มุมมองที่มองความสุขว่าไม่ใช่สิ่งที่ “ได้มา” แต่เป็นสิ่งที่ “สร้างขึ้น” ได้ถูกทำให้เป็นรูปธรรมผ่านศาสตร์ด้านวิทยาศาสตร์สมอง คอนเสิร์ตสมาธิสมอง “Brain Meditation Concert” ซึ่งจัดโดยสถาบันกุกฮักแห่งคยองบุกและสถาบันกุกฮักแห่งโพฮัง จะจัดขึ้นที่ศูนย์วัฒนธรรมและศิลปะโพฮัง ในเมืองโพฮัง จังหวัดคยองบุก ตั้งแต่เวลา 19:00 ถึง 21:00 ของวันที่ 9 เมษายน (พฤหัสบดี)
สโลแกนของงานครั้งนี้คือ “ความสุข ออกแบบด้วยวิทยาศาสตร์สมอง” นอกเหนือจากการบรรยายทั่วไป ยังมีโปรแกรมแบบมีส่วนร่วมที่เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้ทดลองสัมผัสการทำสมาธิแนววิทยาศาสตร์สมองโดยตรง เพื่อให้ผู้ที่ยังไม่คุ้นเคยกับการทำสมาธิสามารถเริ่มต้นได้อย่างลื่นไหล งานนี้ได้รับการสนับสนุนจากศูนย์ Brain Training และ BR การศึกษาเกี่ยวกับสมอง
การบรรยายหลัก — “วิธีสมาธิที่ใช้วิทยาศาสตร์สมองเพื่อสร้างความสุข”
โปรแกรมหลักของคอนเสิร์ตครั้งนี้คือการบรรยายของศาสตราจารย์ โน ฮยอง-จู (No Hyung-ju) ผู้บรรยายเป็นผู้บริหารระดับประจำของสมาคมเทรนเนอร์สมอง (สมาคมบร้าอินเทรนเนอร์) และเป็นอาจารย์ประจำร่วมของมหาวิทยาลัยไซเบอร์โกลบอล พร้อมทั้งเป็นอาจารย์ JA-I ของมหาวิทยาลัยแห่งชาติชางวอน (National Changwon University) โดยเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสมาธิที่อิงวิทยาศาสตร์สมอง
เริ่มต้นจากคำถามว่า “เหตุใดคนยุคใหม่ ทั้งที่มีทุกอย่างพอแล้ว แต่กลับยังไม่รู้สึกมีความสุข” ศาสตราจารย์โนจะนิยามแก่นแท้ของความสุขจากมุมมองของวิทยาศาสตร์สมอง พร้อมแนะนำประสบการณ์การทำสมาธิที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันสำหรับทุกคน โดยเฉพาะจะนำบรรยากาศของสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติและเอกลักษณ์ทางวัฒนธรรมของเมืองโพฮังมามองใหม่ในฐานะ “ทรัพยากรของเมืองที่เอื้อต่อการทำสมาธิ” เพื่อพาความภาคภูมิใจของประชาชนและการเยียวยาจิตใจเดินไปในทิศทางเดียวกัน
บูธทดลองล่วงหน้า — เปิดที่ล็อบบี้ตั้งแต่เวลา 18:00
ก่อนเริ่มการบรรยาย ในช่วงเวลา 18:00 น. เป็นต้นไป จะมีบูธทดลองการผ่อนคลายและการเยียวยาฟรีที่ล็อบบี้ของสถานที่จัดงาน สามารถเข้าร่วมทดลองได้อย่างอิสระทั้งก่อนและหลังการบรรยาย โปรแกรมสำคัญมีดังนี้
อโรมาเฮลิง (Aroma Healing) — ประสบการณ์ที่ช่วยคลายความตึงเครียดของร่างกายและจิตใจผ่านกลิ่น ให้ได้สัมผัสแนวทางการเยียวยาตามธรรมชาติด้วยการรับกลิ่น
ถ่ายภาพสีพลังงาน Aura — ประสบการณ์การถ่ายภาพที่ทำให้สถานะพลังงานของแต่ละบุคคลแสดงออกมาเป็นภาพด้วยสี ช่วยให้ตรวจสอบสภาพร่างกายและสภาวะอารมณ์ในปัจจุบันของตนเองได้อย่างตรงไปตรงมา
โปรแกรมความร้อน (Warm/Heat Experience) — โปรแกรมให้ความร้อนที่ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันด้วยการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย สนับสนุนการไหลเวียนของเลือด และช่วยฟื้นฟูความสามารถในการเยียวยาตามธรรมชาติ
คำปรึกษาจามีดูซู (Jami Dusu) — คำปรึกษาที่วิเคราะห์แนวโน้มภายในและกระแสของชีวิต ไม่ใช่เพียงศาสตร์ทำนายแบบง่ายดาย เป็นช่วงเวลาที่ช่วยให้เข้าใจตนเองได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
สิทธิประโยชน์หน้างาน — มอบคูปองประสบการณ์ K-Meditation
สำหรับผู้ที่เข้าร่วม ณ สถานที่จัดงาน จะมีการจับรางวัลชิงโชค โอกาสลุ้นรับโชค ผู้ได้รับรางวัลจะได้รับคูปองประสบการณ์ K-Meditation มูลค่าประมาณ 100,000 วอน เพื่อช่วยให้สามารถต่อยอดการทำสมาธิหลังจบงานไปสู่การใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างต่อเนื่อง
การพบกันระหว่างวิทยาศาสตร์สมองกับการทำสมาธิ — Brain Training คืออะไร
Brain Training ซึ่งเป็นรากฐานเชิงทฤษฎีของงานครั้งนี้ คือวิธีการฝึกสมาธิที่ผสานร่างกาย (Body) จิตใจ (Mind) และสมอง (Brain) อย่างเป็นระบบและเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ด้วยการนำการหายใจ การบริหารสมอง และการทำสมาธิมาผสมผสานแบบเป็นขั้นตอน เพื่อเพิ่มความสามารถในการควบคุมตนเองของสมอง และตั้งเป้าหมายเพื่อบรรเทาความเครียด รวมถึงยกระดับสมาธิให้ดียิ่งขึ้น ปัจจุบันงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมองสมัยใหม่ได้สะสมผลการศึกษาต่อเนื่องว่า การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอสามารถเพิ่มความหนาของคอร์เทกซ์ส่วนหน้าผาก (prefrontal cortex) และลดภาวะทำงานเกินของอะมิกดาลา (amygdala) ซึ่งส่งผลให้ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ดีขึ้น
คอนเสิร์ตครั้งนี้จัดขึ้นที่เมืองโพฮัง ซึ่งมุ่งสู่ “เมืองแห่งความสุข” ได้วางแผนเพื่อทำให้กำแพงของการเข้าถึงการทำสมาธิผ่อนลง ด้วยภาษาวิทยาศาสตร์อย่าง “วิทยาศาสตร์สมอง” และเพื่อสร้างโอกาสให้ประชาชนจำนวนมากเริ่มต้นการทำสมาธิในชีวิตประจำวัน ทางฝ่ายสถาบันกุกฮักแห่งโพฮังกล่าวว่า หวังว่างานครั้งนี้จะไม่จบเพียงแค่การบรรยายครั้งเดียว แต่จะนำไปสู่การดูแลสุขภาพอย่างเป็นรูปธรรมของประชาชน
สอบถามข้อมูลเกี่ยวกับงาน สามารถรับรายละเอียดได้ผ่านสถาบันกุกฮักแห่งโพฮัง