Il respiro si accorcia.
La postura resta mantenuta, ma da qualche parte nel corpo c’è ancora tensione.
Si fa la pratica delle asana, ma dentro si è ancora irrequieti. È una sensazione che chi pratica yoga ha provato almeno una volta.
Il corpo si muove, eppure sembra che non si apra nulla. Una classe che prova a dischiudere quel punto bloccato con il “suono” si terrà il 1° maggio a Hannam-dong, a Seul.
Casa del Agua Retreat Space, uno spazio in cui il suono risuona
Casa del Agua (Casa del Agua), il luogo in cui si terrà questa classe, è uno spazio premium per retreat benessere situato a Seul. In spagnolo, il nome significa “casa dell’acqua”: come suggerisce l’idea, questo spazio mira a offrire un’esperienza che scorre e purifica, come l’acqua.
All’interno è installato un grande schermo LED a superficie curva, su cui si susseguono immagini coinvolgenti come cascate e paesaggi naturali. Casa del Agua non è un semplice studio: è un ambiente immersivo di retreat che apre tutti i sensi. In questo spazio, dove si incontrano immagini della natura, le armoniche delle singing bowl e l’illuminazione, l’esperienza di praticare yoga mantra va oltre una comune lezione di yoga, offrendo un tipo di esperienza diverso.
Iari, insegnante — Unire corpo e mente attraverso la voce
L’insegnante Iari che conduce la classe è la direttrice di Soma Sonori Lab e ha un master in educazione alla guarigione mente-corpo. È un’esperta che lavora collegando la voce e la psicologia del corpo. Inoltre, è attiva anche come direttrice generale presso l’Associazione coreana di educazione in psicologia mente-corpo. Possiede qualifiche come Soma Expression Art Promoter (2° livello), consulente di realtà (1° livello), healer con singing bowl, e altre.
Ciò che emerge nel suo percorso è l’esperienza sul palco delle arti performative. L’insegnante Iari, apparsa anche nel programma 〈Hidden Singer 6〉 nella puntata dedicata a Lee So-ra, trasmesso nel 2020, ha raccontato che sul palco ha attraversato burnout, ansia e smarrimento personale, fino a esplorare l’essenza della voce e della guarigione. Questa svolta ha portato alla sua ricerca e alla sua pratica attuali.
Oggi studia come mente e corpo si connettono attraverso la voce e continua un lavoro che scompone, da una prospettiva di guarigione, emozioni e ricordi contenuti nella voce. Lo condivide in vari modi, come lezioni, workshop, pubblicazioni in rubrica e consulenze 1:1. Dal 2025 al 2026, è in corso una pubblicazione regolare della rubrica “Voiceterapia di Iari” sulla piattaforma di salute mentale “Mind Health Gil”.
Anche il suo percorso formativo è ampio. Nel 2026 ha tenuto una conferenza speciale presso la Scuola di specializzazione dell’Università di Studi Buddhisti di Seul, Dipartimento di Terapia Yoga, intitolata “Voice of Asana”. Nel 2025 ha tenuto la conferenza “Voce, oltre l’espressione: dalla ripresa” nel forum con meditazione quotidiana “Giornata di meditazione × Forum di meditazione di guarigione”. Ha anche realizzato il progetto di crescita giovanile dell’Ufficio di Seongdong, distretto di Jung-gu, Seul, nel 2025, “Voiceterapia: esplorare e prendermi cura di me attraverso la voce”. Inoltre, ha svolto lezioni presso l’Associazione coreana di educazione in psicologia mente-corpo, come “La voce contenuta nel corpo: risvegliare me” e altre.
Che cos’è lo yoga mantra
Lo yoga mantra (Mantra Yoga) è un metodo di pratica in cui si ripete vocalmente un suono sacro, cioè il mantra, combinandolo con asana (posture), respiro e meditazione. Non si limita a mantenere una postura: l’attenzione è rivolta a far vibrare lo spazio interno del corpo attraverso la voce e a trasformare lo stato di coscienza.
Nello yoga mantra dell’insegnante Iari, a questo si aggiunge un approccio di tipo voiceterapeutico. Il punto chiave è trattare il suono non come “espressione”, ma come “linguaggio della guarigione”. Pur mantenendo la postura, ci si concentra su come suono e respiro risuonano dentro il corpo: è una pratica che risveglia sensazioni ancora prima del linguaggio.
Consigliato a chi
Questa classe è particolarmente utile per le persone che
durante la pratica yoga si accorgono spesso che il respiro diventa corto, oppure quando compiono i movimenti la tensione nel corpo non si scioglie facilmente; oppure ancora quando, pur mantenendo la postura, percepiscono che dentro si è ancora irrequieti.
È adatta anche a chi avverte che le espressioni verbali e non verbali sono bloccate, a chi sente che petto o pancia sono chiusi e a chi, pur muovendo il corpo, non riesce a percepire con chiarezza la profondità o la risonanza del respiro: questa classe può aprire una nuova porta verso una pratica diversa.
Panoramica della classe
Data e ora: 1° maggio 2026
Luogo: Casa del Agua Retreat Space, Seul
Insegnante: Iari (Direttrice Soma Sonori Lab / Master in educazione alla guarigione mente-corpo)
Prenotazione: Prenotazione Naver