تتجسّد النظرة التي ترى السعادة لا كشيء «يُكتسب»، بل كشيء «يُصنع»، من خلال علوم الدماغ. ينظّم كلٌّ من أكاديمية كيونغبوك للعلوم الكونفوشيوسية وأكاديمية بوهانغ للعلوم الكونفوشيوسية «حفل تأمل الدماغ» في التاسع من أبريل (الخميس) من الساعة 7:00 مساءً حتى 9:00 مساءً في مركز بوهانغ للثقافة والعلوم والفنون بمدينة بوهانغ في مقاطعة كيونغبوك.
شعار هذا الحدث هو: «السعادة، صمّمها عبر علوم الدماغ». لا يقتصر الأمر على محاضرة تقليدية، بل يتضمن برنامجًا تشاركيًا يتيح للمشاركين تجربة طرق تأمل علمية مبنية على علوم الدماغ بشكل مباشر، صُمّم ليتمكن منه حتى من لم يسبق له التعرف على التأمل من قبل، دون أي عبء. يدعم الحدث مركز تدريب الدماغ وBR لتعليم الدماغ.
المحاضرة الرئيسية — «طرق تأمل مبنية على علوم الدماغ تُنشئ السعادة»
البرنامج الأهم في هذا الحفل هو محاضرة الدكتور Noh Hyung-joo. الدكتور نو هو مختص في التأملات المبنية على علوم الدماغ، يشغل منصب مدير تنفيذي (عضو دائم في مجلس الإدارة) لدى جمعية مدرّبي تدريب الدماغ (사)Brainers ويمارس أيضًا كأستاذ مساعد بكلية الدراسات/الملحقة في الجامعة السيبرانية العالمية، كما يعمل أستاذًا في جامعة تشانغوون الوطنية JA-I.
تنطلق المحاضرة من سؤال: «لماذا لا يكون الناس سعداء رغم أنهم يمتلكون ما يكفي؟». يعيد الدكتور نو تعريف جوهر السعادة من منظور علوم الدماغ، ويقدّم طرقًا عملية لتجربة التأمل يمكن لأي شخص تطبيقها في الحياة اليومية. وبشكل خاص، سيعيد تسليط الضوء على البيئة الطبيعية والخصائص الثقافية التي تتمتع بها مدينة بوهانغ باعتبارها عناصر داعمة لمدينة مؤهلة للتأمل، بهدف تعزيز فخر المواطنين وقيادة مسارٍ للعافية والشفاء معًا.
أجنحة التجربة المسبقة — تشغيل في الردهة من الساعة 6 مساءً
قبل بدء المحاضرة، تُتاح في ردهة مكان الفعالية من الساعة 6 مساءً أجنحة تجربة مجانية للعلاج بالاسترخاء. يمكن تجربة الأنشطة بحرية قبل المحاضرة وبعدها، وتتضمن البرامج الرئيسية ما يلي.
العلاج بالأروما — تجربة تُخفّف توتر الجسم والعقل عبر الروائح، وتتيح اختبار طرق الشفاء الطبيعي من خلال حاسة الشم.
تصوير ألوان طاقة الأوراه (Aura) — تجربة تصوير تُحوّل حالة الطاقة الشخصية إلى ألوان مرئية. يمكن من خلالها التحقق بشكل بديهي من وضع الجسم والعواطف الحاليين.
تجربة العلاج بالحرارة — برنامج حراري يساعد على تعزيز المناعة عبر رفع حرارة الجسم، ويدعم تحسين الدورة الدموية واستعادة قدرات الشفاء الطبيعية.
استشارة جَمي دو سُو (Jami Doso) — استشارة تتجاوز مجرد التنجيم، لتحليل السمات الداخلية ومسار الحياة، وهي وقت لتعميق فهم الذات.
مزايا في الموقع — تقديم قسائم تجربة K للتأمل
سيجري سحب يانصيب الحظ للمشاركين في الموقع. يحصل الفائزون على قسيمة تجربة K للتأمل بقيمة تعادل 100,000 وون، بما يتيح دعم استمرار ممارسة التأمل في الحياة اليومية حتى بعد انتهاء الفعالية.
لقاء علوم الدماغ مع التأمل — ما هو تدريب الدماغ؟
يُعد تدريب الدماغ الذي يشكّل الأساس النظري لهذا الحدث طريقة تدريب مبنية على التأمل، تقوم بدمج الجسم (Body) والعقل (Mind) والدماغ (Brain) بشكل تكاملي. يجمع بين التنفس وتمارين الدماغ والتأمل تدريجيًا بهدف رفع قدرة الدماغ على التنظيم الذاتي وتحقيق أهداف مثل تخفيف التوتر وتحسين التركيز. وتراكمت لدى علوم الدماغ الحديثة نتائج بحثية باستمرار تفيد بأن التدريب المستمر على التأمل يزيد من سماكة قشرة الفص الجبهي الأمامي ويقلّل من فرط نشاط اللوزة الدماغية، مما يعزز القدرة على تنظيم المشاعر.
تم تصميم هذا الحفل الذي يُقام في بوهانغ، المدينة التي تتطلع إلى «مدينة السعادة»، بهدف خفض حاجز البدء في التأمل باستخدام اللغة العلمية لعلوم الدماغ، وخلق مناسبة ينطلق منها عدد أكبر من المواطنين لممارسة التأمل في حياتهم اليومية. وأوضحت أكاديمية بوهانغ للعلوم الكونفوشيوسية أن الهدف هو ألا يقتصر هذا الحدث على محاضرة لمرة واحدة، بل أن يمتد إلى تطبيق حقيقي للرعاية الصحية للمواطنين.
يمكن الحصول على الاستفسارات المتعلقة بالفعالية عبر أكاديمية بوهانغ للعلوم الكونفوشيوسية.