येओङ्जुको बिहान पहिले रूखको सासबाट सुरु हुन्छ। सूर्यले सोबेकसानको चुचुरो पार गर्नुअघि, साङ्सु-री रूख र छेयुल-चम्नामको पातबीचबाट ओसिलो हावा तल झर्छ, र त्यसभित्र हल्का घाँसको बास्ना मिसिन्छ। सहरबाट आएका मानिसहरू यस बास्नाको अगाडि केहीबेर रोकिन्छन्। के गर्नुपर्छ भन्ने थाहा नहुँदा होइन—धेरै समयदेखि बिर्सिएको सास फेर्ने लय आफैं ढिलो हुँदै जानाले हो। बैकडुडेगनको मेरुदण्ड बगेको यही ठाउँमा, ग्याङ्ग्साङबुको-डो येओङ्जु र येचोनसम्म फैलिएको २,८८९ हेक्टरको जंगलभित्र देशले लामो समय लगाएर बनाएको उपचारको गाउँ छ। यसको नाम दास림 हो। मन र शरीरलाई सन्तुलनमा राख्ने अर्थसमेत यस नाममा छ, र जंगलले मानिसलाई कसरी अँगालो दिएर सम्झाउने हुन्छ भन्ने भाव यसमा समेटिएको छ।
देशले बनाएको जंगल, ‘दास림’ नामको अर्थ
राष्ट्रिय वन उपचार केन्द्र कोरिया वन कल्याण संवर्द्धन संस्थाले सञ्चालन गर्ने वन कल्याण परिसर हो। बैकडुडेगनको प्रचुर वन स्रोतसाधनको उपयोग गरेर नागरिकको स्वास्थ्य हेरचाहका लागि यो ठाउँ तयार पारिएको हो। समग्र क्षेत्रफल २,८८९ हेक्टर छ, र केन्द्रिय सुविधा क्षेत्र मात्र १५२ हेक्टरसम्म पुग्छ। संस्था यसलाई विश्वकै सबैभन्दा ठूलो वन उपचार एकीकृत सुविधाका रूपमा चिनाउँछ। उपचार सेवा दिनमै मात्र सीमित नभई, दक्ष जनशक्ति उत्पादन, वन उपचारसम्बन्धी उत्पादन विकास, र वन उपचार संस्कृति फैलाउने काम पनि एउटै ठाउँमा गर्न मिल्ने गरी योजना गरिएको छ।
दास림लाई अन्य विश्रामस्थलका वन (फरेस्ट रिसोर्ट) बाट छुट्याउने ठाउँ स्पष्ट छ। यहाँ ‘बस्ने ठाउँ’ हुनुभन्दा पहिले ‘उपचार गर्ने ठाउँ’ हो। वन उपचार भनेको जंगलका विविध तत्व—पाइथोनसाइड र एनायन, घाम र आवाज, र दृश्य—को उपयोग गरी शरीरको प्रतिरक्षा क्षमता बढाउने तथा शरीर र मनको स्वास्थ्य पुनःस्थापना गर्ने गतिविधि हो। दास림मा वन उपचार प्रशिक्षकले कार्यक्रम अगाडि बढाउँछन्, र आगन्तुकले जंगललाई केवल हेर्ने मात्र होइन, जंगलसँग शरीरमै सम्बन्ध जोड्छन्।
सोबेकसानले ढाकेको १५२ हेक्टरको ठाउँ
केन्द्रिय सुविधा क्षेत्र सोबेकसानको काखमा अवस्थित छ। साङ्सु-री रूख, पाइन रूख र छेयुल-चम्नाम रूखहरू तह–तह मिलेर बनेको जंगलले मौसमअनुसार आफ्नो अनुहार बदल्छ। परिसरभित्र स्वास्थ्य संवर्द्धन केन्द्र र पानी (पानी) उपचार केन्द्र, तालिम केन्द्र, जंगली जडीबुटी बगैंचा, उपचार बगैंचा, उपचार पैदलमार्ग, र ध्यान केन्द्र छुट्टाछुट्टै रूपमा रहेका छन्। आगन्तुकले हिँड्दै बगैंचामा बसेर, पानीमा शरीर डुबाएर, अनि फेरि पैदलमार्गभित्र प्रवेश गर्ने दिनचर्या पूरा गर्छन्।
उपचार जंगलमार्ग (हीलिङ फरेस्ट ट्रेल) दास्लिमको मेरुदण्ड हो। हल्का ढलान भएको डेेक रोड र माटोको बाटोले चुचुरो पछ्याउँदै निरन्तरता दिन्छ, र उकालो–ओरालो धेरै कडा नभएकाले ज्येष्ठ उमेरका मानिस वा रिकभरी चरणका बिरामीलाई हिँडडुल गर्न गाह्रो हुँदैन। जुत्ता नलगाई हिँड्न तयार गरिएको भागमा, खुट्टाको तलाले माटो र रूखका रेसाहरूसँग प्रत्यक्ष अनुभूति गर्छ। जंगली जडीबुटी बगैंचा र उपचार बगैंचा आँखा र नाकका लागि बनाइएको ठाउँ हो। मौसमअनुसारका बिरुवा तथा औषधीय बिरुवाले स्थान जमाएपछि, हिँड्दा–हिँड्दा बास्ना शरीरभित्र पस्दै जान्छ।
जंगलले डोर्याएको एक दिन—पानी, न्यानोपन र सासको कार्यक्रम
दास्लिमका कार्यक्रमहरू जंगलका संवेदनालाई एक–एक गरी शरीरमा प्रवेश गराउने तरिकाले बनाइएको छ। प्रमुखमध्ये पानी उपचार (वाटर थेरापी) हो। पानी उपचार केन्द्रमा पानीको तापक्रम, उछाल (बोयन्सी) र प्रवाह (फ्लो) को प्रयोग गरेर मांसपेशीको तनाव घटाइन्छ र सञ्चार (सर्कुलेसन) लाई मद्दत गरिन्छ। तातोपन उपचार (हट/हीट थेरापी) ले टाढाबाट न्यानो पार्ने इन्फ्रारेड किरण (ओरिजीनल इन्फ्रारेड) प्रयोग गरी शरीरको ताप बढाउँछ र हातले मसाजसँगै रक्तसञ्चार र प्रतिरक्षा क्षमतालाई थप बलियो बनाउँछ। यो जाडो वा रिकभरी चरणमा विशेष गरी खोजिने हुन्छ।
जंगलभित्र हुने कार्यक्रमहरूको रफ्तार भने अझै शान्त हुन्छ। स्लो थेरापीमा स्ट्रेचिङ र हिँडडुलसहितको ध्यान, पाइथोनसाइड सास भित्र तान्ने श्वास–ध्यान, र जंगलपथमा टहलिने समावेश हुन्छ। हिँड्ने गति ढिलो गर्दै खुट्टा र सासमा ध्यान केन्द्रित गर्दा, टाउकोभित्र भरिँदै आएका आवाजहरू एक तह–एक तह गरी हट्दै जान्छ। ह्यामकमा शरीर सुम्पेर रूखका पातबीच आकाश हेर्ने ‘फरेस्ट मेङ’ विश्राम, र आवाजको प्रतिध्वनिमा मन सुम्पिने सिङ्गिङ बाउल ध्यान—यी कार्यक्रमहरू आगन्तुकहरूले धेरै रुचाउँछन्। जुत्ता नलगाई गर्ने थेरापीमा जुत्ताबिना हिँड्न मिल्ने उपचार जंगलमार्गमा हिँडेर, त्यसपछि खुट्टामा दबाब दिने अभ्यास र तेल मसाज गरेर कार्यक्रम टुंग्याइन्छ।
कार्यक्रमको खर्च प्रकारअनुसार फरक हुन्छ। ह्यामक विश्राम १२,००० वोन, सिङ्गिङ बाउल ध्यान करिब ११,००० वोनको वरिपरि हुन्छ, र जंगलको गहिराइको तुलनामा भर्ना–मूल्य धेरै अग्लो छैन। वन उपचार प्रशिक्षकले नै सञ्चालन गर्ने भएकाले ध्यान वा योग पहिलो पटक गर्ने मानिसहरूले पनि निर्देशन अनुसरण गर्दै स्वाभाविक रूपमा शरीर चलाउँछन्।
आफैंले बनाएको खाना—र बस्ने गाउँ
दास्लिममा एक दिनको यात्रा जंगलले आफैंले तयार पारिदिएको खानाबाट सुरु हुन्छ। परिसरको रेस्टुरेन्टमा तोकिएको समयमै बिहान, दिउँसो र बेलुका खाना दिइन्छ। खानाको शुल्क १३ वर्षभन्दा माथिका वयस्कका लागि ८,००० वोन, ७ देखि १३ वर्षभन्दा कम उमेरका बालबालिकाका लागि ५,५०० वोन छ। खाना सुरु गर्ने मितिअघि कम्तीमा चार दिन पहिले आरक्षण पूरा गर्नुपर्ने हुन्छ। परिसरभित्र खाना पकाउने, बारबेक्यु, रक्सी सेवन तथा धुम्रपानलाई रोक लगाइएको छ—यो उपचारको ठाउँको शान्ति र हावालाई जोगाउने सिद्धान्तजस्तै हो।
बसोबास तीनवटा गाउँमा विभाजित गरिएको छ। व्यक्तिगत र परिवारका लागि ‘जूचिमा गाउँ’, समूहका लागि मिलाइएको ‘तालिम केन्द्र’, र लामो समय बस्नेहरूका लागि ‘मुनमुनि/मुनफिल (पत्र–लेखन) गाउँ’ हो। केही दिन बस्दै जंगलको लयमा शरीर मिलाउन चाहने मानिसका लागि मुनफिल गाउँ उपयुक्त हुन्छ, र सप्ताहन्तमा परिवारसँग छोटो समय घुमेर आउने चाहना भएका मानिसका लागि जूचिमा गाउँ मिल्छ। आवास शुल्क कोठाको प्रकारअनुसार छुट्टिन्छ—एकल (सोलो) शैली ५०,८०० वोनदेखि २८०,००० वोनसम्म, समूह शैली ५६,००० वोनदेखि १६२,००० वोनसम्म हुन्छ।
त्यहाँ पुग्ने बाटो र आरक्षण—थाहा पाउन उपयोगी कुरा
दास्लिम ग्याङ्ग्साङबुको-डो येओङ्जुसी बोंगह्यन-म्यन टेरेपीरो २०९ मा छ। परिसरको जंगल येओङ्जु र येचोन गरी दुई क्षेत्रमा फैलिएकाले, येओङ्जु सहरतिरबाट वा येचोनतर्फबाट जेसुकै दिशाबाट पुग्दा पनि सोबेकसानको अर्को अनुहार भेटिन्छ।
राजधानी क्षेत्रबाट भने रेल सुविधाजनक हुन्छ। सियोलबाट KTX-इउम (KTX-Eeum) चढ्दा येओङ्जु स्टेशनसम्म करिब एक घण्टा ३० मिनेटमा पुगिन्छ। येओङ्जु स्टेशनबाट परिसरसम्म आफ्नै गाडी वा ट्याक्सीबाट जानुपर्ने हुन्छ, किनकि सार्वजनिक यातायातका विकल्प प्रशस्त छैनन्, त्यसैले आगन्तुकलाई आफ्नै गाडी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। परिसरभित्र पार्किङको ठाउँ प्रशस्त छ। यदि गाडी बिना आउँदै हुनुहुन्छ भने, येओङ्जु स्टेशन वा अन्तरसहर बस टर्मिनलबाट कसरी जान सकिन्छ भन्ने कुरा आरक्षण गर्नुअघि नै मिलाएर हेर्नु सुरक्षित हुन्छ।
आरक्षण वन कार्यालयको एकीकृत आरक्षण प्रणाली ‘सुपनदुल-ई (foresttrip.go.kr)’ र राष्ट्रिय वन उपचार केन्द्रको वेबसाइट (daslim.fowi.or.kr) मार्फत गर्न सकिन्छ। आवास र कार्यक्रमहरू प्रत्येक महिनाको १५ तारिख बिहान ९ बजे आगामी महिनाको पूरै एक महिनाको समय एकैचोटि खुल्छ। लोकप्रिय मितिहरू खुल्ने बित्तिकै छिटो सकिने भएकाले चाहिएको समय भए खुल्ने घडीमा मिलाएर जडान गर्नु राम्रो हुन्छ। चेक-इन दिउँसो ३ बजेदेखि राति ९ बजेसम्म, र चेक-आउट भोलिपल्ट बिहान ११ बजेसम्म हुन्छ। तौलिया र दाँत माझ्ने ब्रसजस्ता व्यक्तिगत सरसफाइका सामग्री तपाईंले आफैं ल्याउनुपर्छ। सुविधा विवरण र प्रयोग शुल्कसम्बन्धी परामर्शका लागि प्रतिनिधि फोन ०५४-६३९-३४०० हो—कार्यदिवस बिहान ९ बजेदेखि साँझ ६ बजेसम्म (दिउँसोको समय ठीक १२ बजेदेखि दिउँसो १ बजासम्मबाहेक) गर्न मिल्छ।
विदेशी आगन्तुकका लागि भने अलि बढी पूर्वतयारी चाहिन्छ। आरक्षण प्रणाली र जानकारी दिने काम मुख्यतः कोरियाली भाषामा चल्ने भएकाले, व्यक्तिगत रूपमा आउनुअघि फोन गरेर कार्यक्रम सहभागिता र दोभासे उपलब्ध छ कि छैन भनी पुष्टि गर्नु राम्रो हुन्छ। यदि ट्राभल एजेन्सी वा वेलनेस टुरमार्फत समूहमा आउँदै हुनुहुन्छ भने, पहिले नै समन्वय गरेर वन उपचार प्रशिक्षकको कार्यक्रमलाई तपाईंहरूको समयतालिकासँग मिलाएर बनाउने सकिन्छ।
कहिले जानु राम्रो होला—मौसमले बदल्ने जंगलको अनुहार
दास्लिमको जंगलले वर्षभरि नै फरक–फरक किसिमको उपचार दिन्छ। सबैभन्दा सिफारिस गर्न मिल्ने समय भनेको नयाँ हरियाली चढ्ने सुरुवाती जुन (प्रारम्भिक ग्रीष्म) हो। पात सबैभन्दा घना र नरम हुने यही समयमा जंगलको हावाले अझै घनत्वका साथ भरिन्छ। शरद ऋतु आउँदा साङ्सु-री र छेयुल-चम्नाम रूखहरूले हावालाई पहाडको दिग्गज (रिज) मा रङ लगाइदिन्छ, र हिँड्दै गर्ने ध्यान तथा पातझर्ने (फलबेड/फायर) दुवै मिलेर आउने यो मौसमको आनन्द लिन सकिन्छ। जाडोमा पानी उपचार र तातोपन उपचारले शरीर न्यानो बनाउँछन्, र हिउँले ढाकेको सोबेकसानको शान्तिले ध्यानलाई अझ गहिरो बनाउँछ। नियमित बन्द हुने दिन र कार्यक्रम सञ्चालन तालिका मौसमअनुसार फरक पर्न सक्ने भएकाले भ्रमण गर्नुअघि आधिकारिक वेबसाइटमा जाँच गर्नु राम्रो हुन्छ।
कोरियाली शैलीको वेलनेस यात्राको दिशानिर्देशक चिन्ह
दास림 किन विशेष छ भन्ने कारण यसको आकार वा सुविधाको चमकधमकमा मात्र छैन। यहाँ वन उपचारलाई व्यक्तिगत शौक होइन, सार्वजनिक स्वास्थ्य सम्पत्तिका रूपमा डिजाइन गरिएको—देशस्तरको एउटा प्रयास—भन्ने पक्षले यसलाई अर्थपूर्ण बनाउँछ। जंगल र पानी, न्यानोपन र सास एउटै कार्यक्रममा गाँसिएका छन्। त्यस सम्पूर्ण प्रक्रियालाई मार्गदर्शन गर्ने दक्ष जनशक्ति छन्, र केही दिन बस्न सकिने गाउँ संरचना पनि तयार छ—यस्तो व्यवस्थाले विदेशी वेलनेस रिसोर्टसँग तुलना गर्दा पनि कुनै कमी देखिँदैन। फरक यति मात्रै छ—यो कुनै व्यापारिक रिसोर्ट होइन, सबैले सजिलै ढोकाबाट नजिक पुग्न सक्ने सार्वजनिक सुविधा हो।
कोरिया खोज्दै आउने यात्रुका लागि यदि मन्दिरको टेम्पल स्टे (टेम्प्ल स्टे) ले मनको शान्ति दिन्छ भने, दास्लिमले शरीरको रिकभरी पनि सँगसँगै डिजाइन गर्छ। बैकडुडेगनको जंगललाई पृष्ठभूमि बनाएको यो उपचारको गाउँ, कोरियाले प्रस्तुत गर्न सक्ने वेलनेस यात्राको अर्को अनुहार हो। कोरिया पर्यटन संगठन र यात्रा उद्योगले ध्यान र वेलनेस यात्रा गन्तव्य छान्ने क्रममा, सोबेकसानको काखको दास्लिम लामो समय साथमा राख्न मिल्ने दिशानिर्देशक चिन्ह बन्नेछ।
विस्तृत विवरण तल रहेको वन कल्याण एकीकृत प्लेटफर्ममा हेर्नुहोस्।
https://www.sooperang.go.kr/main.do
हिलिङ न्यूजका प्रकाशक ओ हेसेन
सम्पर्क तथा लेख/समाचार सुझाव fare3041@naver.com