تصدّرت الخلوات، التي يبتعد فيها المرء مؤقتًا عن حياته اليومية، قائمة إنفاق المسافرين الأمريكيين على العافية. وأعلنت منصة حجز الخلوات BookRetreats، في تقريرها «حالة الخلوات 2026» الذي حُدّث في 16 أكتوبر، أن 49% من بين 1,040 مسافرًا أمريكيًا مهتمين بالسفر إلى الخلوات يخططون لإنفاق المال على خلوة خلال الاثني عشر شهرًا المقبلة. وتفوق هذه النسبة ما خُصص للمنتجعات الصحية وعلاجات العافية (45%)، والمكملات الغذائية والفيتامينات (44%). وأضافت أن الاهتمام بخلوات التأمل ارتفع 44% مقارنة بالعام الماضي.
64% من المشاركين حجزوا مواعيدهم بالفعل، لكن الاستطلاع اقتصر على المهتمين بالخلوات
قبل قراءة الأرقام، لا بد من التوقف عند طبيعة الاستطلاع. أعدّت التقرير شركة متخصصة في حجز الخلوات، بالاستناد إلى بيانات البحث والحجوزات لديها، إلى جانب استطلاع إلكتروني أجرته بنفسها. ونُفذ الاستطلاع بين ديسمبر 2025 ويناير 2026، وشمل أمريكيين يبلغون 18 عامًا أو أكثر، مهتمين بالسفر إلى الخلوات ويتخذون قرارات السفر في الأسرة، بمفردهم أو بالاشتراك مع غيرهم. لذا فهذه ليست آراء الأمريكيين عمومًا، بل إجابات أشخاص لديهم اهتمام مسبق بالخلوات، كما أن البيانات صادرة عن جهة عاملة في القطاع، وينبغي أخذ ذلك في الحسبان عند قراءتها.
ومع مراعاة ذلك، يبدو الاتجاه واضحًا. فقد حدد 64% من المشاركين مواعيد خلواتهم لهذا العام بالفعل. وبحسب الأجيال، قال 73% من الجيل إكس، و68% من الجيل زد، و66% من جيل الألفية إنهم يخططون للذهاب إلى خلوة خلال الاثني عشر شهرًا المقبلة. وفي تفاصيل الإنفاق المخطط عليه للعافية، جاءت الخلوات أولًا (49%)، تلتها المنتجعات الصحية وعلاجات العافية، ثم المكملات الغذائية. وبلغت نسبة الاشتراكات في النوادي الرياضية واستوديوهات التمرين 36%، والاستشارات والعلاج النفسي 34%. أما أجهزة العافية فبلغت 14%، واشتراكات التطبيقات 12% فقط. ويعني ذلك أن عددًا أكبر من المشاركين يعتزمون إنفاق المال على تجربة تتطلب الانتقال والإقامة، بدلًا من الخدمات المتاحة عبر الشاشة.
62% يريدون الراحة، و35% التعافي من الاحتراق الوظيفي، والاهتمام بالخلوات الجسدية أكثر من الضعف
وتناول التقرير أيضًا أسباب إقبال الناس على الخلوات. وجاءت الراحة والاسترخاء في الصدارة بنسبة 62%، تلاهما تعزيز الصحة النفسية والعافية بنسبة 37%، والتعافي من التوتر المتراكم والاحتراق الوظيفي بنسبة 35%، ثم الصحة البدنية واللياقة بنسبة 17%. وقال 25% أيضًا إنهم يريدون استعادة صلتهم بالطبيعة.
وبات التأمل حاضرًا في صميم السفر. وقال واحد من كل أربعة مسافرين أمريكيين إن التأمل ضرورة خلال الرحلة، فيما ذكر 32% أنهم يخصصون وقتًا له أينما كانوا. وأفاد 57% من المسافرين المهتمين بالتأمل بأنهم سيختارون خلوة، قبل أي مكان آخر، إذا أرادوا التأمل خارج المنزل. وقال 59% من الجيل زد إن التأمل مهم عند السفر.
ومن أبرز ما لفت الانتباه نمو البرامج التي تركز على الجسد. فبحسب التقرير، ارتفع الاهتمام بخلوات إعادة ضبط الجهاز العصبي، التي تركز على تهدئته، بنسبة 105% منذ عام 2023. كما زاد الإقبال على العلاج الجسدي الحسي، الذي يساعد على تخفيف التوتر عبر الإحساس بالجسم، بنسبة 141% خلال الفترة نفسها، ليكون أسرع برامج العافية نموًا. وارتفع الاهتمام بالعلاج الصوتي أيضًا بنسبة 86%. وقال 42% ممن يبحثون عن خلوات اليوغا إنهم يرغبون في الجمع بين اليوغا وأنشطة أخرى، مثل ركوب الأمواج أو المشي لمسافات طويلة. ويمكن قراءة ذلك بوصفه مؤشرًا إلى تزايد الطلب على التأمل الذي ينطلق من تحريك الجسم والإحساس به، بدلًا من ممارسات تهذيب الأفكار ذهنيًا.
حتى من لا ينتمون إلى ديانة يبحثون عن الصمت، وتزايد الإقبال على مراكز التأمل في أمريكا
ولا يقتصر هذا الاتجاه على تقارير القطاع. فقد أفادت صحيفة واشنطن بوست في سبتمبر الماضي بأن قادة من تقاليد متعددة، منها البوذية والمسيحية والجاينية واليهودية، لاحظوا تزايد الإقبال على خلوات الصمت، وفق ما أوردته نشرة «ريليجن ووتش» المعنية بالشأن الديني والصادرة عن جامعة بايلور الأمريكية. وكان كثير من الزوار لا ينتمون إلى ديانة بعينها، فيما عزا القادة هذا الإقبال إلى الاضطراب الذي خلّفته جائحة كورونا، والإرهاق من التكنولوجيا، وحزن الفقد.
وفي مركز درالا ماونتن للتأمل البوذي التبتي في كولورادو، أظهر استطلاع للأعضاء أن 46% منهم (108 أشخاص) يرغبون في خلوة صمت. أما خلوات الصمت التي ينظمها دير للراهبات البندكتيات في إيري بولاية بنسلفانيا منذ ثمانينيات القرن الماضي، فارتفع عدد المشاركين فيها من نحو 15 شخصًا عادةً إلى 29 في أغسطس، مع زيادة عدد المشاركين الشباب أيضًا. وأفادت التقارير بأن كثيرًا من المشاركين رحبوا بغياب الإنترنت والتلفزيون. وقالت راهبة إن هذا التغيير يعكس توقًا إلى الصمت والتأمل.
واحد من كل أربعة حجوزات لخلوات تراعي المناخ، والتكلفة تتفاوت بنحو سبعة أضعاف حسب المنطقة
وقالت BookRetreats إن 27% من حجوزات الخلوات عبر منصتها في عام 2025 كانت لخلوات تراعي المناخ، بزيادة 22% عن عام 2024. وأكد 87% من المشاركين أهمية السفر المستدام، فيما قال 81% إن السفر الهادف مهم لهم.
وكانت الفروق في التكلفة كبيرة أيضًا. ففي الولايات المتحدة، سجلت هاواي أعلى متوسط لسعر الخلوة، عند 3,053 دولارًا، مقابل 446 دولارًا في إلينوي، أي بفارق يبلغ 6.8 أضعاف. وفي ولايات مثل ويسكونسن (497 دولارًا) وألاباما (591 دولارًا)، بقيت الأسعار قرب 500 دولار. وهذا يعني أيضًا أن الراحة لا تستلزم الذهاب إلى مكان باهظ الثمن.
ليلة في معبد جبلي أو بين الغابات: كيف يختار القارئ الكوري الخلوة المناسبة له
التجارب التي يقصدها المسافرون الأمريكيون وينفقون المال عليها متاحة أيضًا في كوريا. فالإقامة ليلة في معبد جبلي، وبرامج الغابات في مراكز العلاج بالغابات الوطنية، والدورات المكثفة التي تمتد عدة أيام في مراكز التأمل، كلها أشكال من الخلوات. وكما في أخبار نوفمبر الأخيرة عن الإقامة في المعابد والتأمل في أرجوحة الغابة التي نشرتها هيلينغ نيوز، تتوافر وجهات كثيرة يمكن الوصول إليها من دون تكلفة كبيرة أو رحلة طيران طويلة. كما أن يومًا هادئًا في معابد كوريا الجبلية متاح للزوار من الخارج، ويمكن أن يشكل بوابة لتعريف العالم بتأمل «كي» الكوري.
وتختلف الخلوة المناسبة من شخص إلى آخر. فالبعض يجد راحته في خلوة صمت يضع فيها هاتفه جانبًا ويمضي وقته بلا كلام، بينما يجد آخرون صعوبة في الجلوس طويلًا. وإذا كان الهدف إراحة الذهن الذي أرهقته المعلومات، فقد يكون من الأسهل البدء ببرنامج يجمع بين أنشطة حركية، مثل تأمل المشي واليوغا والتنزه في مسارات الغابة. ويساعد على اختيار المكان المناسب الاطلاع مسبقًا على جدول اليوم، وما يتضمنه من تأمل جلوس وتأمل حركي، وقواعد استخدام الهاتف، وخبرة المرشد. الخلوة وقت للاعتناء بالجسد والذهن، لكنها لا تحل محل العلاج. وإذا كان الاكتئاب أو القلق يجعل الحياة اليومية شاقة، فاستشارة مختص تأتي أولًا.
للتواصل بشأن المقال: fare3041@naver.com