ध्यान अभ्यासको ४ हप्तापछि अवसादका लक्षण घटे, तर फरक नतिजाले के बताउँछन्
ध्यान सुरु गर्न चाहने व्यक्तिले सबैभन्दा पहिले सामना गर्ने प्रश्न हो—कस्तो ध्यान गर्ने? श्वास गन्ने ध्यान पनि हुन्छ, अनि...
주요뉴스
छातीमा कम्पन थपिएको ध्यानले ११६ आघातबाट बाँचेका व्यक्तिको शरीरबोध र मस्तिष्कका स्नायु मार्ग बदलियो
मनका विचार खाली गर्नू भन्नुभन्दा अहिले छाती उठिरहेको र झरिरहेको महसुस गर्नू भन्ने कुरा कहिलेकाहीँ सहज लाग्छ। शरीरका संवे...
ह्यामकमा सुतेर ध्यान, जङ्गअप वन उपचार केन्द्र नोभेम्बर २९ सम्म निःशुल्क
जङ्गअप सहरले सिगी-दोङमा निर्माण गरेको जङ्गअप वन उपचार केन्द्र अक्टोबर २१ देखि नोभेम्बर २९ सम्म निःशुल्क परीक्षण सञ्चालनम...
एक रात दुई दिनको शरदकालीन मठयात्रा ३० हजार वनमा; नोभेम्बरका थप ४३ टेम्पलस्टेमा बुकिङ खुला
Cultural Corps of Korean Buddhism ले नोभेम्बर १ देखि ३० सम्म देशभरका १०० टेम्पलस्टे सञ्चालन गर्ने मठमा एक रात दुई दिनको ...
गुम्जङसानस्थित बम्ओसा मन्दिरको रात्रीमार्गमा झिलिमिली—नोभेम्बर २२ सम्म हरेक शुक्रबार, शनिबार र आइतबार साँझ ध्यानसहित पदयात्रा
बुसानको गुम्जङसानमा रहेको बम्ओसा मन्दिरले २०२६ बम्ओ फेस्टिभलको एक हिस्साका रूपमा सर्वसाधारणसँगै सहभागी हुने जुगनुको झिलि...
खेल्ने आवेगलाई रोकिएर नियाल्ने ८ हप्ता: सुङ्ग्युनक्वान विश्वविद्यालय र अक्सफोर्ड माइन्डफुलनेस सेन्टरले ४६ विद्यार्थीमाथि परीक्षण गरे
खेल्न छोड भनेर कराउनुको सट्टा, खेल्ने इच्छा जागेको क्षणलाई थाहा पाएर नियाल्न लगाउँदा के होला? सुङ्ग्युनक्वान विश्वविद्या...
माइक्रोप्राक्टिसदेखि बिग सुरका मठसम्म: यस हप्ताका विदेशका ध्यानसम्बन्धी ८ समाचार
ध्यान अभ्यास झन् छोटिँदै गएको छ र मेसिन तथा एपहरूमा प्रवेश गरिरहेको छ। अर्कोतर्फ, गुरुको मार्गदर्शन र परम्पराको अर्थबारे...
प्रस्तुतिअघि एक घण्टा ध्यान, राष्ट्रिय परम्परागत कोरियाली संगीत केन्द्रको ‘यङ्सान्ह्वेसाङ ध्यान प्याकेज’—दिनमा ६० जना
राष्ट्रिय परम्परागत कोरियाली संगीत केन्द्रको जङ्गाक टोलीले नोभेम्बर १२ र १३ मा सिओलको सेचो जिल्लास्थित राष्ट्रिय परम्परा...
छिमेकको खोलामा सिङ्गिङ बाउल योग; गाङ्बुक-gu को उइचेओन किनार महोत्सवमा ४० हजारभन्दा बढी
सोलको गाङ्बुक-gu ले अक्टोबर १६ देखि १८ सम्म उइचेओन वरपर आयोजना गरेको उइचेओन किनार महोत्सव २०२६ मा ४० हजारभन्दा बढी स्थान...
मन्दिरको रात्रीमार्गमा कानले पछ्याउँदै हिँडिने निःशुल्क ध्यान, सउल वेलनेस ट्राभल विक नोभेम्बर ४ सम्म
सउल महानगरपालिकाले अक्टोबर २४ देखि नोभेम्बर ४ सम्म गाङ्नाम जिल्लाका विभिन्न स्थान र सउलका १०० उत्कृष्ट वेलनेस पर्यटनस्थल...
ह्यामकमा सुतेर ध्यान, जङ्गअप वन उपचार केन्द्र नोभेम्बर २९ सम्म निःशुल्क
जङ्गअप सहरले सिगी-दोङमा निर्माण गरेको जङ्गअप वन उपचार केन्द्र अक्टोबर २१ देखि नोभेम्बर २९ सम्म निःशुल्क परीक्षण सञ्चालनम...
गुम्जङसानस्थित बम्ओसा मन्दिरको रात्रीमार्गमा झिलिमिली—नोभेम्बर २२ सम्म हरेक शुक्रबार, शनिबार र आइतबार साँझ ध्यानसहित पदयात्रा
बुसानको गुम्जङसानमा रहेको बम्ओसा मन्दिरले २०२६ बम्ओ फेस्टिभलको एक हिस्साका रूपमा सर्वसाधारणसँगै सहभागी हुने जुगनुको झिलि...
प्रस्तुतिअघि एक घण्टा ध्यान, राष्ट्रिय परम्परागत कोरियाली संगीत केन्द्रको ‘यङ्सान्ह्वेसाङ ध्यान प्याकेज’—दिनमा ६० जना
राष्ट्रिय परम्परागत कोरियाली संगीत केन्द्रको जङ्गाक टोलीले नोभेम्बर १२ र १३ मा सिओलको सेचो जिल्लास्थित राष्ट्रिय परम्परा...
छिमेकको खोलामा सिङ्गिङ बाउल योग; गाङ्बुक-gu को उइचेओन किनार महोत्सवमा ४० हजारभन्दा बढी
सोलको गाङ्बुक-gu ले अक्टोबर १६ देखि १८ सम्म उइचेओन वरपर आयोजना गरेको उइचेओन किनार महोत्सव २०२६ मा ४० हजारभन्दा बढी स्थान...
मन्दिरको रात्रीमार्गमा कानले पछ्याउँदै हिँडिने निःशुल्क ध्यान, सउल वेलनेस ट्राभल विक नोभेम्बर ४ सम्म
सउल महानगरपालिकाले अक्टोबर २४ देखि नोभेम्बर ४ सम्म गाङ्नाम जिल्लाका विभिन्न स्थान र सउलका १०० उत्कृष्ट वेलनेस पर्यटनस्थल...
जुत्ता खोलेर २०० प्योङको भुइँमा पल्टिएर आराम गर्ने वेलनेस, हान्वा जनरल इन्स्योरेन्सको हान्नाम कार्यालयमा ‘वेलनेस क्रुज’ २५ तारिखसम्म
हान्वा जनरल इन्स्योरेन्सले अक्टोबर २१ देखि २५ तारिखसम्म सोलको योङसान-गुस्थित हान्नामदोङको हान्नाम कार्यालयमा ‘वेलनेस क्र...
गंगा किनारमा पाँच दिनसम्म निःशुल्क आयोजना हुने भारतको ऋषिकेश जनध्यान महोत्सव ‘महायोग ध्यान कुम्भ ९.०’
भारतको उत्तरी हिमालयको फेदीमा रहेको ऋषिकेशमा सबैले निःशुल्क सहभागी हुन पाउने जनध्यान महोत्सव २३ तारिखमा सुरु भएको छ। भार...
समुद्रतटमा जुत्ता फुकालेर शरीरलाई जागृत गरौँ… इल्ग्वाङ समुद्रतटमा नोभेम्बर ७ मा ओन्ली यू नाङ्गो खुट्टा हिँड्ने महोत्सव, योग र सिङ्गिङ बाउल ध्यान पनि
बुसानको गिजाङ जिल्लास्थित इल्ग्वाङ समुद्रतटमा स्थानीय बासिन्दाहरूले जुत्ता फुकालेर समुद्रकिनारै हिँड्ने महोत्सव आयोजना ह...
गोट्जावाल वनमार्गमा जीवनका चार ऋतु हिँड्दै… जे주 ग्योराए प्राकृतिक विश्रामवनमा २१ तारिखदेखि सिङ्गिङ बाउल र फूलको चियासहितको निःशुल्क वन कार्यक्रम
शरद ऋतुको गोट्जावालमा बिस्तारै हिँड्दै रूखहरू नियाल्ने, ह्यामकमा पल्टेर आराम गर्ने, सिङ्गिङ बाउलको ध्वनि सुन्ने र एक कप ...
हिँडेर, छोएर, चाखेर र सुनेर गरिने ध्यान… चियाक्सानको गुर्योङ्सा मन्दिरमा २४ तारिख ‘वनजु’ ध्यान महोत्सव
गाङ्वोनको वनजुस्थित चियाक्सान पर्वतको गुर्योङ्सा मन्दिरमा शरीरका इन्द्रियहरूलाई एकपछि अर्को गर्दै जागृत पार्दै ध्यानमा प...
![[ओ혜सनको स्तम्भ] हेडस्पेस र Calm को बिक्री तथा गाभिने–किनिने प्रक्रियालाई कसरी हेर्ने?](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-10-22/ecf4b41f-fe29-4018-916f-dae6ff54faf3.png)
[ओ혜सनको स्तम्भ] हेडस्पेस र Calm को बिक्री तथा गाभिने–किनिने प्रक्रियालाई कसरी हेर्ने?
गत सेप्टेम्बर १६ मा, विश्वकै सबैभन्दा चर्चित ध्यान एपहरूमध्ये एक हेडस्पेसलाई एआई स्वास्थ्य सेवा कम्पनी Sword Health ले अ...
![[आन हि-यङ स्तम्भ] सातौँ सोल अन्तर्राष्ट्रिय ध्यान एक्स्पोको ध्यान सम्मेलनमा प्राध्यापक आन हि-यङले औंल्याएका कोरियाली ध्यान क्षेत्रले समाधान गर्नुपर्ने चुनौतीहरू](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-09-28/2570bd99-67fb-4ba2-a276-d678d32a2455.png)
[आन हि-यङ स्तम्भ] सातौँ सोल अन्तर्राष्ट्रिय ध्यान एक्स्पोको ध्यान सम्मेलनमा प्राध्यापक आन हि-यङले औंल्याएका कोरियाली ध्यान क्षेत्रले समाधान गर्नुपर्ने चुनौतीहरू
कोरिया एमबीएसआर अनुसन्धान संस्थानका प्रमुख आन हि-यङले सेप्टेम्बर १८ मा दोंगगुक विश्वविद्यालयमा आयोजित सातौँ सोल अन्तर्रा...
![[ओ ह्येसन स्तम्भ] पुस्तकप्रेमी पुरुष टीभी नाभी स्कुलका कोच चो उ सकको अचेतन अन्तर्दृष्टि कोचिङ अनुभव](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-09-15/3ead07e3-4197-4c73-bf02-ef655b11d637.png)
[ओ ह्येसन स्तम्भ] पुस्तकप्रेमी पुरुष टीभी नाभी स्कुलका कोच चो उ सकको अचेतन अन्तर्दृष्टि कोचिङ अनुभव
सायद दक्षिण कोरियामै दोस्रो भन्नुपर्दा दुःख लाग्ने गरी धेरै पुस्तक पढ्ने व्यक्तिमध्ये पर्ने पुस्तकप्रेमी पुरुष टीभीका सञ...
ध्यानमा लीन कलाकार ली क्वान-यङको प्रकाश–शिल्प प्रदर्शनी सुरु
मानव र प्रकृतिका ध्वनिलाई प्रकाश–शिल्पमा रूपान्तरण गर्ने कलाकार ली क्वान-यङको एकल प्रदर्शनी अक्टोबर २४ सम्म सोलको गाङ्ना...
![[ओ ह्ये-सन स्तम्भ] 〈अबन्डन्स कोड〉 लेखिका युन यु-रीको अवचेतन शुद्धीकरण कार्यशाला ‘Abundance: Recoded 21’ को पहिलो समूह सेप्टेम्बर १२ देखि](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-09-01/e96fcef7-93dd-4c3a-8c51-d1c773681c01.png)
[ओ ह्ये-सन स्तम्भ] 〈अबन्डन्स कोड〉 लेखिका युन यु-रीको अवचेतन शुद्धीकरण कार्यशाला ‘Abundance: Recoded 21’ को पहिलो समूह सेप्टेम्बर १२ देखि
गत जुलाईमा
![[ओ ह्ये-सन स्तम्भ] प्राध्यापक ओ काङ-नामको विशेष व्याख्यान ‘धर्मोत्तर युगमा आध्यात्मिकताबारे कुरा’ : प्रत्यक्ष अनुभव](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-08-30/d28d82d0-576c-4f2b-951e-e266859516a9.jpg)
[ओ ह्ये-सन स्तम्भ] प्राध्यापक ओ काङ-नामको विशेष व्याख्यान ‘धर्मोत्तर युगमा आध्यात्मिकताबारे कुरा’ : प्रत्यक्ष अनुभव
अगस्ट २९, शनिबार दिउँसो ३ बजे, सियोलको योङसान जिल्लास्थित ह्येबाङचोनको सेन्टर वनअन्तर्गत भूमिगत पहिलो तलामा रहेको ग्यालर...
![[ओ ह्ये-सनको ध्यान स्तम्भ] विश्व वेलनेस अर्थतन्त्र ६.८ ट्रिलियन डलर पुग्यो, मनको हेरचाह उद्योगको केन्द्रमा](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-08-30/50385c63-5ba0-46f6-af0e-1b542056b4fa.png)
[ओ ह्ये-सनको ध्यान स्तम्भ] विश्व वेलनेस अर्थतन्त्र ६.८ ट्रिलियन डलर पुग्यो, मनको हेरचाह उद्योगको केन्द्रमा
ध्यान र माइन्डफुलनेससँग सम्बन्धित बजार वेलनेस उद्योगभित्र सबैभन्दा तीव्र गतिमा विस्तार भइरहेको क्षेत्र बनेको छ। अमेरिकी ...
ग्लोबल वेलनेस इन्स्टिच्युटले औंल्याएका २०२६ का जीवनशैली चिकित्सा प्रवृत्ति
मानसिक स्वास्थ्यलाई ‘मानसिक तन्दुरुस्ती’का रूपमा पुनःपरिभाषित गर्दै तनाव नियन्त्रण र सामाजिक सम्बन्धलाई उपचार सूचीमा समे...
२०२६ बालबालिका वेलनेस मुद्दा—स्पा उद्योगबाट घरपरिवारको दैनिक योजना समस्यातर्फ सर्दै
युरोपका बालबालिका सात जनामध्ये एक जनालाई मानसिक स्वास्थ्यसम्बन्धी कठिनाइ… सुत्ने बानीका संस्कार, स्क्रिनबिनाको समय, स्ना...
येल विश्वविद्यालय र कोलम्बिया विश्वविद्यालयका अनुसन्धान टोलीले भन्यो—बालबालिका तथा किशोरकिशोरीको माइन्डफुलनेसको असर अनुसन्धानकर्ताले अहिले कति बसेको (dhyan)सँग समानुपातिक हुन्छ
बच्चाहरूलाई माइन्डफुलनेस सिकाउँदा कति फाइदा हुन्छ? यो प्रश्नको वरिपरि विगत करिब दुई दशकदेखि थुप्रै अनुसन्धान जम्मा भए पन...
केन विल्बरको नयाँ पुस्तक 『सहज र साहसी』 प्रकाशित… पत्नीको पाँच वर्ष लामो क्यान्सर संघर्षमा प्रेम र साधनाको अभिलेख
समग्र सिद्
जङ-सुनिल, वोनगाङ विश्वविद्यालयका मानार्थ प्राध्यापकको नयाँ पुस्तक 『ध्यान ऑन्टोलोजी』को प्रकाशन स्मारक बुक कन्सर्ट सेप्टेम्बर १२ मा हैबाङचोन, सेन्टरवनमा
ध्यान अब अपरिचित छैन। एप खोल्दा सासप्रशास गर्ने आवाज आउँछ, र कम्पनीको तालिम तथा अस्पतालका कार्यक्रमहरूमा पनि ध्यान–सचेतत...
![[नयाँ किताबको परिचय] दिनमा १० मिनेट, डगमगाइरहेको मलाई शान्त पार्ने समय… जङ्गमोक भिक्षुको 『दिनको ध्यान』](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-07-28/22785df1-c1a9-4a5f-845b-ff79a32e9efc.png)
[नयाँ किताबको परिचय] दिनमा १० मिनेट, डगमगाइरहेको मलाई शान्त पार्ने समय… जङ्गमोक भिक्षुको 『दिनको ध्यान』
विगतका घटनाप्रतिको पछुतो र आउनै बाँकी नरहेको भोलिप्रतिको चिन्ताले वर्तमान मनलाई छोडेर बाँच्ने आधुनिक मानिसहरूका लागि न्य...
एक रात दुई दिनको शरदकालीन मठयात्रा ३० हजार वनमा; नोभेम्बरका थप ४३ टेम्पलस्टेमा बुकिङ खुला
Cultural Corps of Korean Buddhism ले नोभेम्बर १ देखि ३० सम्म देशभरका १०० टेम्पलस्टे सञ्चालन गर्ने मठमा एक रात दुई दिनको ...
मन्दिरको रात्रीमार्गमा कानले पछ्याउँदै हिँडिने निःशुल्क ध्यान, सउल वेलनेस ट्राभल विक नोभेम्बर ४ सम्म
सउल महानगरपालिकाले अक्टोबर २४ देखि नोभेम्बर ४ सम्म गाङ्नाम जिल्लाका विभिन्न स्थान र सउलका १०० उत्कृष्ट वेलनेस पर्यटनस्थल...
सेन्टरवन ध्यान केन्द्रको ध्यान एकाग्रता कोर्स ‘शान्तिको सागर’ को नवौँ समूह २४ अक्टोबरदेखि सुरु हुँदै… विश्राम र श्वासप्रश्वासमार्फत शान्तिसम्म पुग्ने पाँच हप्ता
ध्यान गर्न चाहेर पनि कहाँबाट सुरु गर्ने भन्ने थाहा नभएका व्यक्तिका लागि एकाग्रता कोर्स फेरि सुरु हुँदैछ। सियोलको योंगसान...
दिनमा दुईपटक मौन ध्यान र दुईपटक आसन कक्षासहितको तालिका: अस्ट्रियाको टिरोलस्थित शिवानन्द योग टिरोल रिट्रिट हाउस
अस्ट्रियाको टिरोल राज्यस्थित राइट बेई किट्सब्युहेल। स्की रिसोर्टका रूपमा प्रसिद्ध किट्सब्युहेलबाट धेरै टाढा नभएको पहाडी ...
दिनमा दुईपटक मन्दिरमा प्रार्थना र आइतबार दिउँसो ध्यानसम्बन्धी धर्मोपदेशबाट दिन सुरु हुने जेनेभा तालमाथिको तिब्बती बौद्ध विहार, राब्तेन चोलिङ
स्विट्जरल्यान्डको वेभेमाथि, जेनेभा ताललाई हेर्ने समुद्री सतहबाट ८२० मिटर उचाइको डाँडामा एउटा तिब्बती बौद्ध विहार छ। यसको...
ध्यान र योग निद्राले दिन भरिने एजियन सागरको वेलनेस रिसोर्ट, सिक्स सेन्सेस काप्लानकाया
टर्कीको दक्षिणपश्चिमी एजियन तटमा, बोडरमबाट खाडी पार गरेर उत्तरतिर जाँदा जैतुनका रूख उभिएका डाँडा र चट्टानी तटको लामो क्ष...
ग्यङ्गी-डोको ग्वाङ्जुमा पहिलो ताह्वासान वनचिकित्सा तथा वेलनेस महोत्सव नोभेम्बर १४ मा सुरु — वनचिकित्सा र विविध ध्यान अनुभवसहित दुई दिने एक रातको विश्राम
शरद ऋतु गहिरिँदै जाँदा वनको आवाज नै फेरिन्छ। हावा चल्दा सुक्खा पातहरू एकअर्कामा ठोक्किन्छन्, अनि पैतालामुनि झरेका पातहरू...
यङ्वोल राउनजे ध्यानयात्रा: हानोक इन्फिनिटी पुलमा फ्लोटिङ साउन्ड बाथ
बिदाको दिनमा पनि दिमागले विश्राम पाउन मुस्किल हुन्छ भन्ने कुरा आजकल बारम्बार सुनिन्छ। शरीर पल्टिरहेको हुन्छ, तर विचारहरू...
एक कप चिया बनाएर ध्यानसँग दिनको अन्त्य… शरद ऋतुमा होटलहरूले चिया ध्यान र वन अनुभवसहित ढिलो गरी रमाउने विश्राम प्रस्तुत गर्दै
शरद ऋतुको आगमनसँगै होटल क्षेत्रले वनमा हिँडडुल, चिया र ध्यानलाई मुख्य आकर्षण बनाएका विश्राम कार्यक्रमहरू एकपछि अर्को सार...
एकै ठाउँमा योग, ध्यान र सर्फिङ… मोरक्कोको अगादिरस्थित पारादी प्लाज
मोरक्कोको दक्षिणमा पर्ने अगादिरबाट एसाउइरातर्फ २६ किलोमिटर अघि बढेपछि उआदार नामको सानो तटीय गाउँ पुगिन्छ। यहाँ एटलान्टिक...
추천 뉴스
엄선된 주요 뉴스를 확인하세요
ध्यानले सोचेभन्दा छिट्टै दिमाग बदल्छ… भारतको अनुसन्धान टोली भन्छ—इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्रामको परिवर्तन ७ मिनेटतिर चरम
[ओ ह्येसनको ध्यान-स्तम्भ] उदासीलाई टाढा बनाउने शक्ति, 'कडा म' लाई कमै टाँसिनेमा थियो... फ्रान्सको अनुसन्धान टोलीले ध्यानका दुई तरिकाबारे अनियमित तुलनात्मक परीक्षणबाट पुष्टि गर्यो
समुद्र र सान्यङको प्राकृतिक वातावरणमा ‘सम्बन्ध र सञ्चार’…कोरियाली मेडिटेशन सोसाइटीले २०२६ ग्रीष्मकालीन केन्द्रित प्रशिक्षण आयोजना गर्दै
प्रोफेसर ओ क्यङ्सुकको भिनीयोग विशेष व्याख्यान सेप्टेम्बर ५ मा बुछोनमा हुँदैछ..‘मानिसलाई योगमा मिलाउने होइन, योगलाई मानिससँग मिलाउने’
बैकडुडेगनले बोकेको उपचारको गाउँ, राष्ट्रिय वन उपचार केन्द्र ‘दास림’मा आएर जंगललाई आफ्नो शरीर र मन सुम्पिँदै
राष्ट्रिय जिनआन उच्चभूमि वन–ध्यान कार्यक्रम, समुद्री सतहदेखि ६५० मिटरको वनले दिने विश्राम
समुद्री सतहदेखि ७ सय मिटर उचाइमा रहेको ओदाएसानको प्राकृतिक ध्यान गाउँ, फरुलोको जंगलले घेरेको स्थानमा मन खाली गर्नुहोस्
![[शरिया ध्यान स्तम्भ] ध्यानको सबैभन्दा ठूलो शत्रु ‘समय’ होइन, ‘असावधानी’ थियो](https://cdn.healing-news.com/w160/q75/article-images/2026-07-17/f6ed8c30-5629-4152-9733-b94069c410b7.jpg)
[शरिया ध्यान स्तम्भ] ध्यानको सबैभन्दा ठूलो शत्रु ‘समय’ होइन, ‘असावधानी’ थियो
शान्त वेलनेसबाट चलायमान वेलनेसतर्फ — Ki House को ग्रीष्म वेलनेस सोसल ‘Summer Ki Social’ आयोजना
최신 기사
