Avusturya Nassereith’teki AlpenRetreat Yoga Resort – Alplerin eteklerinde yoga, vipassana ve sessizlik inzivalarını bir arada sunan merkez

Avusturya’nın Tirol bölgesindeki Fern Geçidi, Innsbruck’tan kuzeybatıya uzanan bir dağ yoludur. Geçidi aşmadan önceki son köylerden biri Nassereith’tir. Nüfusu az olan bu dağ köyünün arkasında kayalık dağlar yükselir. Yol kenarında beş yüz yıllık bir ev bulunur. Burası Yoga Resort AlpenRetreat’tir.

Dağ yolunun yanındaki eski ev

Fotoğraf kaynağı: https://www.alpenretreat.com/
Fotoğraf kaynağı: https://www.alpenretreat.com/

Adres: Fernpass 483, 6465 Nassereith. Eski bir yapının restore edilerek kullanılması nedeniyle oda düzeni klasik otellerden farklı. Tesiste 20 metrekarelik çift kişilik odaların yanı sıra kadınlar ve erkekler için ayrı ortak odalar bulunuyor. Nevresim, havlu ve iç mekânda kullanılmak üzere terlik sağlanıyor; otopark ise ücretsiz. Bahçesi ve kütüphanesi bulunan binanın tamamında sigara içmek yasak.

Bu düzen, konaklama konforundan çok pratiğin yoğunluğunu öne çıkaran merkezlerde görülür. Konuklar odada uzun saatler geçirmek yerine günlerini çalışma alanlarında ve dağ patikalarında geçirir.

Burada ne çalışılıyor?

Merkezin düzenlediği inzivalar tek bir alanla sınırlı değil. Mevsime göre yoga, meditasyon ve sessizlik inzivaları; kriya yoga, vipassana meditasyonu, dans ve hareket inzivaları, nefes çalışmaları ile kişiye özel wellness programları düzenleniyor.

Yoga dersleri hatha, kriya, kundalini, vinyasa ve pranayama çalışmalarından oluşuyor. Meditasyon programlarında nefes meditasyonu ve farkındalık meditasyonu yer alıyor. Bazı programlarda çakralara yönelik çalışmalar ile kirtan (ilahiler) de bulunuyor. Yoga eğitmeni yetiştirme programları ve meditasyon atölyeleri de düzenleniyor.

Sessizlik inzivalarının ayrıca düzenlenmesi dikkat çekiyor. Günlerce konuşmadan geçirilen bu program, Asya’daki vipassana merkezlerinin uygulamalarına daha yakın. Avrupa’daki yoga tesislerinde ise bu tür bir program her zaman bulunmuyor.

Sofrada tamamen vegan beslenme

Yemeklerde yalnızca bitkisel malzemeler kullanılıyor; beslenme tamamen vegan. Mevsimlik ürünler tercih ediliyor, alerji veya intolerans durumunda menüde değişiklik yapılabiliyor. Vejetaryen beslenmenin seyahat tercihlerinde belirleyici olduğu kişiler için bu ayrıntıyı önceden teyit etmekte yarar var.

Ulaşım

Fotoğraf kaynağı: pexel.com
Fotoğraf kaynağı: pexel.com

En yakın havalimanı, arabayla yaklaşık 50 dakika uzaklıktaki Innsbruck Havalimanı. Münih Havalimanı’ndan ulaşım ise yaklaşık iki saat sürüyor. Trenle gelmek isteyenler için Lermoos, Ehrwald ve Imst/Pitztal istasyonları en yakın seçenekler. Yakındaki şehirler arasında Almanya’daki Füssen ve Garmisch-Partenkirchen ile Avusturya’daki Reutte bulunuyor.

Tesis havalimanı transferi sağlıyor. Ücret, mesafeye bağlı olarak 15 ila 145 avro arasında değişiyor. Güney Kore’den gelecekler için Münih veya Innsbruck üzerinden giriş yapıp kiralık araç ya da tren kullanmak en pratik seçenek. Alpler’in yüksek kesimlerinde kış aylarında yol koşullarını önceden kontrol etmek gerekiyor.

Rezervasyon ve ücretler

Konaklama ve yemek ücretleri banka havalesiyle ödeniyor; kurs ücretlerinin çoğu ise tesiste nakit olarak tahsil ediliyor. Rezervasyonlar resmi internet sitesindeki (alpenretreat.com) form aracılığıyla alınıyor.

İptal koşulları oldukça sıkı. Hareket tarihinden dört hafta önce yapılan iptallerde 50 avro ücret kesiliyor; üç ila dört hafta arasındaki iptallerde ücretin yarısı iade edilmiyor. Üç hafta içinde yapılan iptallerde ise ücretin tamamı iade edilmiyor.

Resmi internet sitesinde ayrıntılı bir fiyat listesi yayımlanmıyor. Üçüncü taraf rezervasyon platformu Tripaneer’de, tesiste düzenlenen beş günlük meditasyon ve yoga inzivaları 910 ABD dolarından başlayan fiyatlarla sunuluyor. Bu tutar platformdaki fiyattır ve programa ve tarihe göre değişebilir. Kesin ücret için rezervasyondan önce tesisle doğrudan iletişime geçmek en doğru yol.

Bir meditasyon destinasyonu olarak konumu

Alpler bugüne kadar kayak ve lüks spa merkezleriyle tanındı. Tirol’ün dağ köyünde sessizliği, vegan sofrayı ve vipassanayı aynı çatı altında buluşturan bu merkez, genel eğilimden farklı bir çizgide duruyor. Gösterişli tesisleri öne çıkarmak yerine eski evi ve dağ patikalarını olduğu gibi kullanıyor.

Avrupa’da wellness seyahati planlanırken Alpler bölgesi genellikle yüksek fiyatlı tesisler temel alınarak düzenleniyor. Bu tür küçük ölçekli uygulama merkezlerini de programa dahil etmek, bütçe ve amaca göre seçenekleri genişletiyor. Avusturya’yı meditasyon destinasyonu olarak tanıtırken dikkate değer bir örnek oluşturuyor.