Ένα στα επτά παιδιά στην Ευρώπη αντιμετωπίζει δυσκολίες ψυχικής υγείας… ως βασικοί άξονες φέτος αναδείχθηκαν οι τελετουργίες πριν τον ύπνο και ο χρόνος χωρίς οθόνες, η κατανόηση του νευρικού συστήματος και ένα ταξίδι φροντίδας για τις αισθήσεις
Η ευεξία για τα παιδιά μετακινείται από τις πρόσθετες υπηρεσίες του κλάδου των σπα στο ζήτημα του σχεδιασμού της καθημερινότητας στο σπίτι. Το «Παιδικό Wellness Initiative Trends 2026» που ανακοίνωσε το Global Wellness Institute (Global Wellness Institute, GWI) στις 7 Απριλίου χαρτογράφησε τη μετακίνηση σε τρεις κατευθύνσεις. Στην πρωτοβουλία προεδρεύει η Christine Clinton (Christine Clinton) από την International Spa and Salon Services στις Ηνωμένες Πολιτείες, ενώ αντιπρόεδροι είναι η ιδρύτρια του Budding Yoga, Connie Morris (Connie Morris).
Στην Ευρώπη, ένα στα επτά παιδιά αντιμετωπίζει δυσκολίες ψυχικής υγείας
Τα στοιχεία που παραθέτει η έκθεση σκιαγραφούν το τοπίο γύρω από την ψυχική κατάσταση των παιδιών. Στην Ευρώπη, ένα στα επτά παιδιά αντιμετωπίζει δυσκολίες ψυχικής υγείας. Στην Κίνα, σύμφωνα με έρευνα, το 17,5% των παιδιών ηλικίας 6 έως 16 ετών έχει βιώσει διαταραχές ψυχικής υγείας. Για τους Αμερικανούς εφήβους, καταγράφηκαν 16% για αγχώδεις διαταραχές, 8,4% για κατάθλιψη και 6,3% για προβλήματα συμπεριφοράς.
Παράλληλα παρουσιάστηκαν και δείκτες για το σώμα. Κατά μέσο όρο, το 80% των παγκόσμιων εφήβων σχολικής ηλικίας δεν φτάνει την προτεινόμενη ποσότητα σωματικής δραστηριότητας. Ο πληθυσμός που αντιστοιχεί στη νευροδιαφορετικότητα εκτιμάται ότι ανέρχεται στο 10% έως 20% του παγκόσμιου πληθυσμού.
Πρώτον, τελετουργίες ευεξίας που μοιράζεται η οικογένεια
Το πρώτο κύμα είναι οι ολιστικές οικογενειακές τελετουργίες ευεξίας. Εδώ εντάσσεται το να ορίζεται η σειρά για το πότε μπαίνουν στο κρεβάτι, το να χτίζεται μαζί ένα πρωινό πρόγραμμα, το να βγαίνουν βόλτα μετά το φαγητό και το να μοιράζονται ζεστά ροφήματα τη νύχτα, αφήνοντας χρόνο να πέσουν οι οθόνες.
Πρόκειται για έναν τρόπο να αποκατασταθεί η αίσθηση σύνδεσης μέσα στην οικογένεια όχι μέσω μεμονωμένων προγραμμάτων ή προϊόντων, αλλά μέσα από επαναλαμβανόμενες καθημερινές πρακτικές. Είναι πιο κοντά στην ιδέα να παρεμβάλλεται ένας ήσυχος τόπος σε κάθε «κομμάτι» της ημέρας, παρά στο να αφιερωθεί ξεχωριστός χρόνος για να μάθουν διαλογισμό ή mindfulness.
Δεύτερον, διατροφή που βλέπει μαζί το εντερικό μικροβίωμα και το νευρικό σύστημα
Το δεύτερο είναι η διατροφή. Δίνεται έμφαση στην πρόσληψη προβιοτικών και πρεβιοτικών, καθώς και σε ποικιλία κατηγοριών τροφίμων, με ιδιαίτερη έμφαση στην περίοδο από 1 έως 3 ετών. Προτείνεται επίσης η μείωση ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφίμων.
Σημείο που ξεχωρίζει είναι το ότι σε αυτό το σκέλος «δένουν» ταυτόχρονα το νευρικό literacy, η φυσική έκθεση και οι δραστηριότητες mindfulness. Είναι μια οπτική που δεν εγκλωβίζει το ζήτημα του φαγητού στο πεδίο της πέψης, αλλά το συνδέει με την κατάσταση του νευρικού συστήματος του παιδιού. Με την έννοια αυτή, η εκπαίδευση που βοηθά γονείς και παιδιά να εντοπίζουν μαζί αν το παιδί είναι τώρα σε σταθερή ή σε διεγερμένη κατάσταση μπαίνει ως μέρος της φροντίδας της διατροφής.
Τρίτον, οικογενειακά ταξίδια και σπα με φροντίδα για τις αισθήσεις
Το τρίτο είναι τα οικογενειακά ταξίδια και το σπα. Πρόκειται για παρατήρηση ότι, καθώς αυξάνει η κατανόηση για τη νευροδιαφορετικότητα, μεγαλώνει και η εκπαίδευση του προσωπικού, πιστοποιούνται οι εγκαταστάσεις για να ανταποκρίνονται στις ευαισθησίες των αισθήσεων και πληθαίνουν οι επιλογές διαμονής με επίκεντρο την υγεία.
Είναι ο προσανατολισμός να προετοιμάζουν οι εγκαταστάσεις εκ των προτέρων τις συνθήκες ώστε να μπορούν να μείνουν μαζί τα παιδιά που είναι ευαίσθητα στον ήχο, στο φωτισμό και στο πόσο πολυσύχναστα είναι τα περιβάλλοντα. Συζητούνται ως πρακτικές μορφές του ίδιου ρεύματος πράγματα όπως οι ήσυχοι χώροι αναμονής, τα δωμάτια με δυνατότητα ρύθμισης του φωτισμού και οι διαδικασίες κατά το στάδιο της κράτησης όπου ζητούνται αιτήματα που αφορούν τις αισθήσεις.
Σημεία που αξίζει να κοιτάξει η εγχώρια σκηνή της ευεξίας
Και στην εγχώρια αγορά αυξάνονται τα οικογενειακού τύπου ταξίδια ευεξίας και τα προγράμματα γιόγκα και διαλογισμού για παιδιά. Τα τρία ρεύματα που εντόπισε το GWI δίνουν περισσότερο βάρος στο να προσαρμοστούν σταδιακά οι υπάρχουσες εγκαταστάσεις και τα καθημερινά προγράμματα, παρά στο να δημιουργηθούν εξαρχής νέα προγράμματα. Το πρώτο που τραβά το βλέμμα είναι ό,τι μπορεί να ξεκινήσει με λιγότερες μεγάλες επενδύσεις: το να γράφονται όροι φροντίδας για τις αισθήσεις σε ενημερωτικά έντυπα και το να εντάσσεται στο πρόγραμμα διαμονής ένας σύντομος χρόνος αναπνοής που κάνουν μαζί η οικογένεια.