休日でも頭の中がなかなか休まらない、という話を最近よく耳にする。体は横になっていても、考えごとはまだ職場をさまよっている。そんな人に届けたい知らせが、江原道・寧越から届いた。韓屋ホテル「ザ・ハノク・ヘリテージ」が韓国型ウェルネス空間「ラオンジェ（Raonjae）」を完成させ、水上でシンギングボウルの音に耳を傾けるフローティング・サウンドバスをはじめ、5つのウェルネスプログラムを公開した。複数のメディアの報道をもとに、瞑想をする人の視点からこの空間を見ていく。
ラオンジェとはどんな場所か 寧越の仙돌を望む韓屋ウェルネス空間
ザ・ハノク・ヘリテージは8月27日、ラオンジェの完成をもってホテル全館が整ったと発表した。江原道・寧越のムンゲシル村にある10万2000坪の敷地に、ホテルや独立棟、レストラン、ギャラリー、ティーハウスを備えた韓屋文化空間が完成した。ラオンジェという名は、「楽しい」を意味する韓国固有語の「ラオン」に由来する。同社は、楽しい響きがとどまる場所という意味を込めたと説明している。敷地面積は1168坪（ニュースピム、ニューシス、8月27日報道）。
1階には韓屋インフィニティプールとキッズプール、プライベートスパ、ウェルネスラウンジ、韓国料理のファインダイニング「モント」が入り、地下1階にはドライサウナと四季を通じて利用できる屋内プールが設けられた。749.43㎡のインフィニティプールは、寧越の奇岩「仙돌」を正面に望むよう設計されている。瞑想に適した場所を選ぶとき、私はまず、目を落ち着けておける場所があるかどうかを見る。長い年月その場にたたずむ岩と、その上に広がる空があれば、申し分ない。
休息を感覚のバランスと捉える 五つの「結」
ザ・ハノク・ヘリテージは、休息を体を休める時間ではなく、感覚のバランスを取り戻すプロセスと捉え、「静けさ」「流れ」「ぬくもり」「活力」「深み」という五つの「結」で表現した（マネートゥデイ、8月28日報道）。この部分にしばらく目がとまった。瞑想がもたらすものも、同じだからだ。何かを付け加えるのではなく、散らばった感覚を今ここへ連れ戻すこと。それが瞑想だ。
流れ 水上でシンギングボウルを聴くフローティング・サウンドバス
五つの「結」のうち、瞑想に最も近いプログラムが「流れ」だ。フローティング・サウンドバスと朝ヨガで構成される。現地を取材したヘラルド経済は、フローティング・サウンドバスをウェルネス瞑想プログラムとして紹介。参加者が専門家の案内に従い、水に浮かぶチューブ型ベッドに身を預け、シンギングボウルをはじめとする瞑想道具の音を聴く内容だと伝えた。韓国経済に掲載されたジョージア代表の体験コラムには、水上に横たわって目を開けると空と自然だけが視界に入り、緊張を解いて波に身を任せるうちに深いリラクゼーションと瞑想の状態に至る、と記されている。
サウンドバスは、音の響きに意識を向ける瞑想だ。呼吸に集中するのが難しい初心者も、音を追っているうちに思考が静まる瞬間に出合うことがある。水上という条件が加われば、体を支えようとする力まで手放せる。早朝には、朝ヨガで呼吸と動きを通じて体を目覚めさせる。
静けさ 一杯のお茶に心をとどめるティークラス
「静けさ」は、お茶を飲みながら心を落ち着け、内面に集中するティークラスだ。エルの報道によると、茶道の専門家であるロヘソウルのキム・ドンヒョン代表がキュレーションした5種類のブレンドティーから一つを選び、自分で淹れて味わう。湯の沸く音、茶碗のぬくもり、口の中に広がる香りへと、順に意識を移していく。その過程は、瞑想をする人にとって、そのままマインドフルネスの練習になる。
ぬくもり、活力、深み 手を動かして過ごす時間
「ぬくもり」は木を削る木工クラス、「活力」は漬物を仕込む料理クラス、「深み」は大木匠とともに韓屋の建築哲学を学ぶ韓屋クラスだ。エルによると、韓屋クラスにはパク・ウィジュン職人が、料理クラスにはシン・ドンミンシェフが参加する。瞑想プログラムと呼ぶのは難しい。それでも、かんなを一度かけるとき、包丁を一度入れるときに意識を注ぐ時間は、静かに目を閉じる瞑想が難しい人にとって、よい入り口になる。
ラオンジェの瞑想プログラム 現在の内容と今後の計画
正確に押さえておきたい点がある。現在公開されている5つの定期プログラムのうち、「瞑想」を名前に掲げているものはない。瞑想に最も近い体験は、フローティング・サウンドバスと朝ヨガ、ティークラスだ。目指す方向は明らかなようだ。ザ・ハノク・ヘリテージは今年6月、海外の旅行業界関係者を招いた場で、自然の音と瞑想を組み合わせたサウンドバスを朝のプログラムとして披露し（ニュースピム、6月12日報道）、五つの「結」を出発点に、瞑想や伝統的なヒーリングコンテンツを継続的に拡充すると発表した。複数のメディアは、5つのプログラムを宿泊客向けの定期コンテンツとして運営する予定だと報じている。運営日程や参加方法は、訪問前にザ・ハノク・ヘリテージの公式チャンネルで確認することを勧めたい。
ザ・ハノク・ヘリテージのチョ・ナムヒ副社長は、建築だけでなく、食や伝統文化、ウェルネスが一つの体験としてつながってこそ、韓国らしい休息が完成すると語った。瞑想コンテンツが本格的に加わったとき、この場所がどのような姿を見せるのか、注目したい。
遠くへ行かなくてもかなう瞑想の旅
瞑想リトリートと聞くと、まずバリやチェンマイを思い浮かべていた時期があった。今では、ソウルから車で2時間ほどの寧越で、韓屋の軒下、水上に横たわり、シンギングボウルの音を聴く朝を迎えられる。空が一年で最も高く感じられる季節だ。せっかく休みに出かけるなら、風景だけを写真に収める旅よりも、ひとさじの静けさを胸に抱いて帰る旅がいい。寧越のラオンジェは、そんな瞑想の旅を夢見る人が覚えておきたい場所だ。
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