เปิดเวิร์กช็อปสมาธิซูฟีเปอร์เซีย สัมผัสประเพณีซามาและซิกร์

บางครั้งเมื่อนั่งนิ่ง หลับตา ความคิดกลับยิ่งส่งเสียงดังขึ้น ยิ่งพยายามมองเข้าไปในใจ กลับยิ่งรู้สึกอึดอัด ประสบการณ์เช่นนี้สะท้อนว่า การนั่งสมาธิอาจไม่เหมาะกับทุกคน ประเพณีซูฟีเปอร์เซียเลือกเส้นทางที่แตกต่างมานานแล้ว ทั้งการหมุน การเปล่งเสียง และการหายใจร่วมกัน เพื่อนำพาผู้ปฏิบัติเข้าสู่ภายในตนเอง

การปฏิบัติที่หมุนเพื่อปลดเปลื้องตนเอง ซามา (Sama)

ซามาหมายถึงพิธีกรรมในประเพณีซูฟี ซึ่งเป็นแนวทางลึกลับนิยมของอิสลาม โดยผู้ปฏิบัติเคลื่อนไหวร่างกายขณะฟังดนตรีและบทกวี เพื่อเข้าใกล้พระผู้เป็นเจ้า สำนักเมฟเลวีซึ่งยึดถือแนวทางของกวีเปอร์เซียในศตวรรษที่ 13 จาลาลุดดิน รูมี วางซามาไว้เป็นหัวใจของการปฏิบัติ ผู้ปฏิบัติใช้เท้าข้างหนึ่งเป็นแกน หมุนทวนเข็มนาฬิกาอย่างต่อเนื่อง จนเข้าสู่ภาวะที่ตัวตนค่อย ๆ จางลง ในตุรกีเรียกว่าเซมา (Sema) และพิธีเซมาของเมฟเลวีได้รับการขึ้นทะเบียนในรายชื่อมรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้ของมนุษยชาติของยูเนสโกในปี 2008

การหมุนอาจดูเหมือนการแสดงอันตระการตา แต่แท้จริงแล้วเป็นเพียงการทำซ้ำอย่างเรียบง่าย ฝ่ามือข้างหนึ่งหันสู่ท้องฟ้า ส่วนอีกข้างหันสู่พื้นดิน สื่อถึงการปล่อยสิ่งที่ได้รับจากเบื้องบนให้ไหลผ่านออกไป เมื่อหมุนไปได้หลายรอบ พื้นที่สำหรับยึดเกาะความคิดจะค่อย ๆ หายไป ช่วงเวลาที่ศีรษะเงียบสงบมักมาถึงในตอนนั้น

การปฏิบัติที่ระลึกผ่านเสียง ซิกร์ (Zikr)

ซิกร์เป็นภาษาอาหรับ หมายถึงการจดจำหรือการระลึกถึง เป็นวิธีสมาธิสำคัญของซูฟีที่ใช้การเปล่งพระนามของพระผู้เป็นเจ้าหรือบทสวดสั้น ๆ ซ้ำ ๆ คล้ายกับมนตราในประเพณีฮินดูหรือธารณีในพุทธศาสนา เมื่อผสานเข้ากับวิธีควบคุมลมหายใจที่ได้รับการขัดเกลามาหลายศตวรรษ ซิกร์จึงกลายเป็นการปฏิบัติแกนกลางของสำนักซูฟี

การทำซ้ำไม่ใช่ความน่าเบื่อ แต่เป็นช่องทาง เมื่อเปล่งเสียงเดิมซ้ำไปเรื่อย ๆ เส้นเสียง หน้าอก และท้องจะสั่นสะเทือนไปพร้อมกัน ความรู้สึกนั้นใกล้เคียงกับการไม่ได้เป็นผู้ฟังเสียง แต่กลายเป็นเสียงเสียเอง มีการกล่าวถึงมาเนิ่นนานว่า เมื่อปฏิบัติร่วมกับการหมุน จะช่วยให้จดจ่อได้ลึกยิ่งขึ้น

2 ชั่วโมงที่เปิดขึ้นในมาโพ พบตัวตนที่แท้จริงผ่านการเต้นและเสียง

เวิร์กช็อปที่จะเปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมสัมผัสการปฏิบัติทั้งสองรูปแบบด้วยตนเอง จะจัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 12 กันยายน เวลา 16.00 น. ที่ลาสโยคะ&นาฏศิลป์อินเดีย เขตมาโพ กรุงโซล ภายใต้ชื่อ “พบตัวตนที่แท้จริงผ่านการเต้นและเสียง” ตลอด 2 ชั่วโมง จะมีกิจกรรมสมาธิหมุนซามา ตามด้วยซิกร์ซึ่งใช้ลมหายใจและเสียง

ค้นหาสมาธิที่เหมาะกับตนเองก่อน

ในโปรแกรมประกอบด้วยการวินิจฉัยประเภทสมาธิ 7 รูปแบบ เป็นการประเมินที่สถาบันวิจัยประเภทบุคลิกภาพส่วนบุคคล LHS รวบรวมไว้ในชื่อ “เซเวน อัตมา (Seven Atma)” โดยพิจารณาว่าแต่ละคนยึดโยงตัวตนไว้กับความคิด อารมณ์ หรือร่างกาย เพื่อแนะนำแนวทางการปฏิบัติที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล สถาบันแนะนำการประเมินนี้ว่าเป็นการวินิจฉัยประเภทสมาธิแบบทรานส์เพอร์ซันนัล หลังการประเมิน ผู้เข้าร่วมจะได้ใช้เวลาค้นพบมนตราส่วนตัวของตนเองไปพร้อมกับเสียงขันร้อง

สองผู้นำทางที่เดินทางระหว่างอินเดียและเปอร์เซีย

นาโอและนูรีรับหน้าที่ดำเนินเวิร์กช็อปร่วมกัน นาโอเป็นผู้อำนวยการสถาบันวิจัยประเภทบุคลิกภาพส่วนบุคคล LHS สำเร็จการศึกษาหลักสูตรปริญญาเอกด้านปรัชญาจากมหาวิทยาลัยฮินดูบานารัสในอินเดีย และฝึกฝนแนวทางสมาธิหลากหลายรูปแบบ ทั้งซูฟี วิปัสสนา เซน และตันตระ มานานกว่า 20 ปี ส่วนนูรีเป็นตัวแทนและนักเต้นของลาสนาฏศิลป์อินเดีย และเรียนรู้วัฒนธรรมการเต้นและสมาธิแบบซูฟีด้วยตนเองในอิหร่านและตุรกี นอกจากนี้ยังเป็นนักแปลวรรณกรรมกวีนิพนธ์เปอร์เซีย ซึ่งแปล 〈บทกวีแห่งดวงอาทิตย์〉ของรูมีเป็นภาษาเกาหลี

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมมีไม่มาก เพียงสวมเสื้อผ้าที่เคลื่อนไหวได้อย่างสบายก็เพียงพอ หากมีกระโปรงยาวและกว้าง จะช่วยในการหมุนได้ ใช้เวลา 2 ชั่วโมงที่เปิดกว้างสำหรับผู้ที่ต้องการก้าวข้ามการทำความเข้าใจตนเองด้วยความคิด และหันมายืนยันตัวตนผ่านร่างกายและเสียง

[พบตัวตนที่แท้จริงผ่านการเต้นและเสียง] - เวิร์กช็อปสมาธิซูฟีเปอร์เซีย

📅 วันเสาร์ที่ 12 กันยายน เวลา 16.00–18.00 น.

📍 ลาสโยคะ&นาฏศิลป์อินเดีย ชั้น 4 เลขที่ 49 ถนนดงมักโร 7-กิล เขตมาโพ

💳 ค่าร่วมกิจกรรม 50,000 วอน (ธนาคารฮานา 287-910107-06-007

🧘 ดำเนินรายการ | นาโอ × นูรี

มีชาและอาหารว่างให้บริการ