La ville de Jeongeup propose, du 21 octobre au 29 novembre, une période d’essai gratuite dans sa forêt de guérison, aménagée dans le quartier de Sigidong. Accompagnés par des guides spécialisés en thérapie forestière, les visiteurs pourront découvrir des activités comme la marche pieds nus, la marche nordique, la méditation respiratoire et la méditation du thé, le yoga, l’aromathérapie et les bains de pieds. La ville prévoit de corriger les points à améliorer à la lumière des résultats de cette période d’essai, puis de lancer l’exploitation officielle en mars prochain.
Du mercredi au dimanche : une simple réservation par téléphone, et l’activité est gratuite
Pendant la période d’essai, les activités de thérapie forestière sont entièrement gratuites. Le site est ouvert du mercredi au dimanche, de 9 heures à 18 heures. Il est fermé tous les lundis et mardis.
Les réservations se font par téléphone (070-4229-0346), dans la limite des places disponibles. L’activité étant gratuite et les places attribuées par ordre d’inscription, mieux vaut réserver rapidement si vous avez un jour précis en tête. La période d’essai prendra fin le dimanche 29 novembre.
En semaine, les personnes âgées et les personnes en situation de handicap ; le week-end, les familles : des activités selon les jours
Le programme varie selon le public et le moment de la visite. En semaine, des activités adaptées sont proposées aux personnes âgées, aux élèves, aux actifs et aux personnes en situation de handicap. Le week-end, des programmes sont organisés pour les familles et les actifs qui ont du mal à se libérer en semaine.
L’idée est de ne pas appliquer la même formule à des personnes dont la condition physique et le rythme de vie diffèrent, même si elles viennent dans la même forêt. Les personnes âgées pour qui la marche est difficile et les familles accompagnées d’enfants peuvent ainsi découvrir la forêt à des horaires différents.
De la marche pieds nus sur un sentier de terre ocre à la méditation en hamac : une forêt pour délier le corps
Les activités physiques sont au cœur de l’expérience. La marche pieds nus sur un sentier de terre ocre et la marche nordique réveillent le corps, tandis que le yoga, les bains de pieds et l’aromathérapie aident à relâcher les tensions. Des séances de bols chantants, de méditation respiratoire et de méditation du thé permettent aussi de retrouver le calme intérieur.
L’installation la plus remarquable de cette forêt est son espace de méditation en hamac. On s’abandonne au filet suspendu et l’on respire calmement, bercé entre les arbres : une approche qui allège l’idée qu’il faudrait méditer assis bien droit pendant longtemps. La bibliothèque forestière et le sentier de terre ocre font aussi partie des installations de plein air accessibles. Le site est également équipé d’appareils d’analyse qui mesurent les ondes cérébrales pour évaluer l’état de santé mentale, ainsi que d’équipements de thérapie par la chaleur.
Des activités manuelles sont également proposées : création de porte-clés, mouchoirs décorés de fleurs pressées, sachets parfumés au cyprès japonais, ainsi qu’une initiation au tir à l’arc traditionnel coréen.
Les retours recueillis jusqu’au 29 novembre contribueront à préparer l’ouverture officielle de mars prochain
Cette période d’exploitation constitue un test avant l’ouverture officielle. La ville de Jeongeup prévoit de remédier aux lacunes constatées à partir des résultats de l’essai, puis de lancer l’exploitation officielle en mars prochain. L’expérience des visiteurs qui découvrent la forêt aujourd’hui servira donc de base à l’amélioration des programmes de l’an prochain.
Pour les contemporains, rivés toute la journée aux informations et aux écrans, fermer les yeux et rester assis tranquillement pour observer son esprit représente un obstacle plus élevé qu’on ne le pense. La forêt de guérison de Jeongeup abaisse ce seuil en passant par les sensations corporelles. Marcher pieds nus sur la terre, marcher, boire du thé ou s’allonger dans un hamac pour reprendre son souffle : autant de portes d’entrée vers la méditation. Ceux qui ont du mal à rester immobiles parce qu’ils ont l’esprit trop chargé peuvent commencer par la marche pieds nus ou la marche nordique ; ceux qui sont épuisés peuvent opter pour les bains de pieds ou l’espace de repos en hamac. Il est possible de découvrir gratuitement quelle activité vous convient le mieux jusqu’au 29 novembre.
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