— Vận hành tháng 4 tại Bảo tàng Quốc gia Cheongju: “(Hyu(休)Jium) Singing Bowl & Yoga” “Chuỗi thiền bát hát (Singing Bowl) & yoga”
Giữa những hiện vật thấm dấu tay của con người từ hàng nghìn năm trước, âm vang trong trẻo và sâu lắng của bát hát lan tỏa. Thật bất ngờ khi một không gian như bảo tàng lại có thể “ôm” chúng ta theo một cách khác biệt đến vậy. Tháng 4 tới, Bảo tàng Quốc gia Cheongju giới thiệu một chương trình wellness độc đáo, hướng đến việc chữa lành tâm trí và thể chất cho người tham gia.
Bảo tàng trở thành không gian thiền — “Hyu(休)Jium” là gì?
(Giám đốc) Hwang Eun-soon của Bảo tàng Quốc gia Cheongju sẽ tổ chức chương trình trải nghiệm “Singing Bowl & Yoga” “Chuỗi thiền bát hát (Singing Bowl) & yoga” xuyên suốt tháng 4. Ngay từ tên gọi “Hyu(休)Jium” đã gợi mở tinh thần của chương trình: “Bảo tàng nghỉ ngơi” (Museum), tức là trao cho bạn khoảng thời gian tạm chậm lại nhịp đời thường để quay về với chính mình.
Nơi diễn ra chương trình không chỉ là một phòng giảng dạy đơn thuần. Tại phòng khảo cổ số 2 (Gogo 2) — nơi trưng bày hiện vật thật — trong không gian ấy, hơi thở của lịch sử được xếp chồng theo thời gian, các tham dự viên sẽ thả mình theo âm thanh ngân vang của bát hát. Sự tĩnh lặng của những điều xưa cũ sẽ làm chiều sâu của thiền định trở nên rõ rệt hơn.
Singing Bowl (bát hát) và yoga sẽ diễn ra như thế nào?
Chương trình được cấu thành từ hai phần chính. Trước hết, sẽ có thời gian thiền theo sự hướng dẫn của giảng viên chuyên môn, giúp bạn bước vào dòng âm vang của bát hát. Bát hát là nhạc cụ được làm từ kim loại hoặc pha lê; khi gõ hoặc miết sẽ phát sinh nhiều bội âm (倍音), hỗ trợ ổn định nhịp sóng não và kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm. Khi rung động của âm thanh thấm vào bên trong cơ thể, căng thẳng dần được giải tỏa, và người mới bắt đầu cũng có thể tự nhiên đạt tới trạng thái thư giãn sâu — đây chính là sức hút lớn của phương pháp thực hành này.
Sau khi thiền xong, bạn sẽ “đánh thức” cơ thể đang bị căng cứng bằng các động tác yoga nhẹ nhàng. Yoga kết nối hơi thở và chuyển động như một sẽ giúp cơ thể thả lỏng tốt hơn và hỗ trợ tuần hoàn năng lượng. Một giờ đồng hồ kết hợp hai thực hành: mở cánh cửa tâm trí bằng Singing Bowl, và mở cánh cửa cơ thể bằng yoga.
Biến bảo tàng thành không gian chữa lành văn hóa tổng hợp
Chương trình lần này không chỉ là một sự kiện diễn ra trong thời gian ngắn. Đây là một phần trong nỗ lực của Bảo tàng Quốc gia Cheongju nhằm chuyển mình từ không gian tĩnh chủ yếu để xem hiện vật sang một không gian văn hóa tổng hợp, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân. Như một mô hình sử dụng bảo tàng mới, chương trình kết hợp di sản văn hóa lịch sử với sự chữa lành cho tâm lý của con người hiện đại, đồng thời mở rộng tầm nhìn các hoạt động văn hóa tại bảo tàng công lập trong nước.
Ngoài ra, chương trình cũng dự kiến được tuyển chọn chính thức như một nội dung đặc biệt theo “Ngày văn hóa”, mở ra cơ hội để nhiều người có thể cùng tận hưởng cả văn hóa và wellness.
Hướng dẫn đăng ký — 20 người đăng ký theo thứ tự trước, đừng bỏ lỡ
Nội dung chương trình
Chuỗi thiền bát hát (Singing Bowl) & Yoga: Singing Bowl & Yoga
Thời gian
01/04/2026 (Thứ Tư) ~ 22/04/2026 (Thứ Tư)
Lịch trình
Mỗi thứ Tư hằng tuần, từ 14:00 đến 15:00 (tổng 4 buổi)
Địa điểm
Phòng khảo cổ số 2, Bảo tàng Quốc gia Cheongju
Đối tượng
Người lớn; ai cũng có thể tham gia
Số lượng tuyển chọn
20 người theo thứ tự đăng ký trước
Thời gian đăng ký
24/03/2026 (Thứ Ba) từ 09:00 sáng ~ 30/03/2026 (Thứ Hai) đến 18:00 tối
Cách đăng ký
Trang web của Bảo tàng Quốc gia Cheongju → mục “Đặt chỗ chương trình giáo dục”
Đăng ký trực tuyến
Bạn có thể xem thêm chi tiết tại bảng tin “Tin tức mới” trên trang web của Bảo tàng Quốc gia Cheongju (cheongju.museum.go.kr).
Thời gian dành cho bản thân trong sự tĩnh lặng của cổ xưa
Trong nhịp sống bận rộn, việc tạm rời khỏi tất cả để quay về với “bản thân” ngày càng trở nên khó khăn. Vậy mà lại có… một bảo tàng. Ngay cạnh những hiện vật đã bền bỉ tồn tại qua hàng nghìn năm, bạn được hít thở sâu — chỉ nghĩ thôi cũng thấy lòng mình dịu lại. Bạn có thể bắt gặp khoảnh khắc đặc biệt ấy, khi sự tĩnh lặng của cổ xưa bao bọc “bạn” của hiện tại, vào mỗi ngày thứ Tư trong tháng 4. Đăng ký từ ngày 24/03, tuyển chọn 20 người theo thứ tự trước.
