Kiểm soát nỗi sợ trong tâm hồn với khóa học thiền của Trường Đại Học Phật Giáo Anseongmacheom
Chùa Seungsa Anseong, cung cấp nơi trú ẩn tâm lý cho con người hiện đại với chương trình thiền "Phật Giáo và Anseongmacheom"
Hành trình tìm kiếm hạnh phúc thực sự bắt đầu tại Anseong, nơi mà nỗi lo âu và căng thẳng đã ăn sâu vào cuộc sống của con người hiện đại được xoa dịu qua thiền.
Chùa Seungsa ở Anseong, tỉnh Gyeonggi sẽ tổ chức khóa học "Phật Giáo và Anseongmacheom - Chào mừng! Thiền là lần đầu tiên đúng không?!" từ ngày 14 tháng 5 đến 30 tháng 7 trong 12 tuần. Khóa học này sẽ diễn ra vào mỗi thứ Tư từ 7 giờ đến 9 giờ tối tại phòng học dành riêng cho Đại học Phật giáo trong chùa Seungsa.
Lịch sử và truyền thống của chùa Seungsa
Chùa Seungsa Anseong là một ngôi chùa cổ có từ năm 661, được thành lập bởi Đại sư Wonhyo vào thời kỳ vua Munmu của Silla, và từ lâu đã được biết đến như một nơi tu hành cho các thiền sinh. Đặc biệt, chùa Seungsa nằm dưới chân núi Chiljangsan, ngọn núi thiêng của Anseong, hòa quyện với thiên nhiên, tạo ra một môi trường lý tưởng cho việc tu hành và thiền.
Thượng tọa Hyunwook của chùa Seungsa cho biết: "Từ xưa, chùa Seungsa đã có truyền thống sâu sắc về thiền và tu hành" và "Chúng tôi đã mở khóa học Đại học Phật giáo để tạo cơ hội cho con người hiện đại tiếp cận những phương pháp tu hành truyền thống này một cách dễ dàng hơn."
Chủ đề "Làm thế nào để dập tắt ngọn lửa trong tâm" với đội ngũ giảng viên ngôi sao
Chủ đề của khóa học lần này là "Làm thế nào để dập tắt ngọn lửa trong tâm", nơi mà người tham gia sẽ học cách kiểm soát những cảm xúc như giận dữ, lo âu và sự bám víu thông qua thiền Phật giáo.
Đội ngũ giảng viên bao gồm những vị sư nổi tiếng đại diện cho giới Phật giáo trong nước. Đặc biệt, Thượng tọa Jikang của chùa Chiljang sẽ giảng dạy về "Phương pháp thiền trong cuộc sống hàng ngày" mà ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng theo dõi, dựa trên hơn 20 năm kinh nghiệm hướng dẫn thiền. Ngoài ra, Thượng tọa Wolho, Giám đốc Trung tâm Hạnh phúc, sẽ giảng dạy về "Kiểm soát tâm trí" dựa trên tâm lý học Phật giáo, trong khi Thượng tọa Gwangwoo sẽ giải thích mối liên hệ giữa "Thiền và Khoa học não".
Đặc biệt, vị thầy hướng dẫn của khóa học này, Thượng tọa Maga, là một chuyên gia được công nhận là người hướng dẫn thiền ở nước ngoài, sẽ hướng dẫn "Thiền chánh niệm", một phương pháp thiền được hiện đại hóa từ thiền Vipassana trong Phật giáo nguyên thủy. Thượng tọa Maga cho biết: "Trong thời gian chúng ta cùng nhau, tôi sẽ cố gắng mở ra những quan điểm mới trong cuộc sống thông qua nhiều giáo lý và thiền để chúng ta có thể tiến gần hơn đến sự yên tĩnh và hòa bình" và "Khi chúng ta gặp được chính mình trong những bước đi bận rộn hàng ngày, một bông hoa mới sẽ nở ra trong cuộc sống."
Thượng tọa Doyun và Thượng tọa Chongji sẽ lần lượt giảng dạy về "Thiền và sức khỏe" và "Triết học Phật giáo và thiền hiện đại".
Chương trình 12 tuần có hệ thống, kết thúc bằng chương trình temple stay
Khóa học thiền của Trường Đại học Phật giáo Anseongmacheom được tổ chức một cách có hệ thống trong tổng cộng 12 tuần. Tuần đầu tiên sẽ bắt đầu với lý thuyết cơ bản về "Thiền là gì", sau đó sẽ học các phương pháp thiền khác nhau như thiền thở, thiền đi bộ, thiền chánh niệm theo từng bước.
Đặc biệt, từ tuần thứ 6, tỷ lệ thực hành sẽ tăng lên, tạo cơ hội cho người tham gia trải nghiệm thiền trực tiếp nhiều hơn. Từ tuần thứ 10, khóa học sẽ tập trung vào cách áp dụng thiền vào cuộc sống hàng ngày, nhằm hướng dẫn người học duy trì thói quen thiền sau khi kết thúc khóa học.
Sau khi hoàn thành toàn bộ 12 tuần, sẽ có một chương trình temple stay kéo dài 1 đêm 2 ngày. Trong chương trình temple stay, người tham gia sẽ thực hành các phương pháp thiền đã học một cách tập trung và có thể kiểm tra hướng đi cá nhân của mình thông qua các cuộc trò chuyện với các vị sư.
Người phụ trách Đại học Phật giáo Seungsa cho biết: "Temple stay không chỉ là một buổi lễ tốt nghiệp đơn giản mà còn là một quá trình quan trọng để tổng hợp những gì đã học và trải nghiệm hương vị thực sự của thiền" và "Chúng tôi hy vọng nhiều học viên sẽ trải nghiệm chiều sâu của thiền thông qua temple stay và trở về với cuộc sống hàng ngày."
Tăng cường khả năng tiếp cận thông qua hình thức trực tuyến song song
Khóa học này được tổ chức song song cả trực tuyến và trực tiếp để tăng cường khả năng tiếp cận. Những học viên không thể đến thăm chùa Seungsa có thể học cùng nội dung qua các buổi giảng trực tuyến. Học viên trực tuyến sẽ được cung cấp các tệp âm thanh hướng dẫn thiền và tài liệu học tập riêng.
Đại diện thành phố Anseong cho biết: "Trường Đại học Phật giáo Anseongmacheom là một chương trình có ý nghĩa trong việc kế thừa truyền thống Phật giáo của chùa Seungsa, một tài sản văn hóa của địa phương" và "Chúng tôi hy vọng sẽ góp phần nâng cao sức khỏe tinh thần của người dân."
Học phí là 50.000 won, bao gồm toàn bộ khóa học 12 tuần, tài liệu học tập và chi phí temple stay. Để đăng ký và hỏi thông tin, vui lòng gọi đến số 010-8899-9144.
Ông Kim Dae-hoon (47 tuổi), một cư dân Anseong, cho biết: "Tôi luôn quan tâm đến thiền nhưng không biết bắt đầu từ đâu, vì vậy tôi rất vui khi thấy một chương trình có hệ thống như vậy được tổ chức tại địa phương" và "Tôi nghĩ đây sẽ là một thời gian để nhìn vào tâm hồn mình trong xã hội hiện đại đầy căng thẳng."
Biên tập viên Oh Ji-hyun