Quan niệm về hạnh phúc không phải là điều ta “đi để lấy”, mà là điều ta “xây dựng” bằng cách áp dụng khoa học—cụ thể là khoa học thần kinh. Buổi hòa nhạc thiền Brain do Viện Quốc học Gyeongbuk và Viện Quốc học Pohang đồng tổ chức sẽ diễn ra vào ngày 9 tháng 4 (Thứ Năm) từ 7 giờ tối đến 9 giờ tối tại Nhà hát Văn hóa & Nghệ thuật Pohang, thành phố Pohang, tỉnh Gyeongbuk.
Khẩu hiệu của sự kiện lần này là “Hạnh phúc, thiết kế bằng khoa học thần kinh”. Không chỉ dừng ở các bài giảng thuần túy, chương trình còn được thiết kế theo hình thức tham gia để người tham dự trực tiếp trải nghiệm những phương pháp thiền dựa trên khoa học thần kinh, giúp ngay cả người chưa quen với thiền cũng có thể tiếp cận một cách thoải mái. Sự kiện được tài trợ bởi Trung tâm Brain Training và BR Education.
Bài giảng chính — “Thiền dựa trên khoa học thần kinh tạo nên hạnh phúc”
Nội dung trọng tâm của buổi hòa nhạc là bài giảng của Giáo sư Noh Hyeong-ju. Ông Noh là chuyên gia về thiền dựa trên khoa học thần kinh, hiện đảm nhiệm vai trò Giám đốc thường trực của Hiệp hội Brain Trainer (tổ chức phi lợi nhuận) và là giáo sư kiêm nhiệm tại Đại học Cyber toàn cầu; đồng thời là giáo sư JA-I của Đại học Quốc gia Changwon.
Bài giảng mở đầu từ câu hỏi: “Vì sao con người hiện đại dù có đủ đầy vẫn không cảm thấy hạnh phúc?”. Từ góc nhìn khoa học thần kinh, giáo sư Noh sẽ định nghĩa lại bản chất của hạnh phúc và giới thiệu những phương pháp trải nghiệm thiền cụ thể mà bất kỳ ai cũng có thể thực hành trong đời sống hằng ngày. Đặc biệt, ông sẽ nhấn mạnh ý nghĩa của thành phố Pohang—với môi trường tự nhiên và đặc trưng văn hóa—như một “nguồn lực” để giúp Pohang trở thành nơi thân thiện với thiền, qua đó khơi dậy niềm tự hào của người dân và mang lại sự an ủi, chữa lành.
Quầy trải nghiệm trước chương trình — bắt đầu từ 6 giờ tối tại sảnh
Trước khi bắt đầu bài giảng, từ 6 giờ tối tại sảnh của địa điểm tổ chức sẽ có quầy trải nghiệm miễn phí về chữa lành. Người tham dự có thể tự do trải nghiệm trước và sau buổi bài giảng; các chương trình chính gồm:
Chữa lành bằng hương thơm (Aroma Healing) — trải nghiệm giúp thư giãn căng thẳng của cơ thể và tinh thần thông qua mùi hương, qua đó cảm nhận cách chữa lành tự nhiên bằng khứu giác.
Chụp màu năng lượng Aura — trải nghiệm chụp để hình dung trạng thái năng lượng cá nhân dưới dạng màu sắc. Bạn có thể quan sát trực quan trạng thái cơ thể và cảm xúc hiện tại của mình.
Trải nghiệm nhiệt (On-heat) — chương trình sử dụng nhiệt để hỗ trợ tăng nhiệt độ cơ thể, góp phần nâng cao miễn dịch; đồng thời giúp cải thiện tuần hoàn máu và khả năng phục hồi chữa lành tự nhiên.
Tư vấn theo Jami — không chỉ dừng ở việc xem tướng, đây là buổi phân tích xu hướng bên trong và dòng chảy cuộc sống, giúp bạn hiểu rõ bản thân sâu hơn.
Quà tặng tại chỗ — phiếu trải nghiệm thiền K
Đối với người tham dự tại chỗ, sẽ có bốc thăm may mắn. Người trúng thưởng sẽ nhận phiếu trải nghiệm thiền K trị giá khoảng 100.000 won, giúp bạn có thể tiếp tục thực hành thiền trong đời sống hằng ngày ngay cả sau khi sự kiện kết thúc.
Cuộc gặp giữa khoa học thần kinh và thiền — Brain Training là gì?
Brain Training—nền tảng lý thuyết của sự kiện lần này—là phương pháp rèn luyện dựa trên thiền, kết hợp hài hòa cơ thể (Body), tâm trí (Mind) và não (Brain). Thông qua việc kết hợp theo từng bước hơi thở, bài tập cho não và thiền, chương trình hướng đến tăng khả năng tự điều chỉnh của não, đồng thời giảm căng thẳng và cải thiện sự tập trung. Các nghiên cứu trong khoa học não bộ hiện đại cho thấy việc rèn luyện thiền đều đặn có thể làm tăng độ dày của vỏ trán trước và giảm hoạt tính quá mức của hạch hạnh nhân, từ đó nâng cao khả năng điều tiết cảm xúc.
Buổi hòa nhạc lần này được tổ chức tại Pohang—một nơi hướng tới “thành phố hạnh phúc”—nhằm giảm ngưỡng tiếp cận thiền bằng ngôn ngữ khoa học, cụ thể là khoa học thần kinh, tạo cơ hội để nhiều người bắt đầu thực hành thiền ngay trong đời sống hằng ngày. Phía Viện Quốc học Pohang cho biết họ hy vọng sự kiện không chỉ dừng lại ở một buổi giảng ngắn, mà còn giúp người dân quản lý sức khỏe một cách thiết thực.
Mọi thắc mắc liên quan đến sự kiện có thể được hướng dẫn thông qua Viện Quốc học Pohang.