Imparare la meditazione basata sulla neuroscienza e le tecniche di gestione della salute mentale
Il professor Kim Joo-hwan dell'Università di Yonsei presenta ‘forza mentale’ e un programma di esperienza meditativa pratica
La Fondazione Samsung Welfare ha preparato un programma di guarigione speciale per i direttori degli asili di tutto il paese. La fondazione ha annunciato che il ‘Giorno della Cultura e delle Intuizioni (C&I) per i direttori degli asili 2025’ si svolgerà dal 29 al 30 maggio presso il Centro di meditazione dell'Istituto di Sviluppo delle Risorse Umane Samsung a Yeongdeok, nella provincia di Gyeongsangbuk-do.
Questo evento, intitolato ‘Meditazione e forza mentale che portano cambiamenti nella vita’, è stato progettato per fornire ai direttori, che si dedicano all'educazione dei bambini, un'opportunità preziosa per riflettere su se stessi e allontanarsi dalla routine quotidiana. In particolare, è un'opportunità per apprendere direttamente dai professionisti le tecniche di meditazione basate sulla neuroscienza e la gestione della salute mentale.
Il programma prevede la partecipazione dei migliori esperti del paese, che forniranno approfondimenti significativi. Il professor Kim Joo-hwan dell'Università di Yonsei presenterà il tema ‘Cosa significa forza mentale’, introducendo il concetto di resilienza mentale necessario per l'uomo moderno e un approccio neuroscientifico. Non si limiterà alla teoria, ma sarà strutturato in modo che i partecipanti possano apprendere attraverso la pratica meditativa.
Il professor Chae Jeong-ho dell'Ospedale di Seoul St. Mary terrà una conferenza sugli effetti della meditazione e sull'equilibrio tra corpo e mente per una vita felice, dal punto di vista medico. Condividerà metodi concreti applicabili alla vita quotidiana insieme a un background teorico.
Particolarmente interessante è il programma di esperienza pratica. Sotto la guida di Kim Ji-min, esperto di movimento somatico e rappresentante di Osmoove, si svolgerà un'esperienza di ‘meditazione in movimento’, e sono previsti anche programmi speciali come l'osservazione delle stelle e l'esperienza del giardino per il pediluvio, esclusivi del centro di meditazione. L'ambiente del centro di meditazione, immerso nella bellezza naturale, è atteso per offrire ai partecipanti un tempo di completo riposo e riflessione.
Questo evento rappresenterà un'opportunità speciale per i direttori degli asili, che si sentono stanchi dopo aver accudito i bambini tutto il giorno, per riflettere su se stessi e ricaricare nuove energie. La Fondazione Samsung Welfare si aspetta che attraverso questo programma i leader nel campo dell'educazione infantile possano ripristinare l'equilibrio tra mente e corpo e, in ultima analisi, migliorare la qualità dell'assistenza all'infanzia.
O Ji-hyun, caporedattore di Healing News
