ช่วงเวลาแห่งการดำรงอยู่ ผ่านเสียง ร่างกาย การเคลื่อนไหว และเรื่องเล่า
จัดวันที่ 31 ตุลาคม ณ ศูนย์เยาวชนยาทับ เขตบุนดัง เมืองซองนัม
ในชีวิต เรามักกดดันตัวเองว่า “ต้องทำให้ดีกว่านี้” ท่ามกลางบทบาทและความคาดหวังนานัปการ เราคิดว่าต้องเป็นพ่อแม่ที่ดี ต้องทำหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายให้ดี และต้องเป็นคนที่สมกับความคาดหวังอยู่เสมอ เมื่อมุ่งมั่นทุ่มเทกับการทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จ เวลาที่จะหันกลับมามองตัวเองซึ่งกำลังดำรงอยู่ ณ ที่นี่และตอนนี้ก็ยิ่งลดน้อยลง
“คอนเสิร์ตสมาธิ Good Being 2026” ซึ่งจะจัดขึ้นในวันที่ 31 ตุลาคม ณ ศูนย์เยาวชนยาทับ เขตบุนดัง เมืองซองนัม เริ่มต้นจากจุดนั้น
หัวข้อของคอนเสิร์ตครั้งนี้คือ “เธอเปล่งประกายอยู่แล้ว” และมีคำโปรยว่า “จากฉันที่ต้องทำให้ดี สู่ฉันที่อยู่ได้อย่างดี” นี่ไม่ใช่พื้นที่สำหรับการทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จมากขึ้น หรือการพยายามเป็นคนที่ดีกว่าเดิม แต่เป็นช่วงเวลาที่จะหยุดพัก ฟังเสียง รับรู้ร่างกาย เคลื่อนไหว และตั้งใจฟังเรื่องราว เพื่อกลับมาพบกับตัวเองในขณะนี้อีกครั้ง
การรวมตัวของผู้คนที่ลงมือปฏิบัติด้านสมาธิ การอ่าน การเคลื่อนไหว และการแบ่งปัน Good Being
งานครั้งนี้จัดโดย Good Being แห่งสมาคมสมาธิเสริมพลังใจเกาหลี GOOD BEING หมายถึง “ชีวิตที่ดำรงอยู่ได้อย่างดี ด้วยการเคารพตัวเองในแบบที่เป็นอยู่ โดยไม่ต้องเป็นคนที่มีคุณค่าเพียงเพราะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ดี” กลุ่มนี้เริ่มต้นจากผู้คนที่ร่วมกันศึกษาการสื่อสารภายในใจ และลงมือปฏิบัติด้านสมาธิ การอ่าน การเคลื่อนไหว และการแบ่งปัน อีกทั้งยังเป็นกลุ่มที่ร่วมกันนำแนวทางการใช้ชีวิตในแต่ละวันมาปฏิบัติ โดยทำความเข้าใจและเคารพตัวเองในปัจจุบัน แทนที่จะประเมินและพยายามแก้ไขตัวเองไม่หยุด
ปัจจุบัน Good Being กำลังเตรียมจดทะเบียนเป็นองค์กรเอกชนไม่แสวงหากำไร เพื่อดำเนินกิจกรรมสาธารณประโยชน์อย่างต่อเนื่องยิ่งขึ้น ผ่านสมาธิ การอ่าน การเคลื่อนไหว การศึกษา และการแบ่งปัน กลุ่มนี้กำลังขยายคุณค่าของ Good Being ให้กว้างไกลกว่าการมุ่งเน้นเพียงโลกภายในของแต่ละคน
คอนเสิร์ตสมาธิครั้งนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของการลงมือปฏิบัติดังกล่าว
ต่างจากคอนเสิร์ตทั่วไปที่ผู้ชมเพียงนั่งชมการแสดงอย่างสงบ งานนี้ออกแบบให้ผู้ชมมีส่วนร่วมผ่านประสาทสัมผัสของตนเอง โดยได้สัมผัสเสียง ลมหายใจ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และเรื่องราว ทั้งการทำสมาธิเยียวยาด้วยเสียงและการเต้นรำเกาหลี สมาธิสำหรับเด็ก การขับร้องคลาสสิกและการเคลื่อนไหว ไทเก๊ก การอ่านออกเสียง และเสวนาหนังสือ จะถักทอเป็นกระแสเดียวกันผ่านศิลปะและสมาธิที่หลากหลาย
PART 1. เธอเปล่งประกายอยู่แล้ว
เสียง ร่างกาย และเสียงกังวานลึก
คอนเสิร์ตเปิดฉากด้วยพิธีเปิดและสมาธินำเข้าสู่การแสดง โดยพิธีกรคิมฮันเยและนักดนตรีเครื่องสายเกาหลี อีอึนจอง ชวนผู้ร่วมงานเริ่มต้นไปด้วยกัน นี่คือช่วงเวลาที่จะปลีกตัวจากชีวิตประจำวันที่วุ่นวายสักครู่ อยู่กับลมหายใจและประสาทสัมผัส แล้วพบกับตัวเอง ณ ที่แห่งนี้
ต่อด้วยการทำสมาธิเยียวยาด้วยเสียง “เสียงกังวานลึก” โดยมีอีอึนจอง ผู้เยียวยาด้วยขันร้องเพลง, โฮอัม นักดนตรีบำบัด และจองฮยอนอี ผู้เยียวยาด้วยขันร้องเพลง ร่วมแสดง ถ่ายทอดประสบการณ์การเชื่อมโยงกับตัวเองผ่านเสียง การพบปะผู้อื่น และการที่เสียงกังวานของแต่ละคนสัมผัสถึงกัน ก่อนแผ่ขยายไปทั่วพื้นที่
“空, ว่างเปล่า” ผลงานสร้างสรรค์ของพัคยูรา นักเต้นรำเกาหลี ถ่ายทอดการทำสมาธิผ่านการเต้นรำ โดยสะท้อนกระบวนการที่ผู้แสดงอยู่กับประสาทสัมผัสของร่างกาย รับรู้ตัวเอง และไปถึงการปล่อยวาง ผ่านลมหายใจ การเคลื่อนไหว และจังหวะของการเต้นรำเกาหลี
“เรื่องเล่าของหม้อ” จาก Good Being KIDS นำเสนอโดยผู้อำนวยการคิมซงฮีและคิมมีจิน ร่วมกับเด็ก ๆ ที่เข้าร่วมคอนเสิร์ต เป็นช่วงเวลาที่จะมองแม้แต่ด้านของตัวเองที่เคยอยากปกปิดด้วยสายตาอ่อนโยน และฟื้นคืนจิตใจที่ยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น
สมาธิผ่านการขับร้องคลาสสิกและการเคลื่อนไหว “บทเพลงสัมผัสกาย” ซึ่งขับร้องโดยพัคโบร่า นักร้องเสียงโซปราโน ร่วมกับพัคมีอ๊ก นักเขียน ไม่ได้หยุดอยู่แค่การฟังเพลง แต่ชวนให้สัมผัสเสียงกังวานผ่านร่างกายและการเคลื่อนไหว เป็นช่วงเวลาที่จะเชื่อมโยงกับร่างกายของตนเองไปพร้อมกับเสียงและการเคลื่อนไหว แล้วค้นพบจังหวะเฉพาะตัว
PART 2. การเคลื่อนไหว เรื่องเล่า และการค้นพบการดำรงอยู่
เคลื่อนไหว รับฟัง และร้องเพลงไปด้วยกัน เพื่อพบกับตัวเราและพวกเราในขณะนี้
ช่วงที่ 2 เปิดฉากด้วยไทเก๊ก “กระแสภายในตัวฉัน” เริ่มจากการเคลื่อนไหวเดี่ยวของคิมซุกยอง ก่อนที่การเคลื่อนไหวของผู้ร่วมแสดงทั้งหมด 12 คน ได้แก่ คิมฮันเย อีจูยอง แพดงซู คิมจียอน คังชางอู พัคซอนยอง พัคมีอ๊ก อีวอนจู คิมจองซอน ชเวดูยอน และคิมมินโฮ จะประสานต่อเนื่องเป็นลมหายใจเดียว การเคลื่อนไหวของคนคนเดียวขยายเป็นกระแสของผู้คนหลายคน และท้ายที่สุดผู้ชมก็เข้าร่วมอย่างเป็นธรรมชาติ ก้าวข้ามเส้นแบ่งระหว่างเวทีกับที่นั่งผู้ชม นี่คือช่วงเวลาที่จะสัมผัสผ่านร่างกายถึงกระบวนการซึ่งการเคลื่อนไหวของฉันเชื่อมต่อกับการเคลื่อนไหวของพวกเรา แล้วแผ่ขยายเป็นกระแสทั่วทั้งพื้นที่
กิจกรรมสมาธิและอ่านออกเสียง “เสียงที่บอกเล่าหัวใจ” ซึ่งจัดต่อจากนั้น ดำเนินรายการโดยอีซออา นักอ่านออกเสียง ผู้เข้าร่วมจะรับรู้ร่างกายผ่านลมหายใจลึก ตั้งใจฟังเสียงและเรื่องราว แล้วหันสายตาที่เคยจับจ้องสิ่งภายนอกกลับมาสู่โลกภายในของตัวเองชั่วครู่
ช่วงท้ายของคอนเสิร์ตต่อด้วยเสวนาหนังสือ “ฉันคือคนที่ไม่จำเป็นต้องแก้ไข” โดยคิมจีฮยอน นักเขียน
นักเขียนคิมจะเล่าประสบการณ์การค่อย ๆ กลับมาใช้ชีวิตประจำวันอีกครั้ง หลังผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกราวกับชีวิตหยุดนิ่งลงเพราะอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับสามีอย่างกะทันหัน สิ่งที่เธอค้นพบในกระบวนการก้าวผ่านเส้นแบ่งระหว่างความเป็นกับความตาย กลับมาเดินได้อีกครั้ง พูดได้อีกครั้ง และใช้ชีวิตธรรมดาในแต่ละวันอีกครั้ง ไม่ใช่คำตอบว่า “ฉันต้องเป็นคนที่ดีกว่าเดิม”
เมื่อวางสายตาที่เคยเชื่อว่าต้องแก้ไขและเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่เสมอลง สิ่งหนึ่งก็เริ่มปรากฏชัด นั่นคือตัวเองไม่ใช่คนที่มีข้อบกพร่องและต้องแก้ไข แต่เป็นคนที่มีชีวิตอยู่แล้วและกำลังดำรงอยู่ ณ ที่นี่
ในเสวนาหนังสือ จะพูดคุยถึงการดูแลและการฟื้นฟูที่ได้ประสบระหว่างก้าวผ่านวิกฤตชีวิต สมาธิและการสื่อสารภายในใจ รวมถึงเรื่องราวการเปลี่ยนมุมมองจาก “ฉันที่ต้องแก้ไข” ไปสู่ “ฉันที่ดำรงอยู่”
ช่วงสุดท้ายของคอนเสิร์ตจะต่อด้วยกิจกรรมจับรางวัลและการร้องเพลง “เพลง Good Being” ร่วมกัน
เช่นเดียวกับเสียงกังวานของฉันและของคุณที่มาบรรจบกันเป็นเสียงเดียว เราจะร่วมแบ่งปันความหมายของ Good Being ซึ่งไม่ใช่ชีวิตที่พยายามทำทุกอย่างให้ดีเพียงลำพัง แต่เป็นการมองเห็นการดำรงอยู่ของกันและกันและใช้ชีวิตร่วมกัน
Good Being ไม่ได้มุ่งเสนอคำตอบอันยิ่งใหญ่เพื่อเยียวยาผู้คนผ่านคอนเสิร์ตครั้งนี้
การหยุดพักชั่วครู่และรับรู้ลมหายใจ
การตั้งใจฟังสัญญาณที่ร่างกายส่งมา
การรับฟังเสียงของผู้อื่นอย่างเต็มที่
และการมองตัวเองโดยไม่ตัดสิน
คือการก้าวออกจากคำถาม “ฉันต้องทำอะไรให้ดีกว่านี้” สักครู่ แล้วลองพบกับคำถาม “ตอนนี้ฉันกำลังดำรงอยู่อย่างไร”
จากเสียงสู่ร่างกาย จากร่างกายสู่การเคลื่อนไหว จากการเคลื่อนไหวสู่เรื่องราว และจากประสบการณ์ของคนคนหนึ่งสู่ประสบการณ์ของพวกเราทุกคน เมื่อการเดินทางสามชั่วโมงสิ้นสุดลง เราจะได้พบกับตัวเองอีกครั้ง ตัวตนที่เปล่งประกายอยู่แล้ว
คอนเสิร์ตสมาธิ Good Being 2026 จะจัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 31 ตุลาคม เวลา 14.00–17.00 น. ณ ศูนย์เยาวชนยาทับ เขตบุนดัง เมืองซองนัม ผู้เข้าร่วมสามารถเข้างานได้ตั้งแต่เวลา 13.30 น. ไม่มีค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วม และจะปิดรับเมื่อครบจำนวนตามลำดับการสมัคร สามารถพาเด็กมาร่วมงานได้
“เมื่อเสียงกังวานของฉันและของคุณมาบรรจบกัน เราก็จะดำรงอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืน”
รายละเอียดงาน
คอนเสิร์ตสมาธิ Good Being 2026
วันและเวลา: วันเสาร์ที่ 31 ตุลาคม 2026 เวลา 14.00–17.00 น.
เวลาเข้างาน: 13.30 น.
สถานที่: ศูนย์เยาวชนยาทับ เขตบุนดัง เมืองซองนัม (ชื่อเดิม ศูนย์ฝึกอบรมเยาวชนยาทับ บุนดัง)
ที่อยู่: 35 ถนนพอลมัลโร 30 บอนกิล เขตบุนดัง เมืองซองนัม จังหวัดคยองกีโด
ค่าเข้าร่วม: ฟรี / รับสมัครตามลำดับก่อนหลัง
สมัคร: https://forms.gle/AuinZ8ufWLU4xFPR8
สามารถพาเด็กมาร่วมงานได้
https://www.instagram.com/reel/DeGa1YxxB36/?stkn=YWhmZHZhdmk3bHVu
สอบถาม: คนดูแลสวนใจ / 0507-1337-3911 / goodbeinginnerschool@naver.com
จัดโดยและดำเนินงานโดย: Good Being สมาคมสมาธิเสริมพลังใจเกาหลี