慶尚北道慶州市の丹石図書館は、11月18日から12月9日まで、毎週水曜日の午前に成人向けの瞑想講座「癒やしのシンギングボウル茶瞑想」を開講する。2026年下半期の読書文化プログラム全4講座のうちの一つで、受講料は無料、材料費は受講生が負担する。
水曜4回、お茶一杯に込める瞑想
講座は全4回。初日の18日は五感に気づく茶瞑想、25日は自分をいたわる慈悲の手の茶瞑想、12月2日は感謝を伝える「招く」茶瞑想、12月9日は癒やしの「招く」茶瞑想を行う。各回とも茶瞑想の後にシンギングボウル・ヒーリング瞑想を続ける。お茶の香りや温もり、シンギングボウルの響きなど、体で感じる感覚から瞑想を始める内容だ。
定員6人、ヨガマットとブランケットを持参
講座は午前10時30分から正午まで、丹石図書館2階の資料室内にある幼児閲覧室で開かれる。定員は成人6人で、補欠4人も受け付ける。受講生はヨガマットやブランケット、クッションなど、各自で防寒用品を持参する必要がある。材料費は4万ウォン（1回1万ウォン）。茶葉、茶杯、茶盤、茶菓子、シンギングボウルの使用に充てられ、講師に直接支払う。振込先口座は後日、SMSで案内する。
図書館で瞑想を始めると何が違うのか
地域の図書館は誰もが気軽に訪れる場所だ。瞑想センターの敷居が高く感じられていた人も、本を借りに来たついでに初めての瞑想を体験できる。目を閉じて考えを手放すのが難しく感じられるなら、茶杯を手に持ち、音に耳を傾ける方法がよい出発点になる。同じプログラムでは、丹石図書館が成人向けの「光と色で満たす自分だけの小物」、小学生向けの新羅の歴史体験、アロマ・ゼロウェイスト講座も実施する。
申し込みは13日午後6時まで、先着順
申し込みは慶州市立図書館のウェブサイトにある「読書文化行事」メニューの「文化講座案内・申し込み」で、講座ごとに先着順で受け付ける。受付期間は11月3日午前10時から13日午後6時まで。問い合わせは丹石図書館（054-779-8916、8919）へ。
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