभागीहरू विशेषज्ञको निर्देशनमा पानीमा तैरिने ट्युब आकारको बेडमा पल्टिएर सिङ्गिङ बाउललगायत ध्यानका साधनहरूको ध्वनि सुन्ने गर्छन् भनेर लेखेको छ। कोरिया इकोनोमिक डेलीमा प्रकाशित जर्जियाका प्रतिनिधिको अनुभव लेखमा पानीमाथि पल्टिएर आँखा खोल्दा आकाश र प्रकृति मात्र देखिने, अनि तनाव छाडेर छालमा शरीरलाई बग्न दिँदै जाँदा गहिरो विश्राम र ध्यानको अवस्थामा पुगिने उल्लेख छ।
साउन्ड बाथ भनेको ध्वनिको प्रतिध्वनिमा ध्यान केन्द्रित गर्ने ध्यान अभ्यास हो। श्वासमा ध्यान दिन कठिन मान्ने नयाँ अभ्यासकर्ताले पनि ध्वनिलाई पछ्याउँदा विचारहरू शान्त हुने क्षण भेट्टाउन सक्छन्। पानीमाथि हुने हुँदा शरीरलाई अड्याइराख्ने प्रयाससमेत छाड्न सकिन्छ। बिहान सबेरैको योगले श्वास र चालमार्फत शरीरलाई जागृत गर्छ।
शान्ति: एक कप चियासँग बित्ने चिया कक्षा
शान्ति भनेको चिया पिउँदै मनलाई शान्त पार्ने र भित्री मनमा ध्यान केन्द्रित गर्ने चिया कक्षा हो। एल्लेको समाचारअनुसार चिया समारोहका विशेषज्ञ लोहेकोरिया सोलका प्रमुख किम दोङह्योनले छनोट गरेका पाँच मिश्रित चियामध्ये एउटा रोजेर सहभागीहरू आफैँ चिया बनाउँछन् र पिउँछन्। पानी उम्लिएको आवाज, चियाको कपको न्यानोपन र मुखभरि फैलिने सुगन्धमा पालैपालो ध्यान लैजाने प्रक्रिया ध्यान गर्ने व्यक्तिका लागि सचेतनाको अभ्यास नै बन्छ।
न्यानोपन, जीवन्तता र गहिराइ: हात चलाउँदै बिताउने समय
न्यानोपनमा काठको काम गर्ने कक्षामा काठलाई आकार दिइन्छ, जीवन्ततामा अचार बनाउने खाना पकाउने कक्षा हुन्छ, अनि गहिराइमा मुख्य कारीगरसँग हानोकको वास्तु दर्शन सिक्ने हानोक कक्षा हुन्छ। एल्लेका अनुसार हानोक कक्षामा शिल्पकार पाक उइजुन र खाना पकाउने कक्षामा सेफ सिन दोङमिन सहभागी हुन्छन्। यसलाई ध्यान कार्यक्रम भन्न कठिन छ। तर रन्दा चलाउँदा वा चक्कु चलाउँदा सम्पूर्ण ध्यान त्यही काममा लगाउने समय, शान्त बसेर आँखा बन्द गरी गरिने ध्यान कठिन लाग्नेहरूका लागि राम्रो सुरुआत हुन सक्छ।
राउनजेका ध्यान कार्यक्रम: अहिले उपलब्ध कुरा र आगामी योजना
एउटा कुरा स्पष्ट पार्नुपर्छ। अहिले सार्वजनिक गरिएका पाँच नियमित कार्यक्रममध्ये कुनैको नाममा ‘ध्यान’ शब्द छैन। ध्यानसँग सबैभन्दा नजिकको अनुभव फ्लोटिङ साउन्ड बाथ, बिहानको योग र चिया कक्षा हुन्। दिशा भने स्पष्ट देखिन्छ। द हानोक हेरिटेजले गत जुनमा विदेशी पर्यटन उद्योगका प्रतिनिधिहरूलाई आमन्त्रण गरेको कार्यक्रममा प्रकृतिका ध्वनि र ध्यानलाई जोड्ने साउन्ड बाथलाई बिहानको कार्यक्रमका रूपमा प्रस्तुत गरेको थियो (न्युजपिमको जुन १२ को समाचार)। कम्पनीले पाँच आयामबाट सुरु गर्दै ध्यान र परम्परागत उपचारसम्बन्धी सामग्रीलाई निरन्तर विस्तार गर्ने बताएको छ। विभिन्न सञ्चारमाध्यमका समाचारमा यी पाँच कार्यक्रम होटलमा बस्ने पाहुनाका लागि नियमित कार्यक्रमका रूपमा सञ्चालन गरिने साझा उल्लेख छ। सञ्चालन तालिका र सहभागी हुने तरिकाबारे भ्रमणअघि द हानोक हेरिटेजका आधिकारिक माध्यमबाट जानकारी लिनु उपयुक्त हुन्छ।
द हानोक हेरिटेजका उपाध्यक्ष चो नामहीले वास्तुकलामात्र होइन, खानपान, परम्परागत संस्कृति र वेलनेस पनि एउटै अनुभवमा जोडिन सके मात्र कोरियाली शैलीको विश्राम पूर्ण हुने बताए। ध्यानसम्बन्धी सामग्री पूर्ण रूपमा थपिएपछि यो स्थल कस्तो बन्छ, हेर्न बाँकी छ।
टाढा नगई गर्न सकिने ध्यानयात्रा
ध्यान रिट्रिट भन्नासाथ पहिले बाली वा चियाङमाई सम्झिने समय थियो। अहिले भने सोलबाट गाडीमा करिब दुई घण्टा लाग्ने यङ्वोलमा, हानोकको छानामुनि पानीमाथि पल्टेर सिङ्गिङ बाउलको ध्वनि सुन्दै बिहान बिताउन सकिन्छ। आकाश सबैभन्दा उचो देखिने मौसम हो। विश्रामका लागि यात्रा गर्दा दृश्य मात्र बोकेर फर्कनुभन्दा एक अञ्जुली शान्ति लिएर फर्कन पाए कति राम्रो हुन्थ्यो। यङ्वोलको राउनजे यस्तो ध्यानयात्राको सपना देख्नेहरूले सम्झनलायक ठाउँ हो।
#राउनजे #यङ्वोलराउनजे #दहानोकहेरिटेज #ध्यानयात्रा #फ्लोटिङसाउन्डबाथ #सिङ्गिङबाउलध्यान #साउन्डबाथ #यङ्वोलहानोकहोटल #कोरियालीशैलीकोवेलनेस #वेलनेसयात्रा #घरेलुध्यानरिट्रिट #बिहानकोयोग #चियासमारोहध्यान #यङ्वोलयात्रा #विश्रामसमाचार