경북 경주시 단석도서관이 11월 18일부터 12월 9일까지 매주 수요일 오전, 성인 대상 명상 강좌 치유하는 싱잉볼 차명상을 연다. 2026년 하반기 독서문화프로그램 4개 강좌 가운데 하나로, 수강료는 무료이고 재료비는 수강생이 낸다.
네 번의 수요일, 차 한 잔에 담은 명상
강좌는 모두 4회다. 첫날인 18일에는 오감 알아차리기 차명상, 25일에는 나를 위로하는 자비손 차명상, 12월 2일에는 감사를 전하는 초대하기 차명상, 12월 9일에는 치유하는 초대하기 차명상을 한다. 매 회차 차명상 뒤에는 싱잉볼 힐링명상이 이어진다. 차의 향과 온기, 싱잉볼의 울림처럼 몸으로 느끼는 감각에서 명상을 시작하는 구성이다.
정원 6명, 요가매트와 담요를 챙길 것
수업은 오전 10시 30분부터 12시까지 단석도서관 2층 자료실 안 유아열람실에서 열린다. 정원은 성인 6명이고 후보 4명을 함께 받는다. 수강생은 요가매트와 담요, 쿠션 같은 개인 보온용품을 가져와야 한다. 재료비는 4만 원(회차당 1만 원)으로 우린 차, 찻잔, 차판, 다식, 싱잉볼 사용에 쓰이며 강사에게 직접 낸다. 계좌번호는 추후 문자로 안내한다.
도서관에서 명상을 시작하면 무엇이 다를까
동네 도서관은 누구나 부담 없이 드나드는 곳이다. 명상센터의 문턱이 높게 느껴지던 사람도 책을 빌리러 오던 길에 첫 명상을 경험할 수 있다. 눈을 감고 생각을 내려놓는 일이 어렵게 느껴진다면 찻잔을 손에 쥐고 소리에 귀를 기울이는 방식이 좋은 출발점이 된다. 같은 프로그램으로 단석도서관은 성인 대상 빛과 색으로 채우는 나만의 소품, 초등학생 대상 신라 역사 체험과 아로마 제로 웨이스트 강좌도 운영한다.
접수는 13일 오후 6시까지 선착순
신청은 경주시립도서관 홈페이지 독서문화행사 메뉴의 문화강좌안내 및 신청에서 강좌별 선착순으로 받는다. 접수 기간은 11월 3일 오전 10시부터 13일 오후 6시까지다. 문의는 단석도서관(054-779-8916, 8919)으로 하면 된다.
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