Le matin à Yeongju arrive d’abord avec le souffle des arbres. Avant que le soleil ne franchisse les crêtes du Sobaeksan, l’air humide redescend entre les feuilles de chêne-liège et celles du chêne à glands creux, et, dans cet air, flotte une légère odeur d’herbe. Les visiteurs venus de la ville s’arrêtent un instant devant cette fragrance. Pas parce qu’ils ne savent pas quoi faire, mais parce que le rythme de la respiration, qu’ils avaient oublié depuis longtemps, ralentit naturellement. Ici, là où l’échine du Baekdudaegan passe, un bois de 2 889 hectares s’étend à cheval entre Yeongju et Yechon, en Gyeongsangbuk-do. L’État y a fait concevoir de longue date un village de guérison. Il s’appelle Daslim. Un nom qui signifie « apaiser l’esprit et le corps », et qui dit aussi comment la forêt, elle, caresse les gens.
La forêt dessinée par l’État, et le sens du nom Daslim
Le centre national de soins forestiers est un complexe de bien-être forestier géré par la Korea Forest Welfare Promotion Agency. Il a été créé pour prendre soin de la santé du public en s’appuyant sur les riches ressources forestières du Baekdudaegan. La superficie totale atteint 2 889 hectares, et rien que la zone du pôle d’équipements centraux représente 152 hectares. L’organisme présente le site comme une installation intégrée de soins forestiers à plus grande échelle au monde. Il n’est pas seulement question d’y fournir des services de guérison : le dispositif est conçu pour que, sur un même lieu, tout se fasse — formation de personnels spécialisés, développement de produits de soins et diffusion de la culture des soins forestiers.
Le point qui distingue Daslim des autres forêts de villégiature est clair. Ici, on vient d’abord pour « guérir », pas seulement pour « se reposer ». Les soins forestiers désignent des activités visant à renforcer l’immunité du corps en mobilisant plusieurs éléments de la forêt — phitoncides et ions négatifs, soleil et sons, paysages — afin de restaurer la santé du corps et de l’esprit. À Daslim, les guides en soins forestiers animent les programmes, et les visiteurs nouent une relation avec la forêt et leur corps au lieu de se contenter de la regarder.
Un espace de 152 hectares ceinturé par le Sobaeksan
La zone du pôle d’équipements centraux est blottie au pied du Sobaeksan. Le bois, où se mêlent en étages le chêne-liège et les pins, et le chêne à glands creux, change de visage à chaque saison. Dans l’enceinte, les lieux se distribuent : un centre de promotion de la santé, un centre de soins par l’eau, un centre de formation, un jardin d’herbes médicinales, un jardin de soins, des sentiers de soins forestiers et un centre de méditation. Les visiteurs passent une journée où ils marchent, s’installent au jardin, plongent leur corps dans l’eau, puis regagnent les sentiers.
Les sentiers de soins forestiers constituent la charpente de Daslim. Des chemins en déclin modéré, avec des passerelles en bois et des sentiers de terre, suivent la ligne de crête. Comme les pentes ne sont pas abruptes, les personnes âgées et les patients en phase de récupération peuvent marcher sans difficulté. Dans les portions aménagées pour être parcourues pieds nus, la plante du pied lit directement les aspérités de la terre et les nervures du bois. Le jardin d’herbes médicinales et le jardin de soins sont pensés pour les yeux et pour le nez. Des plantes de saison et des plantes médicinales prennent place, et l’on sent les parfums s’imprégner au fil de la marche.
Une journée guidée par la forêt, avec des programmes autour de l’eau, de la chaleur et de la respiration
Les programmes de Daslim sont construits de manière à faire entrer, petit à petit, la perception de la forêt dans le corps. L’un des plus représentatifs est le soin par l’eau. Au centre de soins par l’eau, on utilise la température de l’eau, la poussée et le flux pour relâcher la tension des muscles et aider la circulation. Le soin par chaleur réchauffe la température corporelle grâce aux rayons infrarouges lointains et s’accompagne d’un massage des mains afin de stimuler la circulation sanguine et l’immunité. C’est particulièrement recherché en hiver ou en période de récupération.
À l’intérieur du bois, l’allure des programmes se fait plus silencieuse. Le slow-d thérapeutique enchaîne des étirements et une méditation de marche, une respiration méditative où l’on inspire les phitoncides, puis une promenade sur les sentiers. À mesure que l’on ralentit le rythme des pas et que l’on porte attention aux pieds et à la respiration, le bruit qui emplissait l’esprit se dissipe, couche après couche. Les visiteurs apprécient aussi la pause « forest-mind » où l’on confie son corps à un hamac et où l’on regarde le ciel entre les feuilles, ainsi que la méditation aux bols chantants, où l’on se laisse porter par l’écho des sons. Le soin pieds nus consiste à marcher sur les sentiers de soins forestiers en pieds nus, puis se conclut par une stimulation des points réflexes et un massage à l’huile.
Le coût des programmes varie selon le type. La détente sur hamac coûte 12 000 won, tandis que la méditation avec bols chantants se situe autour de 11 000 won : la barrière reste moins élevée qu’on ne le ferait à la profondeur de la forêt. Comme ce sont les guides en soins forestiers qui mènent les séances, même les personnes qui découvrent la méditation ou le yoga suivent naturellement les indications et bougent leur corps.
Le repas dressé par la montagne, et le village où l’on séjourne
À Daslim, une journée se poursuit comme un repas préparé par la montagne. Au restaurant du site, les petits-déjeuners, déjeuners et dîners sont servis aux heures fixées. Le coût des repas est de 8 000 won pour les adultes âgés de 13 ans et plus, et de 5 500 won pour les enfants de 7 ans à moins de 13 ans. Les repas doivent être réservés au moins quatre jours avant la date de début de l’utilisation. La cuisine, les barbecues, la consommation d’alcool et le tabagisme sont limités dans l’enceinte : c’est une règle proche de celle qui vise à préserver le calme de l’espace de soins et l’air qui y circule.
L’hébergement se répartit en trois villages. Il y a le village de soins pour les personnes seules et les familles, le centre de formation adapté aux séjours de groupe et le village de documentation pour les longs séjours. Pour ceux qui veulent rester quelques jours et s’accorder au rythme de la forêt, le village de documentation convient ; pour ceux qui souhaitent faire une courte escapade en famille le week-end, le village de soins est mieux adapté. Les tarifs d’hébergement varient selon le type de chambre : formule individuelle, de 58 000 won à 280 000 won ; formule en groupe, de 56 000 won à 162 000 won.
Itinéraire, réservations et points à connaître
Daslim se trouve au 209, Therap-y-ro, Bonghyeon-myeon, dans la province de Gyeongsangbuk-do, à Yeongju. Le bois du site s’étend sur deux régions — Yeongju et Yechon — de sorte que, quel que soit le sens d’accès, depuis le centre de Yeongju ou depuis la direction de Yechon, on rencontre une autre face du Sobaeksan.
Depuis la région de la capitale, le train est le moyen le plus simple. Depuis Séoul, en prenant le KTX-Eum jusqu’à la gare de Yeongju, il faut environ une heure et demie. De la gare de Yeongju jusqu’au site, on se déplace en voiture particulière ou en taxi : comme les transports en commun ne sont pas très pratiques, il est recommandé aux visiteurs d’utiliser une voiture. À l’intérieur de l’enceinte, des places de stationnement sont prévues en nombre. Si l’on vient sans voiture, il est prudent de vérifier avant la réservation les options de déplacement depuis la gare de Yeongju ou le terminal de bus interurbains.
Les réservations se font via le système de réservation intégré du ministère des Forêts, « Sumnaldeul-e » (foresttrip.go.kr), et via le site officiel du centre national de soins forestiers (daslim.fowi.or.kr). L’hébergement et les programmes s’ouvrent ensemble, chaque mois, le 15 à 9 h 00, pour le mois suivant. Les dates populaires se remplissent rapidement dès l’ouverture : si l’on a un calendrier souhaité, il vaut mieux se connecter à l’heure de l’ouverture. Le check-in se fait entre 15 h 00 et 21 h 00, et le check-out au plus tard jusqu’à 11 h 00 le lendemain matin. Les articles de toilette personnels comme les serviettes et les brosses à dents doivent être apportés par soi-même. Pour des informations sur les installations et des conseils sur les frais d’utilisation, le numéro du centre est le 054-639-3400 : du lundi au vendredi, de 9 h 00 à 18 h 00 (hors pause déjeuner de midi à 13 h 00).
Pour des visiteurs étrangers, la préparation en amont exige davantage d’attention. Comme le système de réservation et les informations sont principalement conçus en coréen, il est conseillé de passer un appel individuel avant de venir pour vérifier la possibilité de participer aux programmes et d’obtenir une traduction. Si l’on visite en groupe via une agence de voyages ou une formule de wellness tour, l’on peut organiser les programmes de soins forestiers selon le calendrier par accord préalable.
Quand y aller, et le visage que la forêt change au fil des saisons
La forêt de Daslim propose des formes de guérison différentes toute l’année. Le moment le plus recommandé est le début de l’été, quand la verdure se déploie. C’est à cette période, où les feuilles sont les plus denses et les plus souples, que l’air de la forêt se remplit d’une façon plus dense. En automne, le chêne-liège et le chêne à glands creux teintent les crêtes : les visiteurs peuvent alors savourer les plaisirs de la saison, lorsque la marche méditative et le spectacle des feuilles rouges se recouvrent. En hiver, les soins par l’eau et les soins par la chaleur réchauffent le corps, et le calme de la montagne Sobaeksan, couverte de neige, approfondit la méditation. Les fermetures régulières et le calendrier de fonctionnement des programmes peuvent varier selon les saisons : il est donc conseillé de vérifier sur le site officiel avant de se déplacer.
Repère du voyage wellness à la coréenne
La raison pour laquelle Daslim est particulier ne tient ni à la taille ni à l’éclat des équipements. Ce lieu mérite d’être mis en valeur parce qu’il s’agit d’une initiative à l’échelle de l’État : la forêt y est conçue non pas comme un loisir individuel, mais comme un capital santé public. La forêt, l’eau, la chaleur et la respiration s’entrelacent en un seul programme, et des personnels spécialisés guident ce processus ; la structure, avec un village où l’on peut rester plusieurs jours, n’a rien à envier aux resorts de wellness à l’étranger. La différence tient à une chose : ce n’est pas un resort commercial, mais un équipement public, accessible à tous, avec une porte d’entrée peu élevée.
Pour les voyageurs qui visitent la Corée, si la templetstay dans les temples apporte le calme de l’esprit, Daslim dessine avec lui la récupération du corps. Ce village de guérison, qui prend pour scène la forêt du Baekdudaegan, offre un autre visage du voyage wellness que la Corée peut proposer. Quand l’Office coréen du tourisme et les acteurs du secteur du voyage choisissent des destinations pour des voyages de méditation et de wellness, Daslim, au pied du Sobaeksan, devient un repère à garder longtemps à ses côtés.
Pour plus de détails, rendez-vous sur la plate-forme de bien-être forestier intégrée ci-dessous.
https://www.sooperang.go.kr/main.do
Éditeur des nouvelles sur le healing, Oh Hyeson
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