
一种并非把幸福当作“获得的东西”,而是把幸福“创造出来”的观点,借助脑科学得以具体呈现。由庆北国学院与浦项国学院主办的“Brain冥想音乐会”将于4月9日(周四)晚上7点至9点在庆北·浦项市浦项文化艺术会馆举行。
本次活动的口号是“幸福,用脑科学来设计”。活动不仅是单纯的讲座,还设置了基于脑科学的科学冥想方法亲身体验项目,让对冥想陌生的市民也能轻松无负担地入门。活动由“Brain训练中心”和BR脑教育提供支持。
主讲演——“用脑科学创造幸福的冥想方法”
本次音乐会的核心环节由卢炯周教授主讲。卢教授是(社)Brain训练师协会的常任理事,同时担任全球网络大学的兼任教授,以及国立昌原大学JA-I教授,是一位专注于脑科学基础冥想的专家。
讲座从“为什么现代人明明拥有许多,却仍然感受不到幸福?”这一问题展开。卢教授将从脑科学视角重新界定幸福的本质,并介绍任何人都能在日常中实践的具体冥想体验方法。尤其还将把“浦项”这座城市所拥有的自然环境与文化特性,重新作为一座有利于冥想的城市资源加以审视,从而引导市民的自豪感与治愈感同步提升。
事前体验展台——从晚上6点起在大厅运营
在讲座开始前的晚上6点,活动现场大厅将运营免费的治愈体验展台。可在讲座前后自由体验,主要项目如下。
芳香治愈——以香气为媒介,帮助放松身心、缓解紧张,体验经由嗅觉所带来的自然治愈方法。
光环(Aura)能量色彩拍摄——将个人能量状态以色彩进行可视化的拍摄体验。可直观确认自己的当前身体与情绪状态。
温热体验——通过提升体温来促进免疫力的温热项目,并支持血液循环与自然自我修复能力的恢复。
紫微斗数咨询——超越简单占卜,通过分析内在倾向与人生流向进行咨询,是加深自我理解的时间。
现场福利——赠送K冥想体验券
针对到场参加的人员,将进行幸运抽奖。中奖者将获得价值约10万韩元的K冥想体验券,从而支持他们在活动结束后也能继续把冥想融入日常生活。
脑科学与冥想的相遇——什么是Brain训练
本次活动的理论基础是Brain训练,它是一种以冥想为核心的训练方法,将身体(Body)、心灵(Mind)与大脑(Brain)进行有机整合。通过把呼吸、脑体操、冥想分阶段结合,提升大脑的自我调节能力。目标在于缓解压力并提高专注力。现代脑科学研究持续表明,坚持长期进行冥想练习能够增加前额叶皮质厚度,并降低杏仁核的过度活跃,从而提升情绪调节能力。
在以“幸福之城”为目标举办的浦项音乐会,旨在用“脑科学”这一科学语言降低冥想门槛,并为更多市民在日常生活中开启冥想提供契机。浦项国学院表示,希望本次活动不仅停留在一次性的讲座层面,而能真正延续为市民的实际健康管理。
如需了解活动相关咨询,可通过浦项国学院获取更多信息。
