Τον τελευταίο καιρό ακούω όλο και συχνότερα πως ακόμη και τις ημέρες ανάπαυσης το μυαλό δεν ξεκουράζεται εύκολα. Είναι εκείνες οι μέρες που το σώμα ξαπλώνει, ενώ οι σκέψεις εξακολουθούν να περιπλανιούνται στον χώρο εργασίας. Για όσους νιώθουν έτσι, έφτασε μια είδηση από το Yeongwol της επαρχίας Gangwon. Το ξενοδοχείο hanok The Hanok Heritage ολοκλήρωσε την κατασκευή του Raonjae, ενός χώρου ευεξίας με κορεατικό χαρακτήρα, και παρουσίασε πέντε προγράμματα ευεξίας, ανάμεσά τους το floating sound bath, όπου οι συμμετέχοντες ακούν τον ήχο των singing bowls ενώ επιπλέουν στο νερό. Συγκεντρώσαμε δημοσιεύματα από διάφορα μέσα και εξετάσαμε τον χώρο μέσα από τα μάτια ενός ανθρώπου που ασκείται στον διαλογισμό.
Τι είναι το Raonjae; Ένας χώρος ευεξίας σε hanok με θέα τον βράχο Seondol στο Yeongwol
Το The Hanok Heritage ανακοίνωσε ότι ολοκλήρωσε το ξενοδοχειακό συγκρότημα με την αποπεράτωση του Raonjae, στις 27 Αυγούστου. Με την προσθήκη του, ολοκληρώθηκε ένας πολιτιστικός χώρος με hanok στο χωριό Mungaesil του Yeongwol, στην επαρχία Gangwon, σε έκταση 102.000 pyeong, με ξενοδοχείο, ανεξάρτητες κατοικίες, εστιατόριο, γκαλερί και τεϊοποτείο. Το όνομα Raonjae προέρχεται από την καθαρά κορεατική λέξη «raon», που σημαίνει «χαρούμενος». Η εταιρεία εξηγεί ότι το όνομα εκφράζει την ιδέα ενός τόπου όπου κατοικεί μια ευχάριστη αντήχηση. Η έκταση του οικοπέδου είναι 1.168 pyeong (δημοσιεύματα των Newspim και Newsis, 27 Αυγούστου).
Στο ισόγειο βρίσκονται μια πισίνα υπερχείλισης σε hanok, παιδική πισίνα, ιδιωτικό σπα, lounge ευεξίας και το Monto, εστιατόριο υψηλής γαστρονομίας με κορεατική κουζίνα. Στο υπόγειο επίπεδο 1 υπάρχουν ξηρή σάουνα και εσωτερική πισίνα που λειτουργεί όλες τις εποχές. Η πισίνα υπερχείλισης, επιφάνειας 749,43 τ.μ., σχεδιάστηκε έτσι ώστε να έχει κανείς απέναντί του τους εντυπωσιακούς βραχώδεις σχηματισμούς Seondol του Yeongwol. Όταν αναζητώ ένα κατάλληλο σημείο για διαλογισμό, πρώτα σκέφτομαι αν υπάρχει κάτι στο οποίο μπορεί να αναπαυθεί το βλέμμα. Ένας βράχος που στέκει στο ίδιο σημείο εδώ και αιώνες και ο ανοιχτός ουρανός από πάνω του είναι ό,τι καλύτερο θα μπορούσε να ζητήσει κανείς.
Η ανάπαυση ως ισορροπία των αισθήσεων: πέντε ποιότητες
Το The Hanok Heritage ορίζει την ανάπαυση όχι ως χρόνο κατά τον οποίο ξεκουράζεται το σώμα, αλλά ως διαδικασία αποκατάστασης της ισορροπίας των αισθήσεων. Την αποδίδει μέσα από πέντε ποιότητες: ηρεμία, ροή, ζεστασιά, ζωντάνια και βάθος (δημοσίευμα της MoneyToday, 28 Αυγούστου). Στάθηκα αρκετή ώρα σε αυτό το σημείο. Γιατί δεν είναι διαφορετικός ο σκοπός του διαλογισμού. Αντί να προσθέτεις κάτι, φέρνεις τις διάσπαρτες αισθήσεις πίσω στο εδώ και τώρα· αυτό είναι ο διαλογισμός.
Ροή: singing bowls και floating sound bath πάνω στο νερό
Από τις πέντε ποιότητες, εκείνη που συνδέεται περισσότερο με τον διαλογισμό είναι η ροή. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει floating sound bath και πρωινή γιόγκα. Η Herald Economy, που κάλυψε τον χώρο, παρουσίασε το floating sound bath ως πρόγραμμα διαλογισμού ευεξίας: υπό την καθοδήγηση ειδικού, οι συμμετέχοντες ξαπλώνουν σε πλωτό κρεβάτι σε σχήμα σωλήνα και ακούν τους ήχους των singing bowls και άλλων εργαλείων διαλογισμού. Σε άρθρο της για την εμπειρία, που δημοσιεύτηκε στην Korea Economic Daily, η εκπρόσωπος Georgia γράφει ότι, όταν ξαπλώνεις στο νερό και ανοίγεις τα μάτια, το βλέμμα συναντά μόνο τον ουρανό και τη φύση· καθώς αφήνεσαι και παραδίδεις το σώμα σου στα κύματα, φτάνεις σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και διαλογισμού.
Το sound bath είναι ένας διαλογισμός που εστιάζει στην αντήχηση του ήχου. Ακόμη και οι αρχάριοι που δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν στην αναπνοή συχνά ακολουθούν τον ήχο και βιώνουν τη στιγμή που οι σκέψεις καταλαγιάζουν. Όταν προστίθεται και το στοιχείο του νερού, αφήνεις ακόμη και την προσπάθεια να κρατήσεις το σώμα σου σταθερό. Νωρίς το πρωί, η γιόγκα αφυπνίζει το σώμα με την αναπνοή και την κίνηση.
Ηρεμία: μάθημα τσαγιού και μια στιγμή με ένα φλιτζάνι
Η ηρεμία είναι ένα μάθημα τσαγιού που βοηθά να γαληνέψει το μυαλό και να στραφεί προς τα μέσα, μέσα από την τελετουργία του τσαγιού. Σύμφωνα με δημοσίευμα του Elle, επιλέγεις ένα από πέντε μείγματα τσαγιού, τα οποία επιμελήθηκε ο Kim Dong-hyeon, διευθυντής του Roesoe Seoul και ειδικός στην τελετουργία του τσαγιού, και το ετοιμάζεις και το πίνεις ο ίδιος. Το να στρέφεις διαδοχικά την προσοχή σου στον ήχο του νερού που βράζει, στη ζεστασιά του φλιτζανιού και στο άρωμα που απλώνεται στο στόμα είναι, για όποιον ασκείται στον διαλογισμό, μια άσκηση ενσυνειδητότητας στην πράξη.
Ζεστασιά, ζωντάνια και βάθος: χρόνος αφιερωμένος στη χειρωνακτική εργασία
Η ζεστασιά εκφράζεται μέσα από ένα μάθημα ξυλουργικής, όπου οι συμμετέχοντες δουλεύουν το ξύλο· η ζωντάνια μέσα από ένα μάθημα μαγειρικής για την παρασκευή τουρσιών· και το βάθος μέσα από ένα μάθημα για τα hanok, όπου μαθαίνει κανείς τη φιλοσοφία της αρχιτεκτονικής τους μαζί με έναν master ξυλουργό. Το Elle αναφέρει ότι στο μάθημα για τα hanok συμμετέχει ο τεχνίτης Park Eui-jun και στο μάθημα μαγειρικής ο σεφ Shin Dong-min. Δεν θα τα αποκαλούσα προγράμματα διαλογισμού. Ωστόσο, το να συγκεντρώνεις όλη σου την προσοχή σε κάθε πέρασμα της πλάνης ή σε κάθε κίνηση του μαχαιριού μπορεί να γίνει ένα καλό πρώτο βήμα για όσους δυσκολεύονται να διαλογιστούν καθισμένοι σιωπηλά με κλειστά μάτια.
Προγράμματα διαλογισμού στο Raonjae: τι προσφέρεται τώρα και ποια είναι τα μελλοντικά σχέδια
Υπάρχει ένα σημείο που αξίζει να διευκρινιστεί. Κανένα από τα πέντε τακτικά προγράμματα που έχουν παρουσιαστεί μέχρι στιγμής δεν περιλαμβάνει τη λέξη «διαλογισμός» στην ονομασία του. Οι εμπειρίες που πλησιάζουν περισσότερο στον διαλογισμό είναι το floating sound bath, η πρωινή γιόγκα και το μάθημα τσαγιού. Η κατεύθυνση, ωστόσο, μοιάζει σαφής. Τον περασμένο Ιούνιο, το The Hanok Heritage παρουσίασε sound bath ως πρωινό πρόγραμμα σε εκδήλωση για προσκεκλημένους από τη διεθνή ταξιδιωτική βιομηχανία, συνδυάζοντας τους ήχους της φύσης με τον διαλογισμό (δημοσίευμα του Newspim, 12 Ιουνίου). Η εταιρεία ανακοίνωσε ότι, ξεκινώντας από τις πέντε ποιότητες, θα επεκτείνει σταδιακά το περιεχόμενο που αφορά τον διαλογισμό και τις παραδοσιακές πρακτικές θεραπείας. Σύμφωνα με τα κοινά ρεπορτάζ πολλών μέσων, τα πέντε προγράμματα αναμένεται να προσφέρονται τακτικά στους διαμένοντες. Συνιστάται να ελέγξετε τα επίσημα κανάλια του The Hanok Heritage πριν από την επίσκεψη, για το πρόγραμμα και τον τρόπο συμμετοχής.
Ο Cho Nam-hee, αντιπρόεδρος του The Hanok Heritage, δήλωσε ότι η κορεατική έννοια της ανάπαυσης ολοκληρώνεται όταν η αρχιτεκτονική, η γαστρονομία, ο παραδοσιακός πολιτισμός και η ευεξία συνδέονται σε μια ενιαία εμπειρία. Μένει να δούμε πώς θα διαμορφωθεί ο χώρος όταν προστεθεί πλήρως το περιεχόμενο διαλογισμού.
Ένα ταξίδι διαλογισμού χωρίς να χρειαστεί να πάτε μακριά
Κάποτε, όταν σκεφτόμασταν ένα καταφύγιο διαλογισμού, μας ερχόταν πρώτα στον νου το Μπαλί ή το Τσιάνγκ Μάι. Τώρα, στο Yeongwol, περίπου δύο ώρες οδικώς από τη Σεούλ, μπορεί κανείς να ξυπνήσει και να ακούσει τα singing bowls ξαπλωμένος στο νερό, κάτω από τις στέγες ενός hanok. Είναι η εποχή που ο ουρανός μοιάζει πιο ψηλός από ποτέ. Αν είναι να φύγετε για να ξεκουραστείτε, ας είναι ένα ταξίδι από το οποίο θα επιστρέψετε παίρνοντας μαζί σας λίγη ηρεμία, όχι μόνο εικόνες από το τοπίο. Το Raonjae στο Yeongwol είναι ένα μέρος που αξίζει να θυμούνται όσοι ονειρεύονται ένα τέτοιο ταξίδι διαλογισμού.
#Raonjae #RaonjaeYeongwol #TheHanokHeritage #ταξίδι_διαλογισμού #floatingsoundbath #διαλογισμός_με_singing_bowls #soundbath #ξενοδοχείο_hanok_στο_Yeongwol #κορεατική_ευεξία #ταξίδι_ευεξίας #καταφύγιο_διαλογισμού_στη_Νότια_Κορέα #πρωινή_γιόγκα #διαλογισμός_με_τελετουργία_τσαγιού #ταξίδι_στο_Yeongwol #ειδήσεις_ευεξίας