La biblioteca Danseok di Gyeongju, nella provincia del Gyeongsang settentrionale, terrà dal 18 novembre al 9 dicembre, ogni mercoledì mattina, il corso di meditazione per adulti «Meditazione con tè e campane tibetane per la guarigione». L’iniziativa è uno dei quattro corsi del programma di cultura della lettura per la seconda metà del 2026; la partecipazione è gratuita, mentre i materiali sono a carico degli iscritti.
Quattro mercoledì di meditazione accompagnati da una tazza di tè
Il corso prevede quattro incontri. Il 18 si comincia con la meditazione con il tè per la consapevolezza dei cinque sensi; il 25 è in programma la meditazione con il tè e il gesto delle mani compassionevoli, per confortare se stessi; il 2 dicembre si terrà la meditazione con il tè dell’invito, per esprimere gratitudine; il 9 dicembre, quella dell’invito per la guarigione. Al termine di ogni sessione di meditazione con il tè seguirà una meditazione di benessere con le campane tibetane. Il percorso invita a iniziare la meditazione attraverso sensazioni corporee, come il profumo e il calore del tè e le vibrazioni delle campane tibetane.
Sei posti: portare tappetino da yoga e coperta
Le lezioni si svolgeranno dalle 10:30 alle 12:00, nella sala di lettura per bambini piccoli, all’interno della sala di consultazione al secondo piano della biblioteca Danseok. Sono disponibili sei posti per adulti e quattro posti in lista d’attesa. I partecipanti dovranno portare articoli personali per stare al caldo, come un tappetino da yoga, una coperta e un cuscino. Il costo dei materiali è di 40.000 won (10.000 won a incontro): copre il tè, le tazze, il vassoio per il tè, i dolcetti e l’uso delle campane tibetane, e va versato direttamente all’insegnante. Il numero di conto sarà comunicato in seguito via SMS.
Che cosa cambia se si comincia a meditare in biblioteca?
La biblioteca di quartiere è un luogo aperto a tutti, dove entrare senza sentirsi a disagio. Anche chi trova intimidatorio avvicinarsi a un centro di meditazione può sperimentare la sua prima pratica mentre va a prendere in prestito un libro. Se chiudere gli occhi e lasciare andare i pensieri sembra difficile, tenere in mano una tazza di tè e prestare ascolto ai suoni può essere un buon punto di partenza. Nell’ambito dello stesso programma, la biblioteca Danseok organizza anche il corso per adulti «I miei oggetti, tra luce e colore», oltre a un’esperienza sulla storia di Silla per gli alunni della scuola primaria e a un corso sull’aromaterapia e lo zero waste.
Iscrizioni entro le 18 del 13 novembre, in ordine di arrivo
Le iscrizioni, in ordine di arrivo per ciascun corso, si effettuano sul sito della biblioteca civica di Gyeongju, nella sezione Eventi culturali e di lettura, alla voce Informazioni e iscrizioni ai corsi culturali. Le domande saranno aperte dalle 10 del 3 novembre alle 18 del 13 novembre. Per informazioni, contattare la biblioteca Danseok ai numeri 054-779-8916 e 054-779-8919.
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