يصل صباح يونغجو أولاً عبر أنفاس الأشجار. قبل أن تعبر الشمس حافة جبال سوباِيكسان، تستقر هواءٌ رطبٌ بين أوراق البلوط الفلّيني والبلوطِ المتجوّف. يختلط داخل ذلك الهواء نفَسٌ خفيفٌ من رائحة الأعشاب. يتوقف القادمون من المدينة عند هذه الرائحة للحظة. ليس لأنهم لا يعرفون ماذا يفعلون، بل لأن إيقاع التنفّس الذي كانوا قد نسوه منذ زمن يبدأ يتباطأ تلقائياً. تمرّ عظام بايكدو-دايغان الفقرية في هذه المنطقة، وعلى مساحة غابية تبلغ 2,889 هكتاراً تمتد بين يونغجو ويوتشيونغ في جيونغسانغ-بوك-دو، توجد قرية شفاء صمّمَتها الدولة بعناية طويلة. اسمها «دااسريم». وهو يعني تهدئة العقل والجسد، وكذلك الاسم الذي يحمل كيف تُلاطف الغابةُ الإنسان.
غابة صمّمَتها الدولة… ومعنى اسم «دااسريم»
المركز الوطني لعلاج الغابات هو مجمّع لرفاهية الغابات تديره مؤسسة تعزيز رفاهية الغابات الكورية، وقد أُنشئ لرعاية صحة المواطنين عبر توظيف الموارد الغابية الغنية التي يزخر بها بايكدو-دايغان. تبلغ المساحة الإجمالية 2,889 هكتاراً، وتصل منطقة المنشآت الرئيسية وحدها إلى 152 هكتاراً. وتقدّم المؤسسة المكان بوصفه منشأة علاج غابات متكاملة بأكبر حجم في العالم. لم يقتصر التصميم على تقديم خدمات العلاج فقط، بل جُهّز أيضاً بحيث يمكن، في مكان واحد، تدريب كوادر متخصصة، وتطوير منتجات علاجية، ونشر ثقافة علاج الغابات.
ثمة نقطة واضحة تجعل «دااسريم» مختلفة عن غيرها من الغابات السياحية. فهذه ليست «مكاناً للاستراحة» قبل أن تكون «مكاناً للشفاء». يعني علاج الغابات استخدام عناصر الغابة المتنوعة، مثل فيتون-سايد (مواد تُفرزها الأشجار)، وأيونات سالبة، وضوء الشمس، والأصوات، والمناظر الطبيعية، لرفع مناعة الجسم واستعادة صحة الجسد والعقل من خلال نشاطات موجهة. في «دااسريم»، يقود مُرشد علاج الغابات البرنامج، بينما لا يكتفي الزائرون بالنظر إلى الغابة، بل يقيمون علاقة معها من خلال الجسد.
مساحة 152 هكتاراً تحيط بها سوباِيكسان
تقع منطقة المنشآت الرئيسية في سفوح سوباِيكسان. غابة تتداخل فيها أشجار البلوط الفلّيني والصنوبر والبلوط المتجوّف طبقاتٍ فوق طبقات. يبدّل الغطاء الغابي ملامحه مع كل فصل. داخل المجمّع تنتشر مركزٌ لتعزيز الصحة ومركزٌ لعلاج الماء (Su)، ومركزٌ للتدريب/التأهيل (Suyoun)، ومرتع الأعشاب الطبية (San-yakcho-owon)، وحديقة العلاج (Chiwon-jeongwon)، ومسار علاج الغابة (Chiwon-soopgil)، ومركز التأمل (Myeongsang-center). يقضي الزائر يومه وهو يمشي ثم يجلس في الحديقة، وينغمس جسده في الماء، ثم يعود إلى مسار الغابة.
يمثّل مسار علاج الغابة هيكل «دااسريم» العظمي. تمتد عبر سلسلة من مسارات خشبية مائلة بلطف ومسارات ترابية على طول التلال، وبما أن الانحدار ليس حاداً فإن المشي لا يشكّل عبئاً حتى لكبار السن أو للمرضى في مرحلة التعافي. في الأجزاء المُعدّة للمشي حافياً، يقرأ باطن القدم مباشرة ملمس التربة وخشب الأشجار. مرتع الأعشاب الطبية و«حديقة العلاج» مساحتان موجّهتان للعين والأنف. تستقر فيها نباتات الموسم والنباتات الدوائية، فيتسلل العطر إلى الجسد خلال المشي.
يوم تقوده الغابة… برامج الماء والدفء والتنفس
تُنسّق برامج «دااسريم» بطريقة تُدخل إحساس الغابة إلى الجسد خطوة خطوة. ومن أبرزها علاج الماء. في مركز علاج الماء، يُستخدم الدفء/درجة حرارة الماء والطفو وتدفق الماء لإرخاء توتر العضلات والمساعدة على دعم الدورة الدموية. أمّا العلاج الحراري فيرفع حرارة الجسم بالأشعة تحت الحمراء القريبة، ويُرفق بتدليك اليدين لتعزيز الدورة الدموية والمناعة. ويُقبل كثيرون عليه خصوصاً في فصل الشتاء أو في مرحلة التعافي.
إن إيقاع البرامج التي تُجرى داخل الغابة أكثر هدوءاً. يبدأ الأمر بـ «العلاج البطيء» (Slow ud therapy) عبر تمارين الإطالة والمشي مع تأمل، ثم تأمل التنفس عبر استنشاق فيتون-سايد، ثم جولة في مسار الغابة. بينما تُبطّئ سرعة خطواتك وتولي الانتباه للقدم والتنفس، يذوب الضجيج الذي كان يملأ رأسك طبقةً بعد طبقة. كما يحرص الزوار على برنامج «سوم-مِنج» (Soom-ming) الذي يستند فيه الجسد إلى أرجوحة مع التحديق بالسماء بين أوراق الأشجار، وتأمل «صحن الغناء/جرس الغناء» (Singing bowl) الذي يُسند القلب إلى صدى الصوت. أما العلاج بالمشي حافياً فيمشي الزائرون في مسار علاج الغابة حافياً، ثم تُستكمل الجلسة بضغط باطن القدم وتدليك الزيت.
تختلف تكلفة البرامج بحسب نوعها. راحة الأرجوحة تكلف 12,000 وون، وتأمل صحن الغناء نحو 11,000 وون، ولا تُعدّ هذه التكاليف مرتفعة مقارنة بعمق التجربة داخل الغابة. وبما أن مُرشد علاج الغابات يقود سير البرنامج، يتحرك حتى من يبدأون تأمل/يوغا لأول مرة بشكل طبيعي مع إرشادات القائمين على البرنامج.
مائدةٌ تعدّها الجبال… وقريةٌ ستقيم فيها
يمتد يوم «دااسريم» ليصل إلى مائدةٍ تعدّها الجبال. في المطعم داخل المجمّع تُقدَّم وجبات الإفطار والغداء والعشاء في أوقات محددة. تبلغ تكلفة الوجبات 8,000 وون للبالغين من عمر 13 عاماً فما فوق، و5,500 وون للأطفال من 7 سنوات إلى أقل من 13 سنة. يجب إتمام الحجز قبل أقلّها بأربع ليالٍ على الأقل من تاريخ بدء استخدام الخدمة. يَحظر داخل المجمّع إعداد الطعام عبر الطبخ والـباربيكيو، كما يُمنع شرب الكحول والتدخين، وهي قواعد قريبة من مبدأ الحفاظ على هدوء ومساحة الهواء في مكان العلاج.
ينقسم الإقامة إلى ثلاث قرى. «قرية جيو تشيم» المخصصة للأفراد والعائلات، و«مركز التدرّب/التأهيل» المناسب للاستخدام الجماعي، و«قرية مون-بيل» المخصصة للإقامات الطويلة. بالنسبة لمن يريد قضاء عدة أيام ليستجيب لإيقاع الغابة، فإن «قرية مون-بيل» هي الأنسب. أما من يخطط لزيارة سريعة مع العائلة في عطلة نهاية الأسبوع، فـ«قرية جيو تشيم» تناسبه. وتبلغ أسعار الإقامة بحسب نوع الغرفة: «وحدة مستقلة» بين 58,000 وون و280,000 وون، و«للجماعات» بين 56,000 وون و162,000 وون.
الطريق إلى المكان والحجز… وأشياء من الجيد معرفتها
يقع «دااسريم» في 209، تيـرابي-رو، بونغهيون-ميون، يونغجو، جيونغسانغ-بوك-دو. تمتد الغابة داخل المجمّع عبر منطقتي يونغجو ويوتشيونغ، وبغض النظر عن الاتجاه الذي تصل منه—إلى داخل يونغجو أو باتجاه يوتشيونغ—ستلتقي بوجهاً آخر من أوجه سوباِيكسان.
في 수도권 (منطقة العاصمة)، القطار هو الخيار الأكثر راحة. من سيول، إذا ركبت KTX-إي-إيْم (KTX-E-UM) تصل إلى محطة يونغجو في حوالي ساعة ونصف. من محطة يونغجو إلى المجمّع يمكن الوصول بالسيارة الخاصة أو التاكسي. وبما أن وسائل النقل العام ليست وافرة، يُنصح غالباً للزوار باستخدام السيارة الخاصة. داخل المجمّع توجد مساحة وقوف كافية. وإذا زرت دون سيارة، فمن الأفضل أن تتحقق مسبقاً قبل الحجز من طرق التنقل من محطة يونغجو أو محطة الحافلات بين المدن.
يتم إجراء الحجز عبر نظام الحجز الموحد التابع لوزارة الغابات (숲나들e (foresttrip.go.kr)) وعبر الموقع الإلكتروني للمركز الوطني لعلاج الغابات (daslim.fowi.or.kr). تُفتح الحجوزات الخاصة بالإقامة والبرامج في كل شهر في الساعة 9 صباحاً من اليوم 15، ليفتح في وقت واحد حجز الشهر التالي بأكمله. وبالنسبة للتواريخ الأكثر طلباً، تنتهي المقاعد سريعاً مباشرة بعد الإعلان عن الإتاحة، لذلك إذا كان لديك موعد ترغب فيه فالأفضل الدخول إلى النظام في وقت الافتتاح. يبدأ تسجيل الوصول (Check-in) بين الساعة 3 عصراً و9 مساءً، ويكون تسجيل المغادرة (Check-out) حتى الساعة 11 صباحاً من اليوم التالي. يجب تجهيز أدوات النظافة الشخصية بنفسك مثل المناشف وفرشاة الأسنان. يمكن الاستفسار عن إرشادات المرافق ورسوم الاستخدام عبر رقم الهاتف الرئيسي 054-639-3400، من الساعة 9 صباحاً حتى 6 مساءً في أيام العمل (باستثناء وقت الغداء من الظهر إلى 1 بعد الظهر).
وبالنسبة للزوار الأجانب، يلزم إعداد مسبق أكبر قليلاً. وبما أن نظام الحجز والإرشادات يُداران مع تركيز كبير على اللغة الكورية، فمن المستحسن الاتصال الهاتفي قبل الزيارة الفردية للتأكد من إمكانية المشاركة في البرنامج ومدى توفر الترجمة. وإذا تمت الزيارة ضمن فريق عبر وكالة سفر أو جولة وِلْنِس (Wellness)، فيمكن—بالتنسيق المسبق—تشكيل برنامج مُرشد علاج الغابات وفقاً للجداول.
متى تذهب؟ ملامح الغابة التي يبدّلها كل فصل
غابة «دااسريم» تقدم نوعاً مختلفاً من العلاج على مدار الفصول الأربعة. أفضل وقت للتوصية به هو أوائل الصيف عندما تتصاعد الخضرة. في هذه الفترة تكون أوراق الأشجار أكثر غزارة ونعومة، ويتشبع هواء الغابة بكثافة. وفي الخريف، تلوّن أشجار البلوط الفلّيني والبلوط المتجوّف التلال، فتستمتع بملامح موسمية تجمع بين مشي التأمل واحتفالات أوراق القيظ/الاوراق المتساقطة. وفي الشتاء، يقوم علاج الماء والعلاج الحراري بتدفئة الجسد، ويعمق هدوء سوباِيكسان المغطى بالثلوج التجربة التأملية. قد تختلف الإجازات الدورية وإجراءات تشغيل البرامج باختلاف الفصول، لذلك يُستحسن التأكد من ذلك قبل الزيارة عبر الموقع الإلكتروني الرسمي.
معلم من معالم السفر الوِلْنِس بنكهة كورية
السبب الذي يجعل «دااسريم» مميزاً لا يعود إلى حجم المكان ولا إلى بهجة المرافق. بل إن قيمته في كونه مشروعاً على مستوى الدولة، مصمماً علاج الغابات كأصل صحي عام لا كتسلية شخصية. تتشابك الغابة والماء والدفء والتنفس في برنامج واحد، ويقود هذه العملية كوادر متخصصة، كما أن وجود قرية تسمح بالإقامة عدة أيام يجعل الهيكل لا يقل جمالاً عن المنتجعات الصحية الويلنِس في الخارج. والاختلاف الوحيد هو أن المكان ليس منتجعاً تجارياً، بل مرفق عام يمكن أن يقترب منه الجميع بسهولة وبتكلفة منخفضة من دون حواجز.
إذا كانت تيمبل-ستاي (Temple stay) للمعابد تمنح المسافر الذي يزور كوريا هدوء النفس، فإن «دااسريم» يضع أيضاً في التصميم تعافي الجسد. قرية الشفاء هذه التي اتخذت من غابة بايكدو-دايغان مسرحاً لها، تمثل وجهاً آخر للسفر الوِلْنِس الذي تستطيع كوريا تقديمه. عندما تختار هيئة السياحة الكورية وشركات السفر وجهات للتأمل والسفر الوِلْنِس، سيصبح «دااسريم» في سفوح سوباِيكسان معلماً يمكنك الاحتفاظ به لفترة طويلة إلى جوار خط سير الرحلة.
تجد التفاصيل في منصة التكامل لرفاهية الغابات أدناه.
https://www.sooperang.go.kr/main.do
مُصدر أخبار الشفاء أوه هاي-سون
للاستفسارات وتقديم الأخبار fare3041@naver.com