ช่วงนี้ได้ยินคนพูดบ่อยขึ้นว่า แม้แต่วันหยุด สมองก็แทบไม่ได้พัก ร่างกายนอนอยู่ แต่ความคิดยังวนเวียนอยู่ที่ทำงาน วันเวลาเช่นนี้เองทำให้อยากนำข่าวจากยองวอล จังหวัดคังวอน มาแบ่งปัน เดอะฮันอกเฮอริเทจ โรงแรมฮันอก เปิดพื้นที่เวลเนสสไตล์เกาหลี ราวอนแจ หลังการก่อสร้างแล้วเสร็จ พร้อมเปิดตัวโปรแกรมเวลเนสห้ารายการ รวมถึงโฟลตติงซาวด์บาธที่ให้ฟังเสียงขันทิเบตขณะลอยอยู่บนผิวน้ำ เรารวบรวมรายงานจากสื่อต่าง ๆ แล้วพาไปสำรวจพื้นที่แห่งนี้ผ่านมุมมองของผู้ฝึกสมาธิ
ราวอนแจคือที่ไหน พื้นที่เวลเนสในฮันอกที่หันหน้าเข้าหาซอนดลแห่งยองวอล
เดอะฮันอกเฮอริเทจประกาศเมื่อวันที่ 27 สิงหาคมว่า โรงแรมทั้งโครงการเสร็จสมบูรณ์หลังราวอนแจสร้างเสร็จ บนพื้นที่ 102,000 พย็องในหมู่บ้านมุนแกชิล ยองวอล จังหวัดคังวอน มีทั้งโรงแรม บ้านพักเดี่ยว ร้านอาหาร แกลเลอรี และโรงน้ำชา จนกลายเป็นพื้นที่วัฒนธรรมฮันอกอย่างสมบูรณ์ ชื่อราวอนแจมาจากคำเกาหลีพื้นเมือง “ราวอน” ซึ่งหมายถึงความรื่นรมย์ บริษัทอธิบายว่าเติมความหมายให้เป็นสถานที่ซึ่งเสียงกังวานอันรื่นรมย์ดำรงอยู่ พื้นที่ดินมีขนาด 1,168 พย็อง (รายงานของนิวส์พิมและนิวซิส วันที่ 27 สิงหาคม)
ชั้น 1 มีสระอินฟินิตี้ฮันอก สระเด็ก สปาส่วนตัว เลานจ์เวลเนส และมอนโต ร้านอาหารเกาหลีชั้นเลิศ ส่วนชั้นใต้ดิน 1 มีซาวน่าแบบแห้งและสระว่ายน้ำในร่มที่เปิดให้ใช้ได้ตลอดทั้งสี่ฤดู สระอินฟินิตี้ขนาด 749.43 ตารางเมตรออกแบบให้หันตรงไปยังซอนดล โขดหินรูปร่างแปลกตาของยองวอล เวลาเลือกจุดนั่งสมาธิ ฉันมักดูเป็นอย่างแรกว่ามีที่ให้สายตาพักอย่างสบายหรือไม่ หากเป็นโขดหินที่ยืนหยัดอยู่ ณ ที่เดิมมานาน พร้อมท้องฟ้าที่เปิดกว้างเหนือขึ้นไป ก็ไม่มีอะไรที่ต้องการมากไปกว่านั้น
นิยามการพักผ่อนว่าเป็นการคืนสมดุลให้ประสาทสัมผัส ผ่านห้าสัมผัสแห่งประสบการณ์
เดอะฮันอกเฮอริเทจนิยามการพักผ่อนว่าไม่ใช่เพียงช่วงเวลาที่ให้ร่างกายได้หยุดพัก แต่เป็นกระบวนการฟื้นคืนสมดุลของประสาทสัมผัส และถ่ายทอดแนวคิดนี้ผ่านห้าสัมผัส ได้แก่ ความสงบ การไหลเวียน ความอบอุ่น ความมีชีวิตชีวา และความลุ่มลึก (รายงานของมันนี่ทูเดย์ วันที่ 28 สิงหาคม) ฉันหยุดอ่านตรงนี้อยู่นาน เพราะสิ่งที่การทำสมาธิทำก็ไม่ต่างกัน แทนที่จะเติมอะไรเข้าไป คือการพาประสาทสัมผัสที่กระจัดกระจายกลับมายังสถานที่และเวลาปัจจุบัน นั่นคือการทำสมาธิ
การไหลเวียน: ฟังเสียงขันทิเบนบนผิวน้ำกับโฟลตติงซาวด์บาธ
ในบรรดาห้าสัมผัส ประสบการณ์ที่ใกล้เคียงกับการทำสมาธิมากที่สุดคือการไหลเวียน ซึ่งประกอบด้วยโฟลตติงซาวด์บาธและโยคะยามเช้า เฮรัลด์อีโคโนมิกซึ่งลงพื้นที่รายงานข่าว แนะนำโฟลตติงซาวด์บาธว่าเป็นโปรแกรมสมาธิเพื่อสุขภาวะ โดยผู้เข้าร่วมจะนอนบนเตียงเป่าลมทรงท่อที่ลอยน้ำได้ ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ พร้อมฟังเสียงจากอุปกรณ์สำหรับการทำสมาธิ เช่น ขันทิเบต คอลัมน์บันทึกประสบการณ์ของตัวแทนจอร์เจียที่ตีพิมพ์ในฮันกุกอีโคโนมิกระบุว่า เมื่อนอนอยู่บนผิวน้ำแล้วลืมตาขึ้น ก็จะเห็นเพียงท้องฟ้าและธรรมชาติ และเมื่อปล่อยวางความตึงเครียด ฝากกายไว้กับระลอกคลื่น ก็จะเข้าสู่ภาวะผ่อนคลายลึกและการทำสมาธิ
ซาวด์บาธคือการทำสมาธิโดยจดจ่อกับเสียงที่กังวาน แม้แต่มือใหม่ที่รู้สึกว่ายากจะจดจ่อกับลมหายใจ บางครั้งก็พบว่าความคิดค่อย ๆ สงบลงเมื่อปล่อยใจไปตามเสียง หากได้ลอยอยู่บนผิวน้ำด้วย ร่างกายก็จะคลายแรงที่เคยใช้พยุงตัวลงไปด้วย ส่วนโยคะยามเช้าช่วยปลุกเรือนร่างด้วยลมหายใจและการเคลื่อนไหวในช่วงเช้าตรู่
ความสงบ: คลาสชาที่ชวนให้ใจอยู่กับถ้วยชา
ความสงบคือคลาสชาที่ให้จิบชาเพื่อทำใจให้สงบและจดจ่อกับภายใน ตามรายงานของแอลล์ ผู้เข้าร่วมเลือกชาผสมหนึ่งชนิดจากห้าชนิดที่คัดสรรโดยคิมดงฮยอน ผู้ก่อตั้งโรแซโซล ผู้เชี่ยวชาญด้านพิธีชงชา แล้วลงมือชงและดื่มด้วยตนเอง การค่อย ๆ ย้ายความสนใจไปยังเสียงน้ำเดือด ความอุ่นของถ้วยชา และกลิ่นหอมที่แผ่ในปาก ทีละอย่าง เป็นการฝึกสติที่ทำได้จริงสำหรับผู้ฝึกสมาธิ
ความอบอุ่น ความมีชีวิตชีวา และความลุ่มลึก: ช่วงเวลาที่ได้อยู่กับงานฝีมือ
ความอบอุ่นคือคลาสงานไม้ที่ให้ขัดแต่งไม้ ความมีชีวิตชีวาคือคลาสทำอาหารที่ให้ทำผักดอง ส่วนความลุ่มลึกคือคลาสฮันอกที่เรียนรู้ปรัชญาสถาปัตยกรรมฮันอกร่วมกับช่างไม้เอก แอลล์รายงานว่าช่างฝีมือพัคอึยจุนจะร่วมสอนในคลาสฮันอก และเชฟชินดงมินจะร่วมคลาสทำอาหาร คงเรียกสิ่งเหล่านี้ว่าโปรแกรมสมาธิไม่ได้ แต่การจดจ่ออยู่กับการไสไม้แต่ละครั้ง หรือการหั่นแต่ละครั้ง อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับคนที่รู้สึกว่าการนั่งหลับตาเงียบ ๆ เป็นเรื่องยาก
โปรแกรมสมาธิที่ราวอนแจ: สิ่งที่เปิดให้เข้าร่วมในตอนนี้และแผนในอนาคต
มีประเด็นหนึ่งที่ควรระบุให้ชัดเจน ในบรรดาโปรแกรมประจำทั้งห้ารายการที่เปิดเผยในขณะนี้ ไม่มีรายการใดใช้คำว่า “สมาธิ” เป็นชื่อโปรแกรม ประสบการณ์ที่ใกล้เคียงกับการทำสมาธิมากที่สุดคือโฟลตติงซาวด์บาธ โยคะยามเช้า และคลาสชา แต่ทิศทางนั้นชัดเจนดี เมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา เดอะฮันอกเฮอริเทจเชิญบุคลากรจากอุตสาหกรรมท่องเที่ยวต่างประเทศ และนำเสนอซาวด์บาธที่ผสานเสียงธรรมชาติกับการทำสมาธิเป็นโปรแกรมยามเช้า (รายงานของนิวส์พิม วันที่ 12 มิถุนายน) ทั้งยังประกาศว่าจะต่อยอดเนื้อหาด้านสมาธิและการบำบัดแบบดั้งเดิมอย่างต่อเนื่อง โดยเริ่มจากห้าสัมผัส สื่อต่าง ๆ รายงานตรงกันว่าโปรแกรมทั้งห้าจะจัดเป็นกิจกรรมประจำสำหรับผู้เข้าพัก ขอแนะนำให้ตรวจสอบตารางและวิธีเข้าร่วมผ่านช่องทางทางการของเดอะฮันอกเฮอริเทจก่อนเดินทาง
โช นัมฮี รองประธานเดอะฮันอกเฮอริเทจกล่าวว่า การพักผ่อนแบบเกาหลีจะสมบูรณ์ได้เมื่อสถาปัตยกรรม อาหาร วัฒนธรรมดั้งเดิม และเวลเนสเชื่อมโยงกันเป็นประสบการณ์เดียว คงต้องจับตาดูว่าเมื่อมีเนื้อหาด้านสมาธิเพิ่มเข้ามาอย่างเต็มรูปแบบ พื้นที่แห่งนี้จะเป็นอย่างไร
ทริปสมาธิที่ไม่จำเป็นต้องเดินทางไกล
เมื่อพูดถึงรีทรีตสมาธิ เราเคยนึกถึงบาหลีหรือเชียงใหม่เป็นที่แรก แต่ตอนนี้ที่ยองวอล ซึ่งใช้เวลาขับรถจากโซลราวสองชั่วโมง คุณสามารถเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการนอนอยู่บนผิวน้ำใต้ชายคาฮันอก ฟังเสียงขันทิเบตได้ นี่คือฤดูกาลที่ท้องฟ้าสูงโปร่งที่สุด หากตั้งใจออกเดินทางไปพักผ่อนทั้งที ก็คงดีไม่น้อยหากเป็นทริปที่พาความสงบสักหยิบมือกลับบ้าน ไม่ใช่แค่เก็บภาพทิวทัศน์ ราวอนแจในยองวอลเป็นสถานที่ที่คนฝันถึงทริปสมาธิควรจดจำไว้
#ราวอนแจ #ราวอนแจยองวอล #เดอะฮันอกเฮอริเทจ #ทริปสมาธิ #โฟลตติงซาวด์บาธ #สมาธิขันทิเบต #ซาวด์บาธ #โรงแรมฮันอกยองวอล #เวลเนสสไตล์เกาหลี #ทริปเวลเนส #รีทรีตสมาธิในเกาหลี #โยคะยามเช้า #สมาธิกับพิธีชงชา #เที่ยว ยองวอล #ข่าวฮีลใจ