สมาคมการเจริญสติประเทศเกาหลี, การพบกันของศิลปะกับการทำสมาธิ เรื่อง “การเจริญสติและศิลปะ”

ช่วงนี้มีความพยายามอย่างมากที่จะนำการทำสมาธิมาผสานกับงานศิลปะ เพื่อเข้าถึงผู้คนได้ง่ายขึ้นและลึกซึ้งขึ้น

ไม่จำเป็นต้องนั่งขัดสมาธิ หลับตา แล้วเข้าสู่การทำสมาธิลึกๆ เพียงเท่านี้ก็ยังมีวิธีหลากหลายที่จะสัมผัส “ช่วงเวลานี้” ด้วยทั้งร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาที่เอ่อขึ้นเมื่อได้ยินท่วงทำนองของไวโอลิน หรือความรู้สึกบางอย่างที่เคยเก็บไว้ในมือค่อยๆ คลายตัวลงจากปลายนิ้วเมื่อกำดินเหนียว นี่ไม่ใช่การเยียวยา และไม่ใช่เพียงเทคนิค หากเป็นการได้สัมผัส “ช่วงเวลานี้” ด้วยทั้งร่างกายเท่านั้น สมาคมการเจริญสติประเทศเกาหลีจัดงานเพื่อเปิดประตูแห่งความรู้สึกนั้นอย่างเต็มที่ ต้อนรับเดือนเมษายนที่กำลังจะมาถึงพร้อมฤดูใบไม้ผลิ

สถานที่ที่ศิลปะมาพบกับการทำสมาธิ

การประชุมประจำปีครั้งที่ 1 ปี 2026 ของ สมาคมการเจริญสติประเทศเกาหลี

เวลา: วันอาทิตย์ที่ 19 เมษายน 2026 สถานที่: วิทยาลัยดนตรี มหาวิทยาลัยซุกมยองสตรี (โซล) หัวข้อ: การเจริญสติและศิลปะ — การพบกันของศิลปะกับการทำสมาธิ

การประชุมประจำปีครั้งที่ 1 ปี 2026 ของสมาคมการเจริญสติประเทศเกาหลี เป็นกิจกรรมเชิงประสบการณ์จัดขึ้นที่วิทยาลัยดนตรี มหาวิทยาลัยซุกมยองสตรี ในวันที่ 19 เมษายน โดยยึดหัวข้อ “การเจริญสติและศิลปะ” เป็นแกนหลัก เชื่อมโยงศิลปะ 3 สาขา ได้แก่ ดนตรี ทัศนศิลป์ และการเคลื่อนไหวของร่างกาย เข้ากับการปฏิบัติการทำสมาธิ ไม่ใช่ที่นั่งเพื่อฟังบรรยายเท่านั้น แต่เป็นพื้นที่ที่ให้ได้ลงมือสัมผัสและรับรู้ด้วยตนเอง ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกโปรแกรมตามความสนใจและความรู้สึกของตนเอง และใช้เวลาเพียงหนึ่งวันนั้นเพื่อกลับไปเป็นของ “ตัวเอง” ได้อย่างเต็มที่

การเจริญสติใน 3 ศิลปะ 3 แบบ

ดนตรีแห่งการเจริญสติ — เปิด “ปัจจุบัน” ด้วยเสียง

เริ่มต้นด้วยโปรแกรมเปิดงานที่ผู้เข้าร่วมทุกคนจะร่วมกันทำ ในกิจกรรม “ประสบการณ์การหายใจและภาพนิมิตพร้อมดนตรี” ที่นำโดยประธานวอนดัม แผนกให้คำปรึกษาด้านศิลปะและจิตวิทยา (OnDam) คิม คยองกยู จะมีการบรรเลงไวโอลินและซินธิไซเซอร์สดขึ้น ไม่ใช่เพียงฟังการบรรเลง แต่เป็นช่วงเวลาที่ได้หายใจไปพร้อมกับเสียง และเดินตามภาพนิมิตในใจ

หลังอาหารกลางวัน ต่อด้วยเซสชันดนตรีแห่งการเจริญสติ ซึ่งแบ่งออกเป็นสองแนวทาง ชิม เกียวริน จะชี้นำให้โฟกัสความสนใจไปยังช่วงเวลาปัจจุบันผ่านเสียงดนตรี และเปิดประสบการณ์ให้ทุกคนเข้าถึงด้วยใจที่เป็นธรรมชาติ เธอเป็นศาสตราจารย์ชิม เกียวริน ผู้ร่วมเขียนหนังสือ “บทนำวิทยาศาสตร์การทำสมาธิ” และเป็นอาจารย์วิจัยของมหาวิทยาลัยอินชอนคาทอลิก อีกทั้งยังเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมด้านศิลปะบำบัดด้วย จาง มุนจอง ก็จะนำผู้เข้าร่วมด้วยช่วงเวลาที่แบ่งปัน “หัวใจแห่งความเมตตาและความกรุณา” ผ่านดนตรี โดยเธอเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนการทำสมาธิระดับ T และยังทำงานเป็นนักบำบัดดนตรีประจำโรงพยาบาลมยองจิ

ทัศนศิลป์แห่งการเจริญสติ — รับรู้จากปลายนิ้ว

ช่วงเวลาที่ตั้งใจโฟกัสอย่างเต็มที่กับสัมผัสของดินเหนียว (คิม มินกยอง) จะมอบประสบการณ์ในการวางความคิดลง แล้วกลับสู่โลกแห่งความรู้สึก ในโปรแกรมชื่อ “เพาะให้บานด้วยแสง” (คิม ซูอิน) คุณจะได้เห็นภาพของการรู้ตัวภายในผ่านสีและเส้น เป็นช่วงเวลาที่ไม่จำเป็นต้องกังวลว่าจะวาดได้ดีหรือไม่ แต่ให้เดินตามแนวทางที่สีค่อยๆ ไหลลงไปสู่ใจภายในของตนเอง

การเคลื่อนไหวแห่งการเจริญสติ — สมาธิที่ร่างกายจำได้

“การทำสมาธิแบบแอคทีฟโดยอาศัยการเคลื่อนไหวของร่างกาย” ที่นำโดย นัม ฮีคยอง เป็นการสำรวจเชิงประสาทสัมผัสเพื่อสังเกตรายละเอียดของการเคลื่อนไหวเล็กๆ ของร่างกาย ส่วน “จากความนิ่งสู่การไหล” ของ ชิน ซูริน คือศิลปะการเคลื่อนไหวที่ปลุกสัมผัสที่เคยแข็งค้างมานานให้ตื่นขึ้น และปลดปล่อยร่างกาย เป็นการเดินทางที่ค้นพบ “การไหล” ภายในความสงบนิ่ง

ข้อมูลสำหรับผู้เข้าร่วมและวิธีสมัคร

การประชุมครั้งนี้ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นการฝึกอบรม 7 ชั่วโมงตามหลักสูตรของ สมาคมการเจริญสติประเทศเกาหลี

สมาชิกของสมาคมนักบำบัดดนตรีบำบัดแห่งเกาหลี สมาคมจิตวิทยาการให้คำปรึกษาด้านการศึกษาและดนตรี สมาคมจิตวิทยาการให้คำปรึกษาด้านศิลปะการแสดงแห่งเกาหลี สมาคมศิลปะบำบัดแห่งเกาหลี และสมาคมนักบำบัดจิตวิทยาการเคลื่อนไหวการเต้นแห่งเกาหลี สามารถรับส่วนลด 30% ได้

การรับสมัครดำเนินการตามลำดับก่อนหลัง และอาจปิดรับก่อนกำหนดตามจำนวนผู้เข้ารับที่รองรับได้ในแต่ละห้องเรียน

ความรู้สึกของการฟื้นฟูที่นำกลับไปสู่ชีวิตประจำวัน

ช่วงบ่ายของฤดูใบไม้ผลิที่มีเสียงดนตรีพัดผ่าน ปลายนิ้วที่ยังคงความอุ่นของดินเหนียวไว้ และร่างกายที่ค่อยๆ ค้นพบเส้นทางการไหลของตนเอง ในเวลานั้น การประชุมประจำปีของสมาคมการเจริญสติประเทศเกาหลีไม่ใช่แค่การรวมตัวทางวิชาการธรรมดา แต่เป็น “งานเพื่อการลงมือสัมผัส” ที่ให้คุณได้เจริญสติด้วยภาษาของศิลปะโดยตรง และกลับออกมาโดยถือเครื่องมือเล็กๆ ที่ช่วยให้คุณฟื้นฟูตัวเองได้เมื่อกลับสู่ชีวิตประจำวัน

หากคุณอยากได้ของขวัญเป็นวันที่อบอุ่นในฤดูใบไม้ผลิ ผ่านสื่อศิลปะหลากหลายเพื่อทวงคืนสัมผัสรับรู้ที่เคยสูญหาย และกลับคืนสู่ “ตัวเอง” อีกครั้งด้วยความสงบนิ่ง ที่นี่จะเป็นจุดเริ่มต้น

สมัครและสอบถาม

เว็บไซต์: https://kmbsr.com

อีเมลผู้แทน: mbsr2013@daum.net

ช่องทางคา카오: https://pf.kakao.com/_iTQxks