Dans le Tyrol autrichien, le col de Fernpass est une route de montagne qui s’étire au nord-ouest d’Innsbruck. Nassereith est l’un des derniers villages avant le col. Ce petit village montagnard peu peuplé est dominé par des sommets rocheux qui se dressent juste derrière les maisons. Au bord de la route se trouve une demeure vieille de cinq siècles : le Yoga Resort AlpenRetreat.
Une vieille maison au bord de la route de montagne
L’adresse est Fernpass 483, 6465 Nassereith. Le bâtiment ancien ayant été réaménagé, la configuration des chambres diffère de celle d’un hôtel. L’établissement propose des chambres doubles de 20 mètres carrés ainsi que des dortoirs séparés par sexe. Le linge de lit, les serviettes et les chaussons d’intérieur sont fournis, tandis que le parking est gratuit. Le site comprend un jardin et une bibliothèque ; il est entièrement non-fumeur.
Cette configuration est courante dans les lieux qui privilégient l’intensité de la pratique au confort de l’hébergement. Plutôt que de passer beaucoup de temps dans sa chambre, on consacre ses journées aux espaces de pratique et aux sentiers de montagne.
Que pratique-t-on ?
Les retraites proposées ici ne se limitent pas à une seule discipline. Selon la saison, le centre organise des retraites de yoga, de méditation et de silence, ainsi que des stages de kriya yoga, de méditation vipassana, de danse et de mouvement, de respiration — ou breathwork — et des programmes de bien-être personnalisés.
Les cours de yoga associent hatha, kriya, kundalini, vinyasa et pranayama. Les programmes de méditation comprennent la méditation respiratoire (Atemmeditation) et la méditation de pleine conscience (Achtsamkeitsmeditation). Certains séjours incluent également des pratiques consacrées aux chakras et du kirtan, ou chant dévotionnel. Le centre propose aussi des formations de professeurs de yoga et des ateliers de méditation.
Le fait qu’une retraite silencieuse soit proposée séparément mérite d’être relevé. Passer plusieurs jours sans parler se rapproche du fonctionnement des centres asiatiques de vipassana et ne constitue pas un programme systématique dans les resorts de yoga européens.
Une cuisine entièrement végétale
Les repas sont entièrement végans et préparés uniquement à partir d’ingrédients végétaux. La cuisine privilégie les produits de saison et peut être adaptée en cas d’allergie ou d’intolérance. Un point à vérifier pour les pratiquants qui font de l’alimentation végétarienne ou végane un critère de choix de leur destination.
Comment s’y rendre
L’aéroport le plus proche est celui d’Innsbruck, à environ 50 minutes en voiture. Depuis l’aéroport de Munich, il faut compter environ deux heures. En train, les gares de Lermoos, Ehrwald et Imst/Pitztal sont les plus proches. Les villes voisines comprennent Füssen et Garmisch-Partenkirchen, en Allemagne, ainsi que Reutte, en Autriche.
L’hébergement propose un service de transfert depuis l’aéroport, facturé entre 15 et 145 euros selon la distance. Depuis la Corée du Sud, l’itinéraire le plus pratique consiste à arriver par Munich ou Innsbruck, puis à louer une voiture ou à prendre le train. Dans cette région montagneuse des Alpes, mieux vaut vérifier à l’avance l’état des routes en hiver.
Réservation et tarifs
L’hébergement et les repas se règlent par virement bancaire, tandis que les frais de cours sont pour la plupart payés en espèces sur place. Les réservations s’effectuent au moyen du formulaire disponible sur le site officiel (alpenretreat.com).
Les conditions d’annulation sont relativement strictes. Une annulation quatre semaines avant le départ entraîne des frais de 50 euros ; entre trois et quatre semaines avant le départ, la moitié de la somme n’est pas remboursée. Toute annulation intervenant moins de trois semaines avant le départ ne donne lieu à aucun remboursement.
Le site officiel ne publie pas de grille tarifaire détaillée. Selon la plateforme de réservation tierce Tripaneer, une retraite de cinq jours consacrée à la méditation et au yoga y est proposée à partir de 910 dollars américains. Ce montant est celui affiché par la plateforme et varie selon le programme et la période. Pour connaître le tarif exact, mieux vaut contacter directement l’hébergement avant de réserver.
Une destination de voyage méditatif
Les Alpes ont longtemps été associées au ski et aux spas haut de gamme. Dans ce village montagnard du Tyrol, le silence, la cuisine végane et le vipassana sont réunis dans un lieu qui suit une autre voie. Plutôt que de miser sur des équipements luxueux, il s’appuie sur une vieille maison et les sentiers de montagne tels qu’ils sont.
Lorsqu’on conçoit un voyage de bien-être en Europe, la région alpine est généralement organisée autour de resorts coûteux. Inclure un petit centre de pratique de ce type permet d’élargir les possibilités selon son budget et ses objectifs. Un exemple à considérer lorsqu’on présente l’Autriche comme une destination de voyage méditatif.