Un espacio público de aprendizaje y bienestar donde despertar de nuevo los sentidos, embotados por la rutina, a través de la meditación, el yoga, el té, los aromas y la música abrirá sus puertas en Seúl. El Instituto de Educación Permanente de Seúl inaugurará el 9 de noviembre la sala de aprendizaje y bienestar Dagam, en la primera planta del edificio anexo del campus Dasiganeun de la Universidad Ciudadana de Seúl, en el distrito de Gwanak, y la pondrá en marcha a modo de prueba durante cuatro semanas, hasta el 5 de diciembre. Se ofrecerán 16 programas en 106 sesiones, todos gratuitos.
Las tres sesiones de meditación y yoga, con ocho plazas cada una, ya están completas
Entre las actividades inmersivas de Dagam, el programa de meditación y yoga invita a concentrarse en los movimientos del cuerpo y la respiración, y a observar con calma el propio estado de ánimo mediante el yoga y la meditación. Lo dirige Hong Seong-sin, asesora y profesora de yoga, y se celebra durante entre una hora y media y dos horas junto a la ventana, frente a la cafetería interior de Dagam. Las sesiones serán el 14 de noviembre (sábado) a las 10:30, el 23 (lunes) a las 16:00 y el 27 (viernes) a las 16:00; cada una tiene un aforo de ocho personas.
Las reservas se abrieron por orden de inscripción el 28 de octubre a las 9:30, pero a fecha de 3 de noviembre ya se había cerrado la inscripción para todos los programas piloto, incluido el de meditación y yoga. También se agotaron las plazas de los cuatro seminarios con expertos invitados, que despertaron gran interés. Han So-won, profesora de Psicología de la Universidad Nacional de Seúl (26 de noviembre); Kim Dong-ju, profesor de Ingeniería Cerebral de la Universidad de Corea (1 de diciembre); Lee In-a, profesora de Ciencias Cognitivas y del Cerebro de la Universidad Nacional de Seúl (2 de diciembre), y Park Geon-woo, profesor de Neurología de la Universidad de Corea (3 de diciembre), hablarán sobre el bienestar emocional, el sueño, los sentidos y el cuidado del cuerpo y la mente.
Que las plazas se hayan agotado en menos de una semana indica que también en el aprendizaje permanente público existe una gran demanda de experiencias prácticas de meditación y yoga. Para quienes encuentran difícil meditar a solas, la meditación y el yoga, que combinan respiración y movimiento, ofrecen una forma relativamente accesible de empezar.
Todavía se pueden reservar el dispositivo wearable para dormir y la sala de bienestar inmersiva virtual
Aún es posible reservar las actividades permanentes que no han completado el aforo: Dagam a pie (visita guiada por el espacio) y Dagam, una exploración de 40 minutos en la que se elige uno de los sentidos que más atraiga.
Entre las actividades de exploración, la sala de bienestar inmersiva virtual ofrece una experiencia individual en la que se puede elegir entre descanso, sueño o concentración; solo puede entrar una persona cada vez. En la experiencia Well Sleep, los participantes se ponen un dispositivo wearable de IA para el sueño, conocen cómo se gestiona el descanso a partir de señales fisiológicas y revisan sus propios hábitos de sueño. El aforo es de dos personas por sesión. También se ofrece una experiencia de escucha musical en vinilo.
La meditación no tiene por qué empezar siempre sobre un cojín. Escuchar atentamente los sonidos, observar los patrones del sueño y elegir la forma de descanso que mejor se adapte a uno mismo también son ejercicios para tomar conciencia del cuerpo y la mente.
Ocho espacios sensoriales para personas de 40 y 50 años: cuatro semanas de prueba antes de la apertura oficial en 2027
Dagam cuenta con ocho espacios especializados que estimulan los cinco sentidos, incluidos el oído, el tacto y la vista: zona de bienvenida, escenario de experiencias, cafetería, sala de escucha, salón, sala de seminarios sobre bienestar, jardín y biblioteca. Se dirige principalmente a personas de mediana edad, de entre 40 y 50 años, y aspira a convertirse en un modelo de aprendizaje permanente que favorezca la recuperación emocional y el cuidado de la salud física a partir de esa etapa de la vida, además de prevenir la soledad social.
El programa se estructura en cuatro etapas: paseo sensorial, exploración sensorial, inmersión sensorial y aprendizaje sensorial. Primero se recorren los espacios y se experimentan los sentidos de forma ligera; después se elige uno para explorarlo y, por último, se profundiza en un tema junto a especialistas. La etapa de inmersión incluye, además de meditación y yoga, literatura y ópera, una clase de té de temporada, una clase de té coreano, La mesa entre nosotros, Despertar los sentidos con aromas, Jardinería de escritorio y el coloquio literario de Dagam. La etapa de aprendizaje sensorial, que busca incorporar estas experiencias a los hábitos cotidianos, se pondrá en marcha más adelante.
El Instituto denomina «alfabetización en bienestar» a la capacidad de reconocer por uno mismo el estado del cuerpo y la mente y cuidarlos de forma constante. Sus responsables prevén evaluar los resultados del programa piloto e incorporarlos al funcionamiento ordinario previsto para 2027.
Información del evento
Nombre: programa piloto de la sala de aprendizaje y bienestar Dagam
Fechas: del 9 de noviembre (lunes) al 5 de diciembre (sábado) de 2026; cerrado los domingos
Horario: lunes, de 14:00 a 18:00; martes, de 10:00 a 18:00; de miércoles a viernes, de 10:00 a 21:00; sábados, de 10:00 a 14:00
Lugar: primera planta del edificio anexo del campus Dasiganeun de la Universidad Ciudadana de Seúl, 70 Nakseong-daero, distrito de Gwanak, Seúl (a unos 10 minutos a pie de la salida 4 de la estación de Nakseongdae)
Organiza: Instituto de Educación Permanente de Seúl
Precio: todos los programas son gratuitos
Inscripción: reserva previa y confirmación en la web de Dagam (dagam.seoul.kr). Los programas piloto, como meditación y yoga y los seminarios con expertos invitados, ya están completos; todavía se pueden reservar las actividades permanentes Dagam a pie y Dagam (a fecha de 3 de noviembre)
Información: 02-889-6430
Contacto de prensa: fare3041@naver.com