योग केन्द्रमा गएकाहरूले एक पटक भए पनि भोग्ने क्षण हुन्छ। छेउको सिटमा अभ्यास गर्ने सहभागीले सजिलै पूरा हुने चाल देखाइरहेक...

ध्यानले दिमागमा छाप छोड्न लामो समयको साधना चाहिन्छ भन्ने धारणा अहिले हल्लिन थालेको छ। भारतको राष्ट्रिय मानसिक स्वास्थ्य ...

येओङ्जुको बिहान पहिले रूखको सासबाट सुरु हुन्छ। सूर्यले सोबेकसानको चुचुरो पार गर्नुअघि, साङ्सु-री रूख र छेयुल-चम्नामको पा...

ध्यानलाई जीवनमा भित्र्याउने चाहना राख्नेहरू एकै ठाउँमा भेला हुने यो समय फेरि खुल्छ। कोरियामा सबैभन्दा ठूलो ध्यान कार्यक्...

दीर्घकालीन ढाड दुखाइसँग बाँचिरहेका मानिसहरूका लागि पहिले उपलब्ध विकल्पहरू प्रायः दुखाइ कम गर्ने औषधि र फिजियोथेरापीको वर...

ध्यानले उदासी कम गरिदिने कारण केवल नकारात्मक सोच घटाउने मात्र नभई, व्यक्तिले आफूलाई हेर्ने तरिकामै परिवर्तन ल्याइदिन्छ भ...

ओदाएसान ध्यान गाउँमा ग्रीष्मकालीन बिदाको मौसमलाई लक्षित गर्दै वर्ककेशन प्रबर्द्धन गरिन्छ। बिदा मनले जान चाहन्छ, तर पुरै ...

ध्यान अब बस्ने आसनको अभ्यासबाट सरेर दिनको लय हेरचाह गर्ने औजार बन्दै गएको छ। संसारकै सबैभन्दा ठूलो ध्यान एपका रूपमा चिनि...

"ध्यान गर्न चाहन्छु, तर मनजसरी राम्रोसँग हुन सक्दैन।" त्यसो भए ध्यान राम्रोसँग नबन्नुको सबैभन्दा ठूलो कारण के होला? ध्या...

Ki House ले आगामी जुलाई १२, आइतबार, 서촌 The Wellness Korea / (अघिल्लो) Grounddysoseochon मा ग्रीष्म वेलनेस सोसल ‘Summer K...