Tốc độ của thành phố ngày càng nhanh hơn, còn sự hồi phục của tâm hồn lại chậm chạp tương xứng. Trong một thời đại mà thiền không còn là một từ xa lạ, chánh niệm (Mindfulness) đã liên tục mở rộng phạm vi ứng dụng—từ giảm căng thẳng đến phục hồi trầm cảm, và cả trong giáo dục nhà trường cũng như các khóa đào tạo cho doanh nghiệp. Khi việc ứng dụng tăng lên, các câu hỏi của cộng đồng học thuật cũng lớn dần theo. Chánh niệm nên gặp gỡ các hình thức chữa lành khác như thế nào? Và sự gặp gỡ đó mang lại những thay đổi gì cho lâm sàng lẫn đời sống thường nhật?
Một diễn đàn học thuật trực diện giải quyết những câu hỏi ấy đã được chuẩn bị. Hiệp hội Nghiên cứu Chữa lành Chánh niệm (Chủ tịch: 윤희조) tổ chức Hội thảo khoa học mùa xuân năm 2026 với chủ đề “Ứng dụng hiện đại của liệu pháp chữa lành tích hợp dựa trên chánh niệm” vào lúc 1 giờ chiều ngày 29 tháng 5 tại Đại học Kỹ thuật số Wonkwang ở Seoul.
Chánh niệm đã trở thành một phần của đời sống hằng ngày, câu hỏi tiếp theo là “tích hợp”
Chánh niệm khởi nguồn từ truyền thống tu tập lâu đời dựa trên Pāli sati. Sau khi bác sĩ John Kabat-Zinn tại Trường Y thuộc Đại học Massachusetts phát triển chương trình MBSR (Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm) vào năm 1979, chánh niệm đã trở nên quen thuộc như một công cụ can thiệp phi tôn giáo trong lĩnh vực tâm lý lâm sàng và y tế ở phương Tây. Tại Hàn Quốc, MBSR, MBCT (Điều trị nhận thức dựa trên chánh niệm), thiền từ bi (lòng nhân ái), và chánh niệm dựa trên thông tin sang chấn (trauma) cũng đã được phổ biến mạnh mẽ, qua đó phạm vi áp dụng không ngừng được mở rộng.
Bối cảnh của hội thảo lần này đặt “tích hợp” làm trọng tâm xuất phát từ nhu cầu của hiện trường đã thay đổi. Nhận thức rằng chỉ một kỹ thuật chánh niệm đơn lẻ là khó có thể đáp ứng các triệu chứng cảm xúc và thể chất nhiều lớp đã được tích lũy cả trong và ngoài môi trường lâm sàng. Đồng thời, xu hướng các trường hợp kết hợp chánh niệm với y học và trị liệu tâm lý, giáo dục, hoạt động thể chất, và trị liệu nghệ thuật cũng đang gia tăng.
Những điểm nhấn mà “Ứng dụng hiện đại của liệu pháp chữa lành tích hợp dựa trên chánh niệm” đề cập
Hiệp hội dự định xem xét—trên cả hai phương diện lý thuyết và thực hành—chánh niệm đã gặp gỡ những lĩnh vực nào, mang lại hiệu quả ra sao và đồng thời cho thấy những giới hạn gì. Về mặt lý thuyết, có thể thực hiện một nỗ lực xem xét lại cơ chế vận hành của chánh niệm tại điểm giao giữa khoa học thần kinh, tâm lý nhận thức và tâm lý học Phật giáo. Về mặt thực hành, mô hình tích hợp trong các bối cảnh ứng dụng cụ thể như giáo dục nhà trường, bối cảnh y tế, phục hồi cảm xúc của người trẻ, chăm sóc người trung niên và người cao tuổi sẽ là đối tượng được đưa ra xem xét.
Cũng đáng chú ý ở chỗ, chính bản thân hội thảo không phải là một không gian chỉ dành cho các nhà nghiên cứu, mà được thiết kế như một nơi mà các nhà lâm sàng và giảng viên hướng dẫn thiền cùng hướng ánh nhìn vào một chỗ. Bởi đó là nỗ lực nối ngôn ngữ của hiện trường nơi chánh niệm thực sự được sử dụng với ngôn ngữ của khoa học—một dòng chảy nhất quán trong hoạt động của hội trong suốt thời gian qua.
Tiếp tục đều đặn các hoạt động học thuật vì đào tạo giảng viên hướng dẫn thiền và phục hồi cảm xúc cho người trẻ
Giáo sư 윤희조, người đảm nhiệm cương vị chủ tịch hiệp hội, là giảng viên Khoa Phật học tại Đại học Phật giáo Seoul; đồng thời là giảng viên phụ trách chuyên ngành học trong lĩnh vực tham vấn Phật giáo, và cũng là giám đốc Viện Nghiên cứu Phật giáo và Tâm lý. Ông/chị đã duy trì các nghiên cứu chuyển hệ thống khái niệm của tâm lý học Phật giáo và tham vấn Phật giáo sang “ngôn ngữ” của thực tiễn lâm sàng. Thông qua các bản dịch và trước tác như “Nhập môn tham vấn Phật giáo”, “Từ điển tâm lý học Phật giáo”, “Buddha và Freud”, ông/bà đã kiên trì làm cầu nối giữa sự hiểu tâm theo Phật giáo và giao điểm với trị liệu tâm lý hiện đại.
Hiệp hội Nghiên cứu Chữa lành Chánh niệm trong thời gian qua đã tiếp nối các hoạt động học thuật và workshop với các chủ đề như đào tạo sati và giảng viên hướng dẫn thiền, phục hồi cảm xúc cho người trẻ, và củng cố năng lực chuyên môn về MBI (Can thiệp dựa trên chánh niệm). Hội thảo khoa học mùa xuân lần này cũng được tổ chức trong mạch nối tiếp đó.
Trong lúc chánh niệm đã trở thành một nguồn lực cho sự hồi phục mang tính xã hội vượt ra khỏi vai trò chỉ là một công cụ, những câu hỏi của cộng đồng học thuật tự thân đã mang trọng lượng. Điều gì là hiệu quả, cần có những ranh giới nào, và đó là liệu pháp dành cho ai? Buổi hội này được tổ chức tại Đại học Kỹ thuật số Wonkwang vào ngày 29 tháng 5 dự kiến sẽ là một khoảng thời gian nửa ngày để cùng xây dựng câu trả lời.