दक्षिण ग्योङसाङ प्रान्तको जेजुस्थित एउटा सानो टापुको वनपथमा बिस्तारै हिँड्दै शरीर र मनलाई विश्राम दिने ध्यान कार्यक्रम आयोजना हुने भएको छ। जेजु समुद्री पर्यटन विकास निगम र ‘हाम्रा मनहरू सँगै’ नामक संस्थाले १५ तारिखमा बताएअनुसार, उनीहरूले २४ तारिखमा जेजु सहरको हाचेओन-म्योनस्थित चिलचिओन्दोको सिरेङ्दोमा ‘जेजु, हिँड्दै मनलाई विश्राम दिऔँ’ नामको हिँडाइ-ध्यान कार्यक्रम आयोजना गरी सहभागीका लागि आवेदन खुलाउनेछन्।
झोलुङ्गे पुलले जोडिएको सानो टापु, सिरेङ्दो
सिरेङ्दो चिलचिओन्दोसँग झोलुङ्गे पुलले जोडिएको सानो टापु हो। वनपथमा हिँड्दा समुद्र र टापुको वरपरको दृश्य एकैसाथ देख्न सकिन्छ। यस कार्यक्रमले यही वनपथलाई ध्यान गर्ने स्थल बनाएको छ।
गत गर्मीयामको भीषण वर्षापछि सुस्ताएको स्थानीय पर्यटनलाई थप जीवन्त बनाउन र जेजु आउने पर्यटकप्रति कृतज्ञता तथा स्वागतभाव व्यक्त गर्न यो कार्यक्रम आयोजना गरिएको हो।
क्रमैसँग हिँडाइ-ध्यान, शरीर र मनप्रतिको सचेतना, श्वास-ध्यान र सुताइ-ध्यान
कार्यक्रम २४ तारिख दिउँसो २:३० बजेदेखि ४:३० बजेसम्म सञ्चालन हुनेछ। ध्यानका अनुभवी प्रशिक्षकको नेतृत्वमा हिँडाइ-ध्यान, शरीर र मनप्रतिको सचेतना, श्वास-ध्यान र सुताइ-ध्यान क्रमैसँग गरिनेछ।
सहभागीहरूले वनपथमा सुस्तरी हिँड्दै प्रकृतिका आवाज सुन्नेछन्। हिँडाइ रोकिएको ठाउँमा उनीहरूले आफ्नो श्वास र शरीरको अवस्थाबारे ध्यान दिनेछन्। अन्त्यमा, आरामसँग सुतेर शरीरमा सञ्चित तनाव छोड्ने ध्यानको अनुभव गर्नेछन्।
बसेर गरिने ध्यानमा नयाँ व्यक्तिका लागि उपयुक्त सुरुआत
दिनभरि पर्दामा हेरिरहने र शरीर लगभग नचलाउने आजको समयमा, शान्त कोठामा बसेर विचार खाली गर्ने ध्यान सुरु गर्न नयाँ व्यक्तिलाई कठिन लाग्न सक्छ। हिँडाइ-ध्यानले त्यो बाधा कम गर्छ। किनकि खुट्टा जमिनमा टेक्दाको अनुभूति र कानमा पर्ने छाल तथा हावाका आवाजजस्ता ध्यान केन्द्रित गर्ने स्पष्ट आधार हुन्छन्।
कहिल्यै ध्यान नगरेका व्यक्ति वा घुम्न गएको ठाउँमा तस्बिर खिच्नुभन्दा अलि फरक तरिकाले विश्राम गर्न चाहनेहरूका लागि यो कार्यक्रम सहज रूपमा ध्यान अनुभव गर्ने अवसर बन्न सक्छ। हिँड्न सहज हुने व्यक्ति हुन् वा सुतेर विश्राम गर्न बढी रुचाउने व्यक्ति—सबैले एउटै ठाउँमा विभिन्न विधिको तुलना गरेर अनुभव गर्न सक्छन्।
स्थानीय बासिन्दाबाट पर्यटकसम्म: समुद्रकिनारको ध्यानको दायरा फराकिलो
निगमले गत सेप्टेम्बरमा वाह्योन समुद्रकिनारमा स्थानीय बासिन्दाको शारीरिक तथा मानसिक पुनःस्थापनाका लागि ‘जेजु, चन्द्रमाको उज्यालोमा मनलाई विश्राम दिऔँ’ नामको ध्यान कार्यक्रम सञ्चालन गरेको थियो। यसपटक सहभागीको दायरा पर्यटकसम्म विस्तार गर्दै सिरेङ्दोको प्रकृतिको उपयोग गरी हिँडाइ-ध्यान नयाँ रूपमा प्रस्तुत गर्दैछ।
कार्यक्रम सकिएपछि निगमले सहभागीको सन्तुष्टिलगायतका पक्ष समीक्षा गरी जेजुका प्राकृतिक स्रोतसाधन प्रयोग गर्ने वेलनेस पर्यटन कार्यक्रम विस्तार गर्ने र पर्यटन उत्पादनका रूपमा विकास गर्ने उपायसमेत विचार गर्ने योजना बनाएको छ। निगमका एक अधिकारीले सिरेङ्दोको वनपथमा हिँड्दै जेजुको प्रकृतिलाई नयाँ ढङ्गले अनुभव गर्न सकिने गरी तयारी गरिएको बताए। उनले स्थानीय बासिन्दा र पर्यटकले दैनिक जीवनबाट केहीबेर अलग भएर शरीर र मनको हेरचाह गर्ने समय पाउने आशा व्यक्त गरे।
स्थानीय वन र समुद्रलाई ध्यानसँग जोड्ने प्रयासले ध्यानलाई विशेष साधना नभई यात्राको एउटा हिस्साका रूपमा प्रस्तुत गर्छ। प्रकृतिमा शरीर चलाउँदै गरिने ध्यान कोरियाका विभिन्न पर्यटकीय स्थलमा स्थापित भयो भने ध्यानसँग पहिलोपटक परिचित हुने बाटो पनि त्यति नै फराकिलो हुनेछ।
जेजुका बासिन्दा र पर्यटकसहित ६० जना सहभागी हुन सक्नेछन्। फोनमार्फत पहिले आउनेलाई प्राथमिकता दिई आवेदन लिइनेछ र सहभागिता निःशुल्क हुनेछ।
समाचारसम्बन्धी सोधपुछ: fare3041@naver.com