Публичная библиотека Чынсан в районе Ынпхагу Сеула 19 ноября с 19:00 до 21:00 проведёт в зале культурных занятий на цокольном этаже мастер-класс по медитации «Лес медитации». Он организован в рамках проекта сотрудничества «Искусство рядом» на 2026 год, который проводит Корейский фонд благосостояния деятелей искусства. К участию приглашаются 12 взрослых. Участники последовательно сосредоточатся на движении, ощущениях, звуке и дыхании, а затем создадут собственную графическую партитуру в медитации рисования.
От холодных прикосновений до звуков, которые слушают лёжа
Мастер-класс состоит из пяти этапов. Сначала разминка и растяжка помогут настроить дыхание, затем участники перейдут к медитации движения, а после сосредоточатся на ощущениях кончиков пальцев в тактильной медитации с использованием холода. Далее они лягут на пол и послушают звуковую терапию, а в завершение создадут партитуру в стиле пазл-арта во время медитации рисования. Вместо призыва освободить разум программа предлагает сосредоточиться на том, что первым ощущает тело.
Рисунки, созданные в медитации, исполнят в джазовом стиле
Особенность мастер-класса в том, что его результат превращается в музыку. В библиотеке сообщили, что партитуры в стиле пазл-арта, созданные участниками во время медитации рисования, прозвучат в исполнении 〈«Между строк: джаз»〉. Линии и цвета, которые рука выводит во время медитации, таким образом оживут в исполнении других людей. Это попытка соединить медитацию с искусством и представить её не только как индивидуальную практику, но и как опыт, которым можно делиться.
Если трудно медитировать с закрытыми глазами — начните с ощущений
После дня, когда информация непрерывным потоком обрушивается на человека, нелегко сразу закрыть глаза и начать медитировать. Движение, холодные прикосновения и звуки могут стать подходящим началом для тех, кому это знакомо. Умение рисовать не требуется: смысл медитации рисования не в том, чтобы хорошо нарисовать, а в том, чтобы оставаться в моменте, пока рисуешь. Занятие проходит вечером после рабочего дня, поэтому на него удобно прийти и офисным сотрудникам.
Достаточно взять полотенце и надеть удобную одежду
Запись ведётся через Google-форму, указанную в разделе «Заявка на культурные мероприятия» на сайте публичной библиотеки Чынсан; регистрация открыта до 23:59 19 ноября. С собой нужно взять полотенце и надеть удобную одежду. Подробности, включая стоимость участия, можно узнать на сайте библиотеки. Справки по телефону библиотеки: 02-307-6030, добавочные 201 и 205.
https://www.eplib.or.kr/jslib/index.do
Вопросы по статье: fare3041@naver.com