ห้องสมุดทันซอก เมืองคยองจู จังหวัดคยองซังเหนือ เปิดคลาสสมาธิสำหรับผู้ใหญ่ “สมาธิกับชาซิงกิงโบวล์เพื่อการเยียวยา” ทุกเช้าวันพุธ ตั้งแต่วันที่ 18 พฤศจิกายนถึง 9 ธันวาคม คลาสนี้เป็นหนึ่งใน 4 หลักสูตรของโครงการวัฒนธรรมการอ่านช่วงครึ่งหลังของปี 2026 ไม่มีค่าเรียน แต่ผู้เรียนรับผิดชอบค่าวัสดุอุปกรณ์
วันพุธ 4 ครั้ง ฝึกสมาธิผ่านชาหนึ่งถ้วย
หลักสูตรมีทั้งหมด 4 ครั้ง ในวันที่ 18 พฤศจิกายน เรียนสมาธิกับชาฝึกการรับรู้ผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า วันที่ 25 พฤศจิกายน เรียนสมาธิกับชาพร้อมฝ่ามือเมตตาเพื่อปลอบประโลมตัวเอง วันที่ 2 ธันวาคม เรียนสมาธิกับชาฝึกเชื้อเชิญเพื่อแสดงความขอบคุณ และวันที่ 9 ธันวาคม เรียนสมาธิกับชาฝึกเชื้อเชิญเพื่อการเยียวยา หลังการฝึกสมาธิกับชาในแต่ละครั้ง จะต่อด้วยการทำสมาธิเพื่อเยียวยาด้วยซิงกิงโบวล์ หลักสูตรนี้ชวนเริ่มต้นสมาธิผ่านสัมผัสทางกาย ทั้งกลิ่นและไออุ่นของชา ตลอดจนเสียงกังวานของซิงกิงโบวล์
รับ 6 คน เตรียมเสื่อโยคะและผ้าห่ม
ชั้นเรียนจัดเวลา 10.30-12.00 น. ณ ห้องอ่านหนังสือสำหรับเด็กเล็ก ภายในห้อง 자료실 ชั้น 2 ของห้องสมุดทันซอก รับผู้ใหญ่ 6 คน และรายชื่อสำรองอีก 4 คน ผู้เรียนต้องนำอุปกรณ์ให้ความอบอุ่นส่วนตัว เช่น เสื่อโยคะ ผ้าห่ม และเบาะรองนั่ง ค่าวัสดุ 40,000 วอน (ครั้งละ 10,000 วอน) ใช้สำหรับชา ถ้วยชา ถาดชา ขนมดาชิก และซิงกิงโบวล์ โดยชำระให้ผู้สอนโดยตรง รายละเอียดบัญชีธนาคารจะแจ้งให้ทราบทางข้อความภายหลัง
เริ่มฝึกสมาธิที่ห้องสมุดต่างจากที่อื่นอย่างไร
ห้องสมุดในละแวกบ้านเป็นสถานที่ที่ทุกคนแวะไปได้โดยไม่ต้องกังวล แม้แต่คนที่รู้สึกว่าการไปศูนย์สมาธิเป็นเรื่องยาก ก็สามารถลองฝึกสมาธิเป็นครั้งแรกระหว่างแวะมายืมหนังสือได้ หากการหลับตาและปล่อยวางความคิดฟังดูเป็นเรื่องยาก การถือถ้วยชาไว้ในมือและตั้งใจฟังเสียงรอบตัวก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี นอกจากนี้ ห้องสมุดทันซอกยังจัดหลักสูตร “สร้างของใช้ส่วนตัวด้วยแสงและสี” สำหรับผู้ใหญ่ รวมถึงกิจกรรมสัมผัสประวัติศาสตร์ชิลลาและคลาสอโรมาแนวซีโรเวสต์สำหรับนักเรียนประถม
สมัครได้ถึง 18.00 น. วันที่ 13 รับตามลำดับก่อนหลัง
สมัครได้ที่เมนูงานวัฒนธรรมการอ่าน หัวข้อแนะนำและสมัครคลาสวัฒนธรรม บนเว็บไซต์ห้องสมุดเทศบาลเมืองคยองจู โดยรับสมัครแยกแต่ละหลักสูตรตามลำดับก่อนหลัง เปิดรับตั้งแต่เวลา 10.00 น. วันที่ 3 พฤศจิกายน ถึง 18.00 น. วันที่ 13 พฤศจิกายน สอบถามได้ที่ห้องสมุดทันซอก โทร. 054-779-8916, 8919
สอบถามเกี่ยวกับข่าว: fare3041@naver.com