L’idée selon laquelle le bonheur ne se « gagne » pas, mais se « construit », prend vie grâce aux neurosciences. Le « concert de méditation cérébrale » organisé par l’Institut national confucéen de Gyeongbuk et l’Institut national confucéen de Pohang aura lieu le 9 avril (jeudi), de 19 h à 21 h, à la Maison des arts et de la culture de Pohang, dans la ville de Pohang (Gyeongbuk).
Le slogan de cette manifestation est : « Le bonheur, conçu par les neurosciences ». Au-delà d’une simple conférence, le programme se présente comme une expérience participative permettant de tester directement des méthodes de méditation fondées sur les neurosciences, afin que même les citoyens qui connaissent mal la méditation puissent s’y initier sans appréhension. L’événement est parrainé par le Brain Training Center et BR Neuro Education.
Conférence principale — « Une méthode de méditation fondée sur les neurosciences pour créer le bonheur »
Le temps fort de ce concert est la conférence du professeur Noh Hyeong-ju. Le professeur Noh est un spécialiste de la méditation fondée sur les neurosciences : il occupe le poste de directeur exécutif (à temps plein) au sein de l’association des formateurs Brain Trainers et enseigne également comme professeur associé à l’Université mondiale Cyber ; il est aussi professeur JA-I à l’Université nationale de Changwon.
La conférence part de la question : « Pourquoi les personnes d’aujourd’hui ne sont-elles pas heureuses alors qu’elles disposent de suffisamment de choses ? ». Le professeur Noh redéfinit, du point de vue des neurosciences, l’essence même du bonheur et présente des modalités pratiques de méditation que chacun peut intégrer au quotidien. En particulier, il mettra en lumière, comme un atout d’une ville propice à la méditation, les caractéristiques environnementales et culturelles propres à la ville de Pohang, afin de nourrir à la fois la fierté des citoyens et leur bien-être.
Stands d’essai en amont — fonctionnement dès 18 h dans le hall
Avant le début de la conférence, à partir de 18 h, des stands gratuits d’essai de bien-être seront ouverts dans le hall du lieu. Les participants pourront y accéder librement avant et après la conférence ; voici les principaux programmes.
Aromathérapie et guérison — une expérience qui relâche les tensions du corps et de l’esprit grâce aux parfums, pour découvrir des méthodes de guérison naturelles par l’odorat.
Capture d’aura et d’énergie — une expérience de visualisation de l’état énergétique personnel à travers la couleur. Vous pouvez vérifier de façon intuitive votre état actuel du corps et de l’esprit (émotions).
Stand de chaleur thérapeutique — un programme de chaleur destiné à aider à renforcer l’immunité en augmentant la température corporelle, qui soutient la circulation sanguine et le rétablissement des capacités de guérison naturelle.
Consultation Jamidu-soo — une consultation inspirée de la lecture traditionnelle du destin, qui analyse au-delà du simple divertissement divinatoire les tendances intérieures et le fil de la vie ; c’est un moment pour approfondir la compréhension de soi.
Avantages sur place — remise de coupons d’essai de méditation K
Une loterie sera organisée pour les personnes présentes sur place. Les gagnants recevront des coupons d’essai de méditation K d’une valeur d’environ 100 000 won, afin de vous aider à poursuivre la méditation dans votre quotidien, même après l’événement.
Rencontre entre neurosciences et méditation — qu’est-ce que le Brain Training ?
Le Brain Training, qui constitue la base théorique de cette manifestation, est une méthode d’entraînement fondée sur la méditation intégrant de façon organique le corps (Body), l’esprit (Mind) et le cerveau (Brain). En combinant progressivement la respiration, la gymnastique cérébrale et la méditation, l’objectif est d’améliorer la capacité d’autorégulation du cerveau, ainsi que de favoriser la réduction du stress et l’amélioration de la concentration. La recherche en neurosciences contemporaines accumule sans cesse des résultats montrant qu’une pratique régulière de la méditation augmente l’épaisseur du cortex préfrontal et diminue l’hyperactivité de l’amygdale, améliorant ainsi la capacité de régulation émotionnelle.
Conçu pour Pohang, une ville qui vise à devenir une « ville heureuse », ce concert a été planifié afin d’abaisser le seuil d’accès à la méditation grâce à un langage scientifique, celui des neurosciences, et d’offrir à davantage de citoyens l’opportunité de commencer la méditation dans leur quotidien. L’Institut national confucéen de Pohang a indiqué que l’événement ne devrait pas se limiter à une conférence ponctuelle, mais qu’il devrait conduire à une gestion concrète de la santé pour les citoyens.
Pour toute question concernant l’événement, vous pouvez obtenir des informations via l’Institut national confucéen de Pohang.