Το πρωί στο Γιονγκτζου έρχεται πρώτα με την ανάσα των δέντρων. Πριν ο ήλιος περάσει πάνω από τη ράχη του Σομπέκσαν, η υγρή ατμόσφαιρα κατεβαίνει ανάμεσα στα φύλλα της βελανιδιάς-καστάνιας και της κουρόφρου-βελανιδιάς, και μέσα της ανακατεύεται μια απαλή μυρωδιά από χόρτο. Οι άνθρωποι που έρχονται από την πόλη σταματούν για λίγο μπροστά σε αυτή τη μυρωδιά. Όχι επειδή δεν ξέρουν τι πρέπει να κάνουν, αλλά επειδή ο ρυθμός μιας αναπνοής που είχαν ξεχάσει για καιρό επιβραδύνεται από μόνος του. Εδώ, εκεί όπου περνά η ραχοκοκαλιά του Μπέκτου-ντεγκάνγκ, υπάρχει δάσος 2.889 εκταρίων, απλωμένο στις επαρχίες Γιονγκτζου και Γκετσέονγκ της Γιονγκσανγκμπούκτο· και σε αυτό βρίσκεται ένα χωριό της ίασης, που το κράτος σχεδίασε επί χρόνια με επιμέλεια. Το όνομα του είναι Daslim. Σημαίνει ότι «ρυθμίζει» τον νου και το σώμα, και αποτυπώνει επίσης το πώς το δάσος αγκαλιάζει τον άνθρωπο.
Το δάσος που σχεδίασε το κράτος, η σημασία του ονόματος Daslim
Το Εθνικό Κέντρο Δασικής Ίασης είναι ένα συγκρότημα ευεξίας και δασοϊατρικής που λειτουργεί η Korea Forest Welfare Promotion Agency, και δημιουργήθηκε για να φροντίζει την υγεία του πληθυσμού αξιοποιώντας τους πλούσιους δασικούς πόρους του Μπέκτου-ντεγκάνγκ. Η συνολική έκταση είναι 2.889 εκτάρια, ενώ μόνο η κεντρική ζώνη εγκαταστάσεων φτάνει τα 152 εκτάρια. Η υπηρεσία συστήνει τον χώρο ως το ολοκληρωμένο συγκρότημα δασικής ίασης της μεγαλύτερης κλίμακας στον κόσμο. Ο σχεδιασμός δεν περιορίζεται στην παροχή υπηρεσιών ίασης· στο ίδιο σημείο προβλέπει επίσης την εκπαίδευση εξειδικευμένου προσωπικού, την ανάπτυξη προϊόντων ίασης και την εξάπλωση του πολιτισμού της δασικής ίασης.
Το σημείο που ξεχωρίζει το Daslim από άλλα δάση-καταφύγια είναι ξεκάθαρο. Εδώ δεν είναι απλώς «μέρος για ξεκούραση»· είναι «μέρος για ίαση». Η δασική ίαση είναι δραστηριότητες που, αξιοποιώντας διάφορα στοιχεία του δάσους—πιτόντσιντ, αρνητικά ιόντα, το φως του ήλιου και τους ήχους, μεταξύ άλλων—ενισχύουν την ανοσολογική ικανότητα του ανθρώπινου σώματος και βοηθούν στην αποκατάσταση της υγείας σώματος και νου. Στο Daslim, ένας σύμβουλος/οδηγός δασικής ίασης οδηγεί τα προγράμματα, και οι επισκέπτες δεν αρκούνται στο να κοιτούν απλώς το δάσος, αλλά συνάπτουν σχέση μαζί του και με το σώμα τους.
Ο χώρος των 152 εκταρίων που αγκαλιάζει το Σομπέκσαν
Η κεντρική ζώνη εγκαταστάσεων βρίσκεται ενσωματωμένη στις πλαγιές του Σομπέκσαν. Το δάσος, όπου συνυπάρχουν σε στρώσεις βελανιδιές-καστανιές, πεύκα και κουρόφρου-βελανιδιές, αλλάζει πρόσωπο σε κάθε εποχή. Στο εσωτερικό του συγκροτήματος είναι διάσπαρτα το κέντρο προαγωγής υγείας και το κέντρο θεραπείας με νερό, το κέντρο εκπαίδευσης/σεμιναρίων, ο αγρός ιαματικών βοτάνων, ο θεραπευτικός κήπος, το μονοπάτι δασικής ίασης και το κέντρο διαλογισμού. Οι επισκέπτες περνούν μέρες όπου, αφού περπατήσουν, κάθονται στον κήπο, βυθίζουν το σώμα στο νερό και ξαναμπαίνουν στο μονοπάτι.
Το μονοπάτι της δασικής ίασης αποτελεί τη ραχοκοκαλιά του Daslim. Ήπιοι ξύλινοι διάδρομοι και χωμάτινα μονοπάτια ακολουθούν τη ράχη, και επειδή η κλίση δεν είναι απότομη, το περπάτημα δεν δυσκολεύει ούτε τους ηλικιωμένους ούτε τους ασθενείς σε φάση αποκατάστασης. Στα τμήματα που είναι διαμορφωμένα για περπάτημα ξυπόλητοι, τα πέλματα διαβάζουν απευθείας τους κόκκους του χώματος και του ξύλου. Ο αγρός ιαματικών βοτάνων και ο θεραπευτικός κήπος είναι χώροι για τα μάτια και τη μύτη. Τα εποχιακά φυτά και τα φαρμακευτικά φυτά βρίσκουν θέση, και καθώς περπατά κανείς, τα αρώματα ποτίζουν το σώμα.
Μια μέρα που την κατευθύνει το δάσος, προγράμματα με νερό, ζεστασιά και αναπνοή
Τα προγράμματα του Daslim είναι στημένα με τρόπο που εισάγουν σταδιακά τις αισθήσεις του δάσους στο σώμα. Ένα από τα βασικά είναι η θεραπεία με νερό. Στο κέντρο θεραπείας με νερό, χρησιμοποιώντας τη θερμοκρασία του νερού, την άνωση και τη ροή, χαλαρώνει την ένταση των μυών και βοηθά την κυκλοφορία. Η θερμική θεραπεία ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματος με μακριά υπέρυθρα και συνοδεύεται από μασάζ στο χέρι, ενισχύοντας την αιμοκυκλοφορία και το ανοσοποιητικό. Τις περισσότερες φορές την αναζητούν ιδιαίτερα τον χειμώνα ή σε περίοδο ανάρρωσης.
Η «αίσθηση» των προγραμμάτων που πραγματοποιούνται μέσα στο δάσος είναι ακόμη πιο ήσυχη. Η slow-d therapy συνδέεται με διατάσεις και διαλογισμό στο περπάτημα, αναπνευστικό διαλογισμό όπου εισπνέεται πιτόντσιντ, και βόλτα στα μονοπάτια του δάσους. Καθώς επιβραδύνει κανείς τον ρυθμό των βημάτων και δίνει προσοχή στα πόδια και στην αναπνοή, ο θόρυβος που γέμιζε το κεφάλι απομακρύνεται στρώμα-στρώμα. Η ξεκούραση «forest-meong», όπου αφιερώνεσαι σε μια αιώρα και κοιτάζεις τον ουρανό ανάμεσα στα φύλλα, και ο διαλογισμός με singing bowl, όπου «αφήνεται» η ψυχή στον ήχο της αντήχησης, είναι προγράμματα που τα επιλέγουν συχνά οι επισκέπτες. Η θεραπεία ξυπόλητων περπατά στο μονοπάτι δασικής ίασης για ξυπόλητους και ολοκληρώνεται με πάτημα στα σημεία των ποδιών και μασάζ με έλαιο.
Το κόστος των προγραμμάτων διαφέρει ανάλογα με το είδος. Η ξεκούραση στην αιώρα είναι 12.000 γουόν, και ο διαλογισμός με singing bowl ξεκινά από περίπου 11.000 γουόν· σε σχέση με το βάθος του δάσους, το κατώφλι δεν είναι υψηλό. Εφόσον την καθοδήγηση την κάνει σύμβουλος/οδηγός δασικής ίασης, ακόμη και όσοι κάνουν για πρώτη φορά διαλογισμό ή γιόγκα κινούν το σώμα τους φυσικά, ακολουθώντας τις οδηγίες.
Το τραπέζι που στρώνει το βουνό και, μαζί, το χωριό όπου μένεις
Μια μέρα στο Daslim συνεχίζει πάνω σε τραπέζι που έχει ετοιμάσει το βουνό. Το εστιατόριο στο εσωτερικό του συγκροτήματος σερβίρει πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό σε προκαθορισμένες ώρες. Το κόστος των γευμάτων είναι 8.000 γουόν για ενήλικες άνω των 13 ετών και 5.500 γουόν για παιδιά από 7 έως κάτω των 13 ετών. Τα γεύματα πρέπει να έχουν δεσμευτεί τουλάχιστον τέσσερις ημέρες πριν από την ημερομηνία έναρξης χρήσης. Το μαγείρεμα και το μπάρμπεκιου, καθώς και το ποτό και το κάπνισμα, περιορίζονται μέσα στο συγκρότημα· πρόκειται για μια αρχή που μοιάζει με κανόνα για να διατηρηθεί η ηρεμία και ο αέρας του χώρου ίασης.
Η διαμονή χωρίζεται σε τρία χωριά. Υπάρχει το «χωριό θεραπείας» για άτομα και οικογένειες, το «κέντρο εκπαίδευσης» προσαρμοσμένο για ομαδική χρήση, και το «χωριό του γράφειν/της μελέτης» για όσους μένουν για μεγάλο διάστημα. Για όσους θέλουν να μείνουν μερικές μέρες και να φέρουν το σώμα τους στον ρυθμό του δάσους, ταιριάζει το χωριό του γράφειν/της μελέτης. Για όσους θέλουν να φύγουν το Σαββατοκύριακο για μια σύντομη επίσκεψη με την οικογένεια, ταιριάζει το χωριό θεραπείας. Τα τέλη διαμονής, ανάλογα με τον τύπο δωματίου, είναι για την ατομική κράτηση από 58.000 γουόν έως 280.000 γουόν, και για την ομαδική από 56.000 γουόν έως 162.000 γουόν.
Πώς θα φτάσετε και οι κρατήσεις, πράγματα που καλό είναι να γνωρίζετε
Το Daslim βρίσκεται στη διεύθυνση: 209, Terapi-ro, Bonghyeon-myeon, Yeongju, στη Gyeongsangbuk-do. Καθώς το δάσος του συγκροτήματος εκτείνεται σε δύο περιοχές, δηλαδή στο Yeongju και στο Yecheon, συναντάτε μια διαφορετική όψη του Σομπέκσαν ανεξάρτητα από το από ποια πλευρά προσεγγίσετε—είτε από το κέντρο του Yeongju είτε προς την κατεύθυνση του Yecheon.
Στην περιοχή της πρωτεύουσας, το τρένο είναι πιο βολικό. Από τη Σεούλ, αν πάρει κανείς το KTX-Ieum, φτάνει στο Yeongju περίπου σε ενάμιση ώρα. Από τον σταθμό Yeongju μέχρι το συγκρότημα μετακινείστε με αυτοκίνητο ή ταξί· επειδή η ευκολία των μέσων μαζικής μεταφοράς δεν είναι μεγάλη, προτείνεται η χρήση ιδιωτικού αυτοκινήτου για τους επισκέπτες. Στο εσωτερικό του συγκροτήματος υπάρχει άφθονος χώρος στάθμευσης. Αν έρθετε χωρίς αυτοκίνητο, είναι ασφαλέστερο να ελέγξετε εκ των προτέρων πριν από την κράτηση πώς γίνεται η μετακίνηση από τον σταθμό Yeongju ή από τον υπεραστικό τερματικό σταθμό λεωφορείων.
Οι κρατήσεις γίνονται μέσω του συστήματος ολοκληρωμένων κρατήσεων του Korea Forest Service, του Suron-dul-e (foresttrip.go.kr), και μέσω του επίσημου ιστότοπου του Εθνικού Κέντρου Δασικής Ίασης (daslim.fowi.or.kr). Η διαμονή και τα προγράμματα ανοίγουν κάθε μήνα στις 15 του προηγούμενου μήνα, στις 9:00 π.μ., για ολόκληρο τον επόμενο μήνα. Οι δημοφιλείς ημερομηνίες κλείνουν γρήγορα αμέσως μετά το άνοιγμα, οπότε αν έχετε μια επιθυμητή ημερομηνία, καλό είναι να συνδεθείτε στην ώρα έναρξης. Το check-in γίνεται από τις 3:00 μ.μ. έως τις 9:00 μ.μ., και το check-out μέχρι τις 11:00 π.μ. της επόμενης ημέρας. Πρέπει να πάρετε μαζί σας προσωπικά είδη ατομικής υγιεινής, όπως πετσέτες και οδοντόβουρτσες. Για πληροφορίες για τις εγκαταστάσεις και για συμβουλευτική σχετικά με τα τέλη χρήσης, μπορείτε να καλέσετε τον αριθμό 054-639-3400, από τις 9:00 π.μ. έως τις 6:00 μ.μ. τις εργάσιμες ημέρες (εξαιρείται το μεσημεριανό διάστημα από 12:00 έως 1:00 μ.μ.).
Αν πρόκειται να επισκεφθούν ξένοι επισκέπτες, χρειάζεται λίγη περισσότερη προετοιμασία εκ των προτέρων. Επειδή το σύστημα κρατήσεων και οι οδηγίες λειτουργούν κυρίως στα κορεατικά, είναι καλό πριν από την ατομική επίσκεψη να κάνετε τηλεφωνική επικοινωνία για να επιβεβαιώσετε τη συμμετοχή στο πρόγραμμα και το κατά πόσο θα υπάρχει δυνατότητα διερμηνείας. Όταν η ομάδα επισκέπτεται μέσω ταξιδιωτικού γραφείου ή ενός wellness tour, μπορεί να οργανώσει το πρόγραμμα του οδηγού/συμβούλου δασικής ίασης ώστε να ταιριάζει με το χρονοδιάγραμμα, μετά από προηγούμενη συνεννόηση.
Πότε είναι καλύτερα να πάτε, το πρόσωπο του δάσους που αλλάζει με τις εποχές
Το δάσος του Daslim χαρίζει διαφορετική ίαση σε όλες τις εποχές. Η πιο προτεινόμενη στιγμή είναι ο αρχύς καλοκαιριού, όταν το νέο πράσινο σιγοανεβαίνει. Εκείνη την περίοδο, όπου τα φύλλα είναι τα πιο πυκνά και ταυτόχρονα απαλά, ο αέρας του δάσους γεμίζει με μεγαλύτερη πυκνότητα. Το φθινόπωρο, οι βελανιδιές-καστανιές και οι κουρόφρου-βελανιδιές βάφουν τις ράχες, και μπορεί κανείς να απολαύσει τις «πολυτέλειες» της σεζόν όπου συνδυάζονται ο διαλογισμός στο περπάτημα και τα χρώματα των φθινοπωρινών φύλλων. Τον χειμώνα, η θεραπεία με νερό και η θερμική θεραπεία ζεσταίνουν το σώμα, ενώ η ηρεμία του χιονισμένου Σομπέκσαν βαθαίνει τον διαλογισμό. Τακτική περίοδος αναστολής λειτουργίας και το πρόγραμμα λειτουργίας των δραστηριοτήτων ενδέχεται να αλλάζουν ανάλογα με την εποχή, οπότε καλό είναι να το επιβεβαιώσετε στον επίσημο ιστότοπο πριν από την επίσκεψη.
Ορόσημο για το κορεατικό wellness ταξίδι
Ο λόγος που το Daslim ξεχωρίζει δεν έχει να κάνει με το μέγεθος ή τη θεαματικότητα των εγκαταστάσεων. Αξίζει επειδή πρόκειται για πρωτοβουλία σε εθνικό επίπεδο: σχεδίασε τη δασική ίαση όχι ως προσωπικό χόμπι, αλλά ως δημόσιο κεφάλαιο για την υγεία. Το δάσος, το νερό, η ζεστασιά και η αναπνοή πλέκονται σε ένα ενιαίο πρόγραμμα και το καθοδηγεί εξειδικευμένο προσωπικό, ενώ η δομή του χώρου—όπου υπάρχει χωριό όπου μπορεί κανείς να μείνει για μερικές μέρες—ταιριάζει εξίσου καλά ακόμη και με κορυφαία wellness θέρετρα στο εξωτερικό. Η διαφορά βρίσκεται στο ότι δεν πρόκειται για εμπορικό θέρετρο, αλλά για δημόσια εγκατάσταση, με χαμηλό κατώφλι πρόσβασης για όλους.
Όταν οι ταξιδιώτες που επισκέπτονται την Κορέα βρίσκουν στην 템플스테이, δηλαδή τη μοναστική διαμονή σε ναό, την ησυχία για το μυαλό, το Daslim σχεδιάζει μαζί και την αποκατάσταση του σώματος. Αυτό το χωριό της ίασης, που έχει ως σκηνικό τα δάση του Μπέκτου-ντεγκάνγκ, είναι μια ακόμη όψη του wellness ταξιδιού που μπορεί να προσφέρει η Κορέα. Όταν ο Korea Tourism Organization και ο κλάδος των ταξιδιωτικών επιχειρήσεων επιλέγουν προορισμούς για διαλογισμό και wellness ταξίδια, το Daslim στις πλαγιές του Σομπέκσαν γίνεται ένα ορόσημο που αξίζει να το κρατά κανείς κοντά του για καιρό.
Για περισσότερες λεπτομέρειες, μπορείτε να ανατρέξετε στην παρακάτω Ενοποιημένη Πλατφόρμα Δασικής Ευεξίας.
https://www.sooperang.go.kr/main.do
Ο διευθυντής εκδότης του Healing News, O Hye-seon
Επικοινωνία και συμβολές άρθρων fare3041@naver.com