ยามเช้าของยองจูเริ่มต้นจากลมหายใจของต้นไม้ก่อนเสมอ ก่อนที่ดวงอาทิตย์จะข้ามสันเขาโซแบกซาน อากาศชื้นหมาดจะค่อยๆ ลอยลงมาระหว่างใบของต้นโอ๊กซูรินาริและต้นโอ๊กคามิริง และในนั้นยังมี “กลิ่นหญ้าอ่อนๆ” ปนอยู่ ผู้มาเยือนจากเมืองมักชะงักยืนอยู่ตรงหน้ากลิ่นนี้ ไม่ใช่เพราะไม่รู้ว่าควรทำอะไร แต่เป็นเพราะจังหวะการหายใจที่เคยลืมไปนาน กลับช้าลงได้เองตามธรรมชาติ ณ ที่แห่งนี้ ซึ่งเป็นแนวสันกระดูกของเทือกเขาแบกดูแดกกั้น ผ่านอยู่ในพื้นที่ป่า 2,889 เฮกตาร์ที่ครอบคลุมยองจูและเยชอน จังหวัดคยองซังบุก มี “หมู่บ้านเยียวยา” ที่รัฐตั้งใจออกแบบไว้นานแล้ว ชื่อคือ ดาสลิม เป็นชื่อที่สื่อถึงการดูแลจิตใจและร่างกาย และยังเป็นชื่อที่สะท้อนว่าป่าโอบอุ้มผู้คนอย่างไร
ป่าที่รัฐออกแบบไว้ ความหมายของชื่อ ‘ดาสลิม’
ศูนย์บำบัดรักษาป่าแห่งชาติเป็นศูนย์รวมสิทธิประโยชน์ด้านป่าไม้ที่ดำเนินการโดย Korea Forest Welfare Promotion Institute จัดตั้งขึ้นเพื่อดูแลสุขภาพของประชาชน โดยใช้ทรัพยากรป่าไม้อันอุดมสมบูรณ์ของเทือกเขาแบกดูแดกกั้น พื้นที่ทั้งหมด 2,889 เฮกตาร์ และเฉพาะโซนศูนย์กลางสิ่งอำนวยความสะดวกยังมากถึง 152 เฮกตาร์ หน่วยงานแห่งนี้นำเสนอที่นี่ว่าเป็น “สถานบำบัดรักษาป่าแบบครบวงจรขนาดใหญ่ที่สุดในโลก” ไม่เพียงแต่ให้บริการด้านการบำบัดเท่านั้น แต่ยังออกแบบให้การฝึกอบรมบุคลากรมืออาชีพ การพัฒนาสินค้า/บริการด้านการบำบัด และการขยายวัฒนธรรมการบำบัดรักษาป่า สามารถทำได้ในที่เดียว
จุดที่ทำให้ดาสลิมแตกต่างจากสวนพักผ่อน/ป่ารีสอร์ตอื่นนั้นชัดเจน ที่นี่ไม่ใช่แค่ “สถานที่ที่มาพัก” แต่คือ “สถานที่ที่มารักษาเยียวยา” การบำบัดรักษาป่าหมายถึงกิจกรรมที่ใช้ส่วนประกอบหลากหลายของป่า เช่น ไพโตไซด์และแอนไอออน แสงแดดและเสียง ตลอดจนทิวทัศน์ เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายและช่วยฟื้นฟูสุขภาพกายใจ ในดาสลิม ผู้จัดการแผนที่/ผู้บำบัดรักษาป่าจะเป็นผู้จูงนำโปรแกรม ขณะที่ผู้มาเยือนไม่ได้แค่ “มองป่า” แต่สร้างความสัมพันธ์กับป่าผ่านร่างกาย
พื้นที่ 152 เฮกตาร์ที่โอบล้อมด้วยโซแบกซาน
โซนศูนย์กลางสิ่งอำนวยความสะดวกตั้งอยู่ที่เชิงโซแบกซาน ป่าที่มีต้นโอ๊กซูรินาริและต้นสนโซนะ และต้นโอ๊กคามิริงที่เรียงซ้อนกันเป็นชั้นๆ เปลี่ยน “สีหน้า” ไปตามฤดูกาล ภายในคอมเพล็กซ์มีศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ ศูนย์บำบัดรักษาด้วยน้ำ ศูนย์ฝึกอบรม (ซูรยอน) ลานสมุนไพรป่า สวนบำบัด เส้นทางบำบัดรักษาด้วยป่า และศูนย์สมาธิกระจายอยู่ ผู้มาเยือนจะใช้เวลาหนึ่งวันโดยเดินไปนั่งที่สวน ดื่มด่ำกับการแช่ร่างกายในน้ำ แล้วกลับเข้าไปในเส้นทางป่าอีกครั้ง
เส้นทางบำบัดรักษาด้วยป่าคือโครงกระดูกของดาสลิม เดคไม้ที่ลาดเล็กน้อยและทางดินเชื่อมต่อกันไปตามแนวสันเขา ความชันไม่สูงมาก จึงทำให้ผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยในช่วงพักฟื้นก็ไม่ยากเกินไปสำหรับการเดิน ช่วงที่จัดทำให้เดินด้วยเท้าเปล่า ผู้มาเยือนจะได้อ่านสัมผัสที่ฝ่าเท้าตรงกับลายเนื้อของดินและไม้โดยตรง ลานสมุนไพรป่าและสวนบำบัดคือพื้นที่สำหรับดวงตาและจมูก พืชตามฤดูกาลและพืชสมุนไพรเข้ามาตั้งถิ่น ทำให้ระหว่างที่เดิน กลิ่นก็ซึมเข้าสู่ร่างกาย
หนึ่งวันตามเสียงนำของป่า โปรแกรมด้านน้ำ ความอบอุ่น และลมหายใจ
โปรแกรมของดาสลิมถูกจัดวางโดยนำ “สัมผัสของป่า” ทีละอย่างเข้าสู่ร่างกาย สิ่งที่เป็นตัวอย่างเด่นคือการบำบัดด้วยน้ำ ที่ศูนย์บำบัดรักษาด้วยน้ำ จะใช้ความร้อนของน้ำ แรงลอยตัว และกระแสน้ำ เพื่อคลายความตึงของกล้ามเนื้อและช่วยให้การไหลเวียนดีขึ้น การบำบัดด้วยความร้อนใช้รังสีอินฟราเรดไกลเพื่อเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย และมาพร้อมการนวดมือ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและเสริมภูมิคุ้มกัน มักมีผู้ที่โดยเฉพาะในฤดูหนาวหรือช่วงพักฟื้นมารอรับบริการจำนวนมาก
จังหวะของโปรแกรมที่เกิดขึ้นภายในป่านั้นยิ่งสงบนิ่งกว่าเล็กน้อย สโลว์ด เทอราพี (Slowd therapy) เชื่อมโยงไปสู่การยืดเหยียด การเดินเพื่อสมาธิ การทำสมาธิการหายใจโดยสูดไพโตไซด์ และการเดินชมเส้นทางป่า ระหว่างที่ค่อยๆ ชะลอความเร็วของก้าวและให้ความสนใจกับเท้าและลมหายใจ เสียงรบกวนที่เคยเติมเต็มในหัวใจก็ค่อยๆ จางลง “การพักผ่อนซุงเมง” ที่มอบร่างกายไว้กับเปลและมองท้องฟ้าระหว่างใบไม้ และการทำสมาธิซิงอิงบอลที่ปล่อยใจไปกับเสียงก้องกังวาน เป็นโปรแกรมที่ผู้มาเยือนชื่นชอบอย่างมาก การบำบัดด้วยเท้าเปล่าเดินบนเส้นทางบำบัดรักษาเท้าเปล่า แล้วปิดท้ายด้วยการกดจุดที่ฝ่าเท้าและการนวดน้ำมัน
ค่าใช้จ่ายของโปรแกรมแตกต่างกันตามประเภท การพักผ่อนแบบเปล ราคา 12,000 วอน การทำสมาธิซิงอิงบอลอยู่ที่ราว 11,000 วอน เมื่อเทียบกับความลึกของประสบการณ์ในป่าแล้วถือว่ายังไม่ใช่กำแพงสูงเลย เนื่องจากผู้บำบัดรักษาป่าจะเป็นผู้นำการจัด ผู้ที่เริ่มต้นกับการทำสมาธิหรือโยกะก็สามารถขยับร่างตามคำแนะนำได้อย่างเป็นธรรมชาติ
โต๊ะอาหารที่ภูเขาจัดไว้ และหมู่บ้านที่ได้พักอยู่
หนึ่งวันในดาสลิมต่อด้วยโต๊ะอาหารที่ภูเขาจัดไว้ ภายในร้านอาหารของคอมเพล็กซ์จะให้บริการอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็นตามเวลาที่กำหนด ค่าอาหารสำหรับผู้ใหญ่ตั้งแต่ 13 ปีขึ้นไปคือ 8,000 วอน ขณะที่เด็กอายุ 7 ถึงต่ำกว่า 13 ปี คือ 5,500 วอน ต้องจองให้เสร็จก่อนอย่างน้อย 4 วันนับจากวันเริ่มใช้บริการ การทำอาหารเอง การทำบาร์บีคิว การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ถูกจำกัดภายในคอมเพล็กซ์ ซึ่งเป็นหลักการที่ใกล้เคียงกับการรักษาความเงียบและอากาศในพื้นที่บำบัด
การพักค้างคืนแบ่งออกเป็น 3 หมู่บ้าน หมู่บ้านจูชิ (สำหรับบุคคลและครอบครัว) ศูนย์ฝึกอบรมที่ออกแบบให้เหมาะกับการใช้แบบหมู่คณะ และหมู่บ้านมุนพิล (สำหรับผู้ที่อยู่ระยะยาว) สำหรับผู้ที่ตั้งใจพักหลายวันเพื่อปรับร่างกายให้เข้ากับจังหวะของป่า หมู่บ้านมุนพิลเหมาะกว่า ขณะที่ผู้ที่อยากไปเที่ยวช่วงสุดสัปดาห์แบบพาครอบครัวไปสั้นๆ จะเหมาะกับหมู่บ้านจูชิ ค่าที่พักจะแตกต่างตามประเภทห้อง แบบเดี่ยวอยู่ที่ 58,000 วอน ถึง 280,000 วอน ส่วนแบบสำหรับหมู่คณะอยู่ที่ 56,000 วอน ถึง 162,000 วอน
วิธีเดินทางและการจอง รวมถึงสิ่งที่ควรรู้
ดาสลิมตั้งอยู่ที่ 209 เทอราพีโร (Therapy-ro) เขตบงฮยอน (Bonghyeon-myeon) เมืองยองจู จังหวัดคยองซังบุก ป่าของคอมเพล็กซ์ครอบคลุมสองพื้นที่คือยองจูและเยชอน ดังนั้นไม่ว่าจากย่านตัวเมืองยองจูหรือจากทางไปเยชอน ก็จะได้พบ “โฉมหน้า” อื่นๆ ของโซแบกซาน
ในเขตกรุงโซลและปริมณฑล การนั่งรถไฟสะดวกที่สุด เมื่อขึ้น KTX-I-eum จากโซลจะถึงสถานียองจูภายในเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง จากสถานียองจูไปยังคอมเพล็กซ์ใช้รถยนต์ส่วนตัวหรือแท็กซี่ เนื่องจากการเดินทางด้วยขนส่งสาธารณะยังไม่สะดวกมาก จึงแนะนำให้ผู้มาเยือนใช้รถยนต์ส่วนตัว ภายในคอมเพล็กซ์มีพื้นที่จอดรถค่อนข้างเพียงพอ หากไปโดยไม่มีรถ ควรตรวจสอบล่วงหน้าเกี่ยวกับวิธีเดินทางจากสถานียองจูหรือสถานีขนส่งระหว่างเมือง (terminal) ก่อนทำการจอง
การจองทำผ่านระบบจองแบบบูรณาการของกรมป่าไม้ ซึ่งคือ 숲나들e (foresttrip.go.kr) และเว็บไซต์ศูนย์บำบัดรักษาป่าแห่งชาติ (daslim.fowi.or.kr) การเปิดรับที่พักและโปรแกรมจะเปิดพร้อมกันสำหรับทั้งเดือนถัดไปในวันที่ 15 ของทุกเดือน เวลา 9:00 น. วันที่ได้รับความนิยมมักปิดเร็วหลังเปิดทันที ดังนั้นหากต้องการตารางช่วงใด ควรเข้าใช้งานให้ตรงเวลาเปิดรับ การเช็กอินอยู่ระหว่าง 15:00 ถึง 21:00 น. ส่วนการเช็กเอาต์ต้องเสร็จภายในวันที่สองก่อน 11:00 น. ต้องเตรียมอุปกรณ์อาบน้ำส่วนตัวเอง เช่น ผ้าเช็ดตัวและแปรงสีฟัน การให้ข้อมูลสิ่งอำนวยความสะดวกและสอบถามค่าใช้บริการติดต่อได้ที่เบอร์โทรศัพท์สายหลัก 054-639-3400 ตั้งแต่ 09:00 น. ถึง 18:00 น. ในวันธรรมดา (ยกเว้นช่วงเวลาพักกลางวัน 12:00 น. ถึง 13:00 น.)
หากเป็นผู้มาเยือนชาวต่างชาติ ต้องเตรียมการล่วงหน้าเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย เนื่องจากระบบจองและการแนะนำให้บริการโดยเน้นภาษาเกาหลีเป็นหลัก จึงเป็นการดีที่จะโทรสอบถามล่วงหน้าเพื่อยืนยันว่าเข้าร่วมโปรแกรมได้หรือมีบริการล่ามหรือไม่ หากไปแบบหมู่คณะผ่านบริษัททัวร์หรือทัวร์เวลเนส ควรมีการหารือล่วงหน้าเพื่อจัดโปรแกรมบำบัดรักษาป่าให้สอดคล้องกับตารางเวลา
ควรไปช่วงไหนดี เมื่อฤดูกาลเปลี่ยน “หน้าตา” ของป่า
ป่าของดาสลิมส่งมอบการบำบัดรักษาที่แตกต่างกันตลอดทั้งสี่ฤดู ช่วงที่อยากแนะนำที่สุดคือช่วงต้นฤดูร้อนถึงต้นฤดูที่พืชเขียวชอุ่มค่อยๆ ฟูเต็ม ไม่นานหลังจากนั้น ในช่วงที่ใบเขียวที่สุดและนุ่มที่สุด อากาศในป่าจะอัดแน่นไปด้วยพลัง หากเป็นฤดูใบไม้ร่วง ต้นโอ๊กซูรินาริและต้นโอ๊กคามิริงจะเปลี่ยนสีตามแนวสันเขา ทำให้สามารถเพลิดเพลินกับความสุขของฤดูกาลที่ซ้อนทับกันระหว่างการเดินเพื่อสมาธิและใบไม้เปลี่ยนสี ในฤดูหนาว การบำบัดด้วยน้ำและการบำบัดด้วยความร้อนจะช่วยอุ่นร่างกาย ขณะที่ความสงบนิ่งของโซแบกซานที่ถูกหิมะปกคลุมจะทำให้การทำสมาธิลึกขึ้น ตารางวันหยุดให้บริการเป็นประจำและการเดินโปรแกรมอาจเปลี่ยนไปตามฤดูกาล ดังนั้นก่อนมาเยือนควรตรวจสอบจากเว็บไซต์ทางการ
หลักหมุดของท่องเที่ยวเวลเนสแบบเกาหลี
เหตุผลที่ดาสลิมพิเศษ ไม่ได้อยู่ที่ขนาดหรือความวิจิตรตระการตาของสิ่งอำนวยความสะดวกเท่านั้น ที่นี่มีคุณค่าในฐานะความพยายามระดับประเทศที่ออกแบบให้ “การบำบัดรักษาป่า” เป็นทรัพย์สินด้านสุขภาพสาธารณะ ไม่ใช่งานอดิเรกส่วนบุคคล เมื่อผูกป่าและน้ำ ความอบอุ่นและลมหายใจเข้าด้วยกันเป็นหนึ่งโปรแกรม บุคลากรมืออาชีพเป็นผู้นำให้ผ่านขั้นตอน และยังมีหมู่บ้านที่ช่วยให้พักอยู่ได้หลายวัน โครงสร้างแบบนี้เทียบเคียงรีสอร์ตเวลเนสในต่างประเทศได้ไม่เสียเปรียบเลย หากมีข้อแตกต่าง ก็คือที่นี่ไม่ใช่รีสอร์ตเชิงพาณิชย์ แต่เป็นพื้นที่สาธารณะที่ใครๆ ก็เข้าถึงได้ง่าย
หากสำหรับนักท่องเที่ยวที่มาเยือนเกาหลี เทมเปิลสเตย์ในวัดมอบความสงบนิ่งของจิตใจให้ ดาสลิมก็ออกแบบการฟื้นฟูร่างกายไปพร้อมกัน หมู่บ้านเยียวยาแห่งนี้ใช้ป่าของเทือกเขาแบกดูแดกกั้นเป็นฉากหน้า เป็นอีกหนึ่ง “โฉมหน้า” ของท่องเที่ยวเวลเนสที่เกาหลีสามารถนำเสนอ เมื่อ Korea Tourism Organization และวงการท่องเที่ยวเลือกจุดหมายสำหรับการทำสมาธิและท่องเที่ยวเวลเนส ดาสลิมที่เชิงโซแบกซานจะกลายเป็นหลักหมุดที่อยากเก็บไว้ข้างกายไปนานๆ
รายละเอียดเพิ่มเติมสามารถดูได้ที่แพลตฟอร์มรวมด้านสวัสดิการป่าไม้ด้านล่าง
https://www.sooperang.go.kr/main.do
ผู้จัดพิมพ์ฮีลลิ่งนิวส์ โอ แฮซอน (O Hye-seon)
สอบถามและส่งข่าวโดยอีเมล fare3041@naver.com