首尔恩平区增山图书馆将于11月19日晚上7时至9时，在地下文化讲座室举办冥想工作坊“冥想之森”。活动是韩国艺术家福利财团主办的2026年“艺术相伴”合作项目之一，招募12名成年人参加。参与者将依次体验动作、感官、声音与呼吸，随后通过绘画冥想，创作属于自己的图形乐谱。
从感受冰凉触感，到躺下聆听声音
工作坊分为五个阶段。参与者先通过热身拉伸打开呼吸通道，接着进行动作冥想，再借助冰凉的触感进行触觉冥想，将注意力集中在指尖的感觉上。随后，大家躺在地板上聆听声音疗愈，最后进行绘画冥想，创作拼图艺术乐谱。这一流程并不要求参与者清空思绪，而是引导他们停留在身体最先感受到的事物上。
冥想中画出的作品将由爵士乐演奏
本次工作坊的特色在于，创作成果将变成音乐。图书馆介绍，参与者通过绘画冥想创作的拼图艺术乐谱，将由〈行间的爵士乐〉演奏。也就是说，冥想时手绘出的线条与色彩，将通过他人的演奏重新呈现。这是一次将冥想与艺术结合的尝试，让人们超越冥想是独自修习的印象，体验共同分享的冥想。
如果觉得闭眼冥想很难，不妨从感官开始
在度过信息不停涌来的忙碌一天后，要马上闭上眼睛冥想并不容易。通过活动身体、关注冰凉触感和声音的方式，可以成为适合这类人的入门途径。无需绘画功底。绘画冥想的重点不在于画得好，而在于专注于绘画的当下。活动安排在下班后的晚间，也方便上班族参加。
带上毛巾，穿着舒适即可
可通过增山图书馆官网“文化活动申请”页面提供的谷歌表单报名，报名截止时间为11月19日晚上11时59分。参加者需自备毛巾并穿着舒适的服装。参加费用等详细信息可在增山图书馆官网查询；如有疑问，可致电图书馆咨询（02-307-6030，分机201、205）。
https://www.eplib.or.kr/jslib/index.do
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